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云鱼之歌(分享美食!分享好心情!)1#、8#链接(4月16日更新)

云鱼之歌(分享美食!分享好心情!)1#、8#链接(4月16日更新)

和带鱼妹妹密谋一个早上,现公布结果,我们继续经营我们的“云鱼之歌”,只是老店新开,抛开一切不愉快,高歌我们快乐的“云鱼之歌”。在这里,我们感谢所有关心支持我们的姐妹!以后不一一致谢了!我们都是随性的人,不一定天天上照片,所以,欢迎同道中人帮我们完善,补充。对大家的提问难免有疏漏,敬请大家谅解,有空一定会一一解答。想到这些写这些....有些妈妈也有自己的事要做,来了,不一定要留言,我们能感受到大家关心和支持的目光....
《鱼家早餐》:P4,177#鸡蛋芝麻面包土司,黄瓜生菜色拉;178#馄饨皮烧卖
P11,青椒包蛋;布朗尼,酥皮卷;汤圆;牛排炒面;戚风蛋糕        
P12,574#小馄饨加烤土豆
P17,839#烧卖\鲜奶油轻乳酪蛋糕\三明治\芝麻核桃麦片糊\番茄炒鹌鹑蛋\鲫鱼莴笋汤\姜末刀豆
P20,983#煎饺,肉棕;P22,1070#炒馄饨皮

P24,1200#韭菜蛋饼,核桃豆浆,枇杷,杏仁等
P26,1277#090514早餐:年糕
P33,1601#090515早餐:烧卖
P42,2072#菜肉锅贴,飞饼杏仁,煎馄饨,牛肉三明治,洋葱荷包蛋土司片
P44,蓬蒿菜虾仁炒面

P56,2794#胡萝卜蛋饼琵琶,肉松面包蛋塔,土豆胡萝卜卤鸭腿,粽子樱桃
P57,2802#批萨芒果松子,果酱蛋糕瓜,白粥咸蛋
P61,3035#锅贴

P66,3270#热狗鸽蛋琵琶松子,粽子鸽蛋樱桃核桃仁
P68,3361#地瓜芝麻卷心菜肉饼
P71,3529#毛豆批萨,地瓜面包
P73,3605#地瓜五环面包
P74,3680#卷心菜肉锅贴
P80,3983#全麦肉包,3984#轻乳酪蛋糕,3986#芝麻核桃奶酪酱面包

P82,4092#芝麻核桃面包配豆腐干番茄
P84,4185#发面烧饼
P86,4295#夜开花蛋饼
P90,4479#糯米寿司
P94,4693#肉丝炒面,冷馄饨,鸡汤小馄饨,自制曲奇
P97,4829#果酱蛋糕卷

P98,4872#蔬菜奶酪批萨
P100,4992#红豆玉米粥轻乳酪蛋糕
P105,5231#葱油饼,面包,锅贴
P107,土司
P109,5432#鸡蛋土司,豇豆菜饭牛排
P112,芹菜肉馄饨,希腊可球,绿豆饭配烤鸭腿,百叶包,番茄炒蛋

P119,盒饭:大头虾番茄炒猪肝;红烧大排炒面;照烧鸡排配滑子菇炒毛豆。冷面,煎馄饨,绿豆玉米粥配肉包子,色拉肉松蛋糕卷,鲜肉月饼
P131,6537#锅贴改良版,绿豆百合粥,盒饭:红烧鸡腿,肉糜炖蛋,牛肉炒黄瓜,咖喱鸡块,火腿面包,糯米蒸排骨[/url]
[url=http://ww123.net/baby/viewthread.php?tid=4635829&extra=&page=140]P140,6969#炒南瓜,炒冬瓜,自制面包,盒饭,蜜红豆豆浆

P142,7080#面包夹,韭菜蛋饼,糯米糍饭,盒饭
P147,7308#红豆沙糯米圆子玉米棒,韭菜圆合子,鸡汤面,盒饭

P148,鸽蛋炒饭,牛肉面包,土豆,紫薯饼,盒饭
P151,大头虾配猪肝,冬瓜配狮子头,豆腐衣包肉,茭白炒鳝丝,糖醋藕,韭菜锅贴,葡萄奶酪面包夹,玉米毛豆炒面
P153,茭白炒蛋,盐水鸭腿,炒饭
超大热狗,粉蒸虾土豆黄瓜鸭膀,香酥虾尾盒饭,蒸排骨盒饭

面包蛋糕早饭,盒饭
葱油拌面,芝兰羊肉片
蛋包饭,豆沙面包,自炒无油豆沙。盒饭:馒头片,双菇饭
8352#盒饭:炒面配排骨,牛肉沙茶酱拌金针菇,田鸡饭
8358#菜包肉饼,豆沙月饼

9071#萝卜丝饼,培根批萨
培根起司土司
萝卜丝月饼豆浆
虾肉生煎,自制肉皮冻,煎菜肉馄饨
山芋饼
p193,9611#黑胡椒虾干。肉包子
P201,南瓜饼,柠檬糕石鸡腿,酸奶土豆泥,柠檬糕山芋牛肉荷包蛋

P207,自制酸奶
窝窝头
P211,荠菜肉馄饨,冬枣,腰果
P214,土豆胡萝卜蛋饼,橘子汁

P216,自制蛋塔,奶酪面包加蛋肉
P218,10861批萨,蛋塔,赤豆糯米粥,核桃等
P219,烧卖、花卷、烤翅、核桃
P220,洋葱奶酪面包卷

P231,面包
P232,烤土豆,菠菜饼包牛排,香蕉核桃马芬,牛排菠菜年糕

P255,木瓜粥
P256,花卷玉米肠,馒头玉米桂圆粥
P256,玉米汁,水饺
P257,鸽汤面

《鱼家晚餐》:
P4,181#茭白毛豆牛肉片,小排骨鸡毛菜汤
P57掌中宝,咸蛋黄拌豆腐
P71,3532#茄子毛豆黑鱼片,鸭血烧韭菜
P73,3605#老黄瓜炒大头虾
P74,3680#照烧鸡腿
P82,4092#咸肉冬瓜汤

P84,4187#霉菜炒茭白
P97,焅豇豆,青鱼毛豆,牛排,咸蛋黄豆腐,丝瓜鸡汤
P100,拌西瓜皮,青菜炒毛豆
P105,石鸡炒毛豆
自制酸梅汤,冰红茶
P119,番茄炒猪肝,青菜面巾,麻油葱烧豆腐

P126,6289#啤酒鸭
烧茄子,香酥虾尾,黄豆骨头汤
7878#烤鸡翅,炒素,拌豆腐。7891#烤翅配方,7900#蒸排骨配方
青菜肉圆
鸡肉串,烤叉烧,罗宋汤,丝瓜老油条
排骨冬瓜汤,青椒炒田鸡,沙茶酱炒藕丁

彩椒虾仁,酱拌黑木耳黄瓜牛肉片,糖醋鸡翅
虾米卷心菜,麻糊番茄蛋汤
豆干青椒毛豆,黑胡椒牛仔骨
红烧带鱼,葱油芋艿,栗子蹄胖
肉黄瓜黑木耳蛋,罗宋汤
P201,香菇虾仁烧豆腐

P208,炒蓬蒿菜,清蒸桂鱼,茭白辣椒培根
P209,油煎牛蛙 毛豆塌鸡蛋 空心菜 毛菜猪肝汤
P211,荠菜末肉丝豆腐羹 咸菜毛豆 红烧肉
P214,上汤西兰花,生菜,笋烧肉
P215,白米虾,蓬蒿菜,韭黄铺蛋
P215,红烧大排 茭白丝抄蛋 杭白菜

P217,骨头萝卜汤,芹菜香干肉丝,韭黄蛋脯;骨汤菌菇,干煎鲳鱼,炒生菜;炖肉糜,花菜炒蛋,黄芽菜炒肉丝
P219,10935#春卷,蟹粉豆腐,肉圆子,大蒜香干,青菜香菇,罗宋汤,荷包蛋
P220,10989#糖醋肉圆,肉圆砂锅,盐水河虾,胡萝卜炖牛肉

P232,肉汤烧慈姑,老母鸡虫草汤,小排汤,羊腿煲,蛋饺,肉圆,烧鸭血

P254,治疗咳嗽的2款糖水
P254:百叶包,牛仔排
P255,咸肉烧豆腐,黄芽菜炒鸡蛋,竹节虾,蒜苗豆干肉丝,脚圈黄豆汤,卷心菜肉丝虾仁干,糖醋冷拌,鱼香茄子
P256,咸肉豆瓣酱炒厚百叶,肉皮娃娃菜
P256,黄瓜炒蛋,肉酱面,青菜蘑菇,烤翅,日本豆
P257,凉拌马兰头,蓬蒿炒香肠
P257,锅塌土豆

P258,干贝粉,虾子土豆,杠豆干烧肉

云家餐桌》:P4,194#虾仁炒蛋,清炒米苋,花菜咸肉百叶结煲,青椒炒干丝                        
p8,375#090429晚餐:凤鹅,清蒸带鱼,葱炒蚕豆,盐水条虾,肉末炒酸豆角;
478#090503午餐:烤鲳鱼,葱姜蛏子,莴笋炒肉片,蒜薹炒香肠,雪菜目鱼,蹄胖海带汤;
484#烧卖;P13,602#090504晚餐:番茄蛋汤,肉米芽菜炒刀豆,麻辣拌丝丝,韭菜炒蛋,粉蒸肉
;643#090505晚餐:虾兵蟹将蔬菜汤,炒面
P20,969#970#
双休日午餐:清鸡汤,葱炒蚕豆,红烧带鱼,青椒豆干炒肉丝,青菜炒杏鲍菇和蘑菇;
加了青菜的剩鸡汤,苦瓜炒肉丝,莴笋丝炒鸡蛋,红烧猪软骨.

P22,1057#巧克力蛋糕,1058#5月11日晚餐:冬瓜咸肉扁尖汤,蒜泥空心菜,蚝油双菇炒蛋,红烧青雕鱼。葱炒蚕豆
P26,1280#
090513晚餐:掌中宝,茭白蒜子煲黄鳝,蚝油黄瓜杏包菇炒蛋,蒜泥紫角叶

P33,1643#
090514晚餐:剁椒黄鱼,广茂香琵琶鸭,榨菜茭白炒肉丝,黄瓜炒蛋
;
P35,1720#
090516午餐:糖醋海鱼,大杂烩,蚝油生菜,油焖茄子,目鱼小排汤

P36090517晚餐咸菜红烧鱼,拌蓬蒿菜,西葫芦虾皮炒蛋,蹄胖汤

P42,2078#牛排,酱油条虾,苦瓜肉丝,清炒菊花菜



P44,090520晚餐:腊味双蒸,乱炒炒,凉拌双耳开洋扁尖冬瓜汤

P48,2387#超软土司
090521晚餐:霉干菜烧肉,茭白杂菜炒雀珍,酱油河虾,白灼西兰花,榨菜蛋汤
P52,090523午餐:竹荪鸽子汤,酸菜鲈鱼,韭芽炒蛋,素肠炒辣椒肉丝,芹菜炒胡萝卜肉丝,油豆腐烧肉

090525晚餐:洋葱牛柳,清炒菊花菜,酱油醋汁浸黄瓜,卤水汁烧带鱼,毛豆炒掌中宝,番茄黑木耳蛋花汤
P61,090526晚餐:八宝辣酱,蒜泥凤爪,丝瓜炒蛋,糖醋肋排,雪菜肉丝炒毛豆
P65,090530午餐:毛豆茭白炒肉丁,辣椒豆干肉丝,蒜泥南瓜藤,炒青菜,黑鱼豆腐汤
P65,江山美景
P68,3363#090531晚餐:辣椒炒蛋,杠豆干烧肉,卤水刀豆土豆条,皮蛋凉皮,卤鹅,贝肉冬瓜汤

P69,090601晚餐:炒六丁,清蒸酱兔腿,黑鱼片炒茄片,草菇丝瓜蛋汤
P72,090602晚餐:葱姜炒虾蟹,鸡毛菜炒百叶丝,葱油拌双脆,蛋皮肉卷
P73,3617#白粥配外卖:小龙虾,绝味鸭脖,海带节,鲜肉煎包,双黄咸鸭蛋
P74,3690#090604晚餐:毛豆炒萝卜干,茄子炒辣椒,蒜泥凤爪,韭菜花豆干炒肉丝,冬瓜扁尖蹄胖汤
P77,090605晚餐:卤水荷包蛋,瓜皮牛肉片,海虾老黄瓜
P78,3860#090606午餐:苦瓜炒蛋,鳝丝炒韭菜,芦笋炒培根,腊味双蒸,番茄土豆牛肉汤
P81,4031#090607晚餐:红烧扁豆,糖醋卷心菜,咸菜目鱼,清蒸麻辣肠,老黄瓜虾皮炒蛋,咸肉冬瓜汤

P83,090608晚餐:丝瓜炒蛋,糖醋黄鱼,红烧肉,白灼西兰花
P85,4213#090609晚餐炒面,水煮虾干,咖喱鲜奶牛肉汤。希腊可球
P87,4367#090610晚餐:《餐匠》吃韩餐
P91,090611晚餐:番茄炒蛋,清蒸石鸡,乱炒炒,红酒烤鲳鱼,紫菜虾皮汤
P92,4588#090612晚餐:洋葱炒牛柳,鲜贝露花椒油拌黄瓜,清蒸大黄鱼,蒜泥炒空心菜,黄泥螺
P93,4603#090613午餐:韭菜水饺;晚餐:韩国烧烤
P94,4660#090614午餐:酱烧鸡翅,乌参烩花菜,茭白青椒肉丝,毛豆黄鱼鲞,拌蒿菜,花蛤炒丝瓜,海鲜泡菜豆腐汤

P97,4816#090615晚餐:杂粮粥,水饺,腐竹杂炒,土豆丝炒鸡蛋,酱麻油拌海蛰,巧克力奶油蛋糕卷,奶油慕司蛋糕
P98,4875#090616晚餐:卤牛键,拌豆腐,青菜炒毛豆
P100,090617晚餐:清蒸桂鱼,茭白毛豆炒鸡柳,卤牛键,苦瓜炒蛋,番茄扁尖蛋汤
P102,090618晚餐:臭豆腐烤毛豆,咸菜烧海鱼,拌黄瓜,土豆胡萝卜炖牛肉,丝瓜扁尖蛋汤
P103,090619晚餐:辣椒毛豆炒肉丝,肉米芽菜炒刀豆,雪菜目鱼,花式通心粉
P104,090620午餐:啤酒酱野鸭,绿珠龙凤球,油焖茄子,韭菜花炒蛏子,番茄冬瓜扁尖汤,拷豇豆

P107,090622晚餐:番茄棒骨汤,蒜泥空心菜,咖喱鸡丁,香肠蒸豆干
P110,090623晚餐:味千拉面
P112,090624晚餐:杂粮粥,一口茄,皮蛋,海蛰头,巴贝拉批萨、烤翅、薯格、意式蜗牛饭等
P113,090625晚餐:绿豆粥,蔬菜蛋饼卷,广茂香熟食
P114,090626晚餐:土豆丝炒鸡蛋,糖醋藕片,冬瓜开洋汤
P114,090627午餐:五角场洋葱餐厅
P114,090628午餐:水煮黑鱼,墨鱼鲞烤肉,辣椒豆干榨菜炒肉丝,青菜炒毛豆,丝瓜蛋汤

P117,090629晚餐:拌黄瓜,红烧扁豆,酱烧石鸡,紫菜虾皮蛋汤
P117,5850#—P118,090630晚餐:黑木耳熘鱼片,青椒毛豆炒鸡杂,四喜烤夫,炖蛋
P119,宁波五龙潭美景
P120,090704午餐:竹荪鸡汤,芸豆炒肉米,水煮青雕、黄鳝,腰蛤丝瓜鸡蛋,鸡汁百叶包
P121,090705午餐:鸡丝银芽冷面
P121,090705晚餐:鸡汤,清蒸茄子,酸辣菜,辣椒肉丝炒水面筋

P122,090706晚餐:拌海带,雪菜肉丝,野鸭,青菜油面筋
P123,090707晚餐:萝卜干毛豆炒鸡丝,洋葱炒牛肉丝,丝瓜基围虾,蛤蜊河鲫鱼汤
P125,090708晚餐:雪菜黄鱼汤,石鸡炒毛豆子,酸辣白菜,金针菇海蛰头
P126,090709晚餐:番茄土豆扁尖汤,枫泾丁蹄,海带辣椒毛豆子炒肉丝,蒜泥油麦菜
P127,6342#,090710晚餐:85度C面包饮料及绝味鸭骨架
P128,6369#,090712晚餐:小排扁尖番茄汤,黄鱼鲞红烧肉,色拉,鹅膀

P129,夏日现榨饮品:莲藕生梨汁,苹果胡萝卜汁,苹果冬瓜汁
P129,090713晚餐:青菜蘑菇,碳烧凤尾虾,糖醋虎皮椒
P132,090714晚餐:香煎卤水鲳鱼,凉拌豆腐,茭白胡萝卜肉丝炒毛豆
P133,090715晚餐:大排荷包蛋炒毛豆子,酱炒卷心菜,蒜泥凤爪(广茂香)
P134,090716晚餐:聚会“大宴楼”
P134,090717晚餐:聚会“一品全”
P134,090718晚餐:鸡块干贝粥
P134,090719午餐:青菜炒毛豆,茭白毛豆辣椒,萝卜干炒肉丁,鲜鲞鱼烧咸菜,鸭脚小排花生莲子汤

P142,7087#台湾游记
P143,7107#水蜜桃酸奶
P143,7108#台湾游记
P144,090730晚餐:丝瓜基围虾,黄瓜炒牛肉,肉米蛋卷炒青菜,虾皮蒸蛋
P145,7249#090731晚餐:凤爪,风鹅,麻辣黑木耳
P146,水晶冰爽;萝卜风鹅汤,酱爆猪肝,麻辣粉皮炒雪菜,鸡毛菜炒豆腐衣,红酒烩牛小排
P146,090802晚餐:小排扁尖冬瓜汤,剁椒三文鱼头,炒米苋,炒豇豆,卤猪尾,洋葱菌菇圃蛋,雪菜毛豆肉丝

P147,7335#090803晚餐:番茄培根炒菌菇,酱瓜炒毛豆
P148,090804晚餐:麻辣小排,刀豆炒土豆,黄瓜炒鱼片
P148,090805晚餐:泡菜牛肉面,黄瓜牛肉面
P150,090808午餐:红烧肉加蛋,鸡毛菜炒蘑菇,韭菜花炒香干,丝瓜炒花蛤,昂刺鱼豆腐汤
P150,090809午餐:冬瓜鸡汤,芹菜胡萝卜香菇炒肉丝,霉干菜炒茭白,黄鱼鲞炒毛豆

090810晚餐:麻辣菜泡饭,杂炒意面
090811晚餐:卤水门腔,糖醋卷心菜,土豆丝炒蛋
不理想的面包
090814晚餐:卤水猪爪,青菜炒蟹味菇
090815午餐:黄瓜炒蛋,豆干榨菜肉丝,土豆黑木耳咸肉汤
咖喱肉米酥皮角(酥皮是小小妈做了送给我的)
090816晚餐:红烧扁鱼,白灼西兰花,拌海蛰,苦瓜炒肉丝

090817晚餐:红烧鲫鱼,苦瓜炒虾,空心菜
090818晚餐:啤酒鸭块,海胆炖蛋,蒸咸肉,凉拌菜干
090819晚餐:盐烧大虾,炖蛋,洋葱牛肉
090820晚餐:麻辣田鸡,炒青菜,风鹅

090831晚餐:红烧大排,炒空心菜,烤鳗,虾皮炖蛋
090902晚餐:年糕大杂烩
8824#红糖糕
090906晚餐:深山老屋

090907晚餐:炒青菜,酱鸭,炒土豆丝,炒米粉,煮里脊肉
090909晚餐:香酥肉吞鱼,掌中宝,粉丝蟹煲,炒豇豆,番茄蛋汤
090910晚餐:一鸡二吃,花菜肉片,土豆丝

9482#冰皮月饼
090914晚餐
090915晚餐:炒鸡毛菜,香菇黑木耳腐竹五花肉,豉油鸡汁鸭胸肉
090916晚餐:红烧大排,酱爆肉乌贼,白灼西兰花,榨菜毛豆肉丝
P196,090920午餐:苦瓜炒肉丝,茄子辣椒炒肉片,啤酒鸭,小排蛤蜊冬瓜汤,清蒸小黄鱼,炒毛菜

P197,090921晚餐:黄瓜开洋炒蛋,卤牛键,炒紫豇豆,臭豆腐焅毛豆
P198,090922晚餐:卤水土豆胡萝卜,豆腐衣炒青菜,泡菜五花肉,花菜黑木耳胡萝卜肉片,茄汁椒香虾
P198,090923晚餐:香菇肉躁,干锅兔腿肉,拌黄瓜,菜心苦瓜肉汤
P200,090924晚餐:肉躁番茄手擀面,洋葱大肠煲
P200,090925晚餐:紫燕百味鸡,青菜毛豆,虾皮蒸蛋
P200,090926午餐:芹菜炒培根,丝瓜蛤蜊,臭豆腐毛豆子,红烧肉吞鱼,肋排墨鱼鲞汤
P201,090927晚餐:虾皮紫菜蛋汤,王家沙的素鸭,糖醋小排。

P201,090928晚餐:脚爪霉干菜,青菜黑木耳,茭白青椒毛豆肉丝
P202,090929晚餐:香辣大虾,黄瓜培根炒蛋,红烧龙舌鱼,番茄蛋汤
P203,091001午餐:蒜薹目鱼卷,烟熏肉炒芸豆,红烧扁鱼,花菜肉皮培根杂炒,老母鸡汤
P203,091002午餐:毛菜木耳,红烧扁鱼(尾部),烟熏肉炒素肠,洋葱大肠煲,香辣螺蛳,吃剩的鸡汤加了山药
P204,091003午餐:韭菜炒肉丝,奥尔良烤翅,金盏海中宝;晚餐:牛腩土豆汤,毛豆芋艿,糖醋大虾,菠菜木耳,八宝鸭
P204,091004午餐:拌蓬蒿菜,葱姜梭子蟹,葱油萝卜丝,吃剩的八宝鸭,咖喱牛腩

P204,091005晚餐:粉蒸肉,双菇油面筋,番茄蛋汤
P204,091006午餐:猪肝炒芸豆,爆鱼,排骨莲藕汤
P205,091007午餐:虾皮炖蛋,清蒸扁鱼,炒菠菜,糖醋排条,虾仁茭白毛豆子
P206,091011午餐:厚百叶丝拌蓬蒿菜,红烧青鱼块,萝卜炖五花肉,芋艿鹅肉汤

P208,091013晚餐:茭白鳝丝,洋葱牛肉片
P208,091014晚餐:意大利面,六宝粥,花椒油拌生菜,盐水大头虾
P209,091015晚餐:烤鸭(买的),雪菜带鱼,酒香草头,蚝油双菇,萝卜小排汤
P210,091016晚餐:白灼西兰花,开洋烧萝卜,番茄蛋汤
P210,091017午餐:清炒蓬蒿菜,大蒜香干炒鸡杂,红烧龙舌鱼,油焖茭白,野鸭汤
P210,091018午餐:菌菇炖鸡(香菇,茶树菇,黑木耳),番茄炒蛋,炒青菜,干煸牛柳刀豆,

P211,091019晚餐:肉皮大杂烩,清蒸小鲳鱼,丝瓜贝肉炒鸡蛋
P211,091021晚餐:虾仁培根杂菜蛋炒饭
P212,091022晚餐:红烧大排,干煎鲳鱼,蒜泥紫角叶
P212,091023晚餐:大蒜炒羊肉丁,虾仁贝肉毛豆炒鸡蛋,蓬蒿菜豆腐汤
P212,091025晚餐:炒菠菜,剁椒龙舌鱼,洋葱大肠,辣椒肉片,萝卜棒骨汤

P213,091026晚餐:粉蒸肉,剁椒龙舌鱼,白灼西兰花,糖醋黑木耳
P214,091027晚餐:开洋油豆腐蘑菇娃娃菜,丝瓜炒蛋,半碗粉蒸肉
P215,091028晚餐:葱姜大头虾,酒香草头,榄菜刀豆肉丁,咖喱牛肉粉丝汤
P215,091029晚餐:大排猪爪,拌芹菜,剁椒青鱼块
P216,091030晚餐:青菜蘑菇,红烧青鱼块,肉汤萝卜,咸菜鸡公,番茄猪肝蛋花汤
P216,091031午餐:荠菜虾仁肉馄饨
P216,091031晚餐:青菜肉米山药粥,榄菜肉米刀豆丁,买的寿司
P216,091101晚餐:小鲳鱼,青菜蘑菇,猪爪五花肉,辣椒毛豆炒肉片,番茄蛋汤
P219,091104晚餐:番茄牛肉面,大闸蟹
P219,091105晚餐:洋葱炒蛋,炒土豆丝,蒜瓣拍黄瓜,胡萝卜牛肉
P220,091115午餐:咖喱牛肉粉丝汤,水芹香干,大蒜炒蛋,马兰头干烧肉,娃娃菜杂炒,大闸蟹

P220,091116晚餐:拌蓬蒿菜,萝卜丝拌海蛰,萝卜炖牛腩,清蒸海鳗,咸菜豆干,荷包蛋,剩下的马兰头干烧肉
P221,091117晚餐:青红椒毛豆肉丝,黑木耳香菇炒青菜,清蒸海鳗,糖醋肋排,黄芽菜蛋皮粉丝肉汤
P222,091118晚餐:糖醋小排,泡菜汤
P223,091121午餐:蹄膀萝卜汤,麻辣青鱼块,卤牛肚(熟),蒜泥蒸扇贝,青菜木耳
P223,091122午餐:藕段肉连,韭菜炒蛋,葱姜小明虾,鲍汁杏鲍菇,牛尾汤

P223,091125晚餐:肉圆青菜,青椒肉丝毛豆,番茄洋葱蛋汤
P223,牛油核桃蛋糕,马苏薄饼
P224,091129晚餐:荠菜干贝肉末米仁糯米粥,青鱼鲞毛豆,雪菜毛豆肉米,鸡蛋面饼

P225,091130晚餐:卤水牛肉,青菜木耳,虾皮炖蛋
P226,091202晚餐:牛肚(熟的),吃盛的牛肉里加了胡萝卜,干煎龙舌鱼,白菜鸡蛋香菇木耳
P226,091203晚餐:牛肉粒蛋炒饭,泡菜炒年糕
P227,091204晚餐:京葱爆肥羊,炒牛心菜,老鸭汤
P227,091205晚餐:小米粥,炒年糕
P227,091206午餐:红烧肉,鲍汁炒素,青菜蘑菇,葱姜虾,肉皮汤

P228,091208晚餐:扎蹄,荤素杂炒,拌黄瓜,番茄土豆牛骨汤
P229,091210晚餐:汤年糕
P229,091211晚餐:“阿英煲”
P229,091213午餐:咸肉菜饭,烤多春鱼,三鲜丸子汤

P229,091214晚餐:枸杞牛蹄筋冻,葱姜梭子蟹,白灼西兰花,冬笋韭菜炒猪干,鲫鱼萝卜汤
P230,091215晚餐:牛蹄筋冻,油面筋塞肉,豆干肉片炒青红椒,荠菜肉糜蘑菇豆腐羹
P230,091216晚餐:红烧小肉饼,菠菜黑木耳,莲藕肋排汤
P230,091217晚餐:三鲜汤
P231,091219午餐:葱姜虾,香肠肉皮大蒜,鱼羊鲜汤

P233,091226午餐:炒青菜,大蒜香肠,扎蹄,鸡汤
P233,11647#酱油肉及咸肉的制作过程
P234,091227午餐:红烧羊肋排,塔菜油豆腐,茨菰肉片香菇木耳,香酥鱼(熟),丸子汤

P235,091229晚餐:牛肉粒蛋炒饭,粉丝青菜羊肉煲
P235,091230晚餐:青菜木耳,大闸蟹,青椒炒蛋,洋葱炒鹅肝,猪爪花生汤


P236,100101午餐:红烧河豚鱼,大蒜香肠,茶树菇牛柳,萝卜汤
P237,100102午餐:红烧蹄胖,芋头汤,炒菠菜

P238,1月4日、6日、7日晚餐
P238,11872#香肠灌制

P239,100111晚餐:红烧白水鱼,红烧小肉饼,韭菜炒蛋,青菜肉骨汤
P239,100112晚餐:萝卜炖鹅肉,红烧鱼冻,吃剩的肉饼加了青菜,金针菇番茄蛋汤
P239,100113晚餐:京葱爆肥羊,青菜番茄金针菇鱼丸汤,配碗蛋炒饭
P240,100115晚餐:清蒸爆盐白水鱼中段,炒紫色菜节,大蒜炒肚丝金针菇,百叶节黑木耳蹄膀汤
P240,100116晚餐:红烧扁鱼,榨菜冬笋丝炒肉丝,四喜烤夫(清美的熟制品)
P240,100117大盘鸡,雪菜墨鱼,荷兰豆炒双味香肠,炒青菜,百叶包番茄汤

P240,100118晚餐:红烧鸡块,芹菜肉丝,白灼西兰花,开洋、咸肉丝、油豆腐、墨鱼丸、粉丝、青菜汤
P241,100119晚餐:吃剩的鸡块里加了2个土豆,凑了一碗菜,红烧半条桂鱼,刀豆干煸牛柳
P241,100120晚餐:萝卜开洋油渣,鸽子火腿汤
P241,100123、100124晚餐,午餐:煲仔饭等

P242,100125晚餐:水煮黑鱼,虾仁杂菜炒蛋,炒青菜
P242,100126晚餐:塔菜油豆腐,牛尾汤
P243,100127晚餐:香肠菜炒饭,清蒸黄鱼,萝卜开洋
P243,100128晚餐:青菜荷包蛋面+烤鸭
P243,100130晚餐:塔菜油豆腐,咸菜目鱼,白菜粉丝羊肉煲
P243,100131晚餐:鸭杂大蒜,芹菜香菇,茄汁对虾,白菜粉丝羊肉煲

P243,100203晚餐:茄汁叉鳊鱼,花菜香肠,五香牛键,老鸭墨鱼汤
P244,100204晚餐:京葱豆腐,茄汁鲳鱼,牛键,老鸭汤
P244,100206晚餐:红烧带鱼,红烧羊肉,大蒜猪肝,粉蒸肉,拌菠菜,清鸡汤

P245,100208晚餐:红膏炝蟹,黄牙菜鸡杂,雪菜蒸鳕鱼,山药黑木耳鸡汤
P245,100209晚餐:塔菜冬笋片,篱蒿韭菜麻辣香肠,糖醋排条,糖醋小红萝卜

P246,100217午餐:黄鱼蒸肉糜,回锅肉,荷塘小炒,番茄金真菇小排汤

P247,100224晚餐:红烧肉,水芹香干,篱蒿香肠,四喜烤夫,白灼西兰花
P247,100225晚餐:三鲜汤,糖醋鲳鱼,炒菜节
P247,100227午餐:蒜片荷兰豆,拌黄瓜,辣牛肚,酱鸭

P247,100301晚餐:咸菜冬笋肉丝,红烧羊肉,炒菜节
P247,100304晚餐:海带小排汤,白灼西兰花
P248,100306午餐:糖醋黄鱼,蒜薹酱肉,炒荷兰豆,蒜香小排,鸡翅
P248,100307午餐:酱包鸡丁,腌笃鲜汤,芹菜墨鱼条,拷芥菜

P248,100308晚餐:番茄土豆牛腩汤,韭菜炒蛋,拌生菜,双椒鱼头
P249,100309晚餐:素鸡加荷包蛋,红烧银鳕鱼,炒菜节,萝卜牛腩煲
P249,100310晚餐:培根鸡蛋炒饭
P249,100312晚餐:湖北特产,炒菜节,西葫芦虾干炒蛋,鸽子汤
自制辣酱
P250,100313晚餐:风鹅(熟),炒菜节,番茄蛋汤

P250,100317晚餐:芹菜炒牛肉,红烧虹鳟鱼
P251,100318晚餐:烤羊T骨排,芹菜香菇黑木耳

P252,100325晚餐:炒生菜,辣椒胡萝卜肉丝,咸菜竹笋,黄豆猪爪汤
P253,100328午餐:红烧小鲨鱼,大蒜炒鸡蛋,烤弥陀芥菜,煲鸡汤

P253,100329晚餐:炒青菜,竹笋跑蛋,干锅鸭块,烤鲨鱼,培根虾仁炒芦笋
P253,100330晚餐:油焖笋,炒枸杞藤,海味双蒸,西洋菜棒骨汤
P253,100401晚餐:青菜羊肉汤面

P253,100405午餐:葱花蚕豆,竹笋炖肉,烤八爪鱼,腊肉白菜帮,马兰拌香干,酸菜鲈鱼,美味炖蛋
P254,100410午餐:香干笋丁马兰头,油焖笋,葱花莴笋丝,烤羊T骨排,肉糜茄汁糖醋鲳鱼,黑木耳枸杞鸡汤
P254,100411晚餐:黄鱼鲞香肠蒸厚百叶,黄芽菜香姑胡萝卜炒肉皮,清炒枸杞头

P255,100412及100413晚餐
P256,100417午餐:奶酪培根土豆泥,葱姜梭子蟹,蘑菇青菜,鲜鸡咸肉双笋汤;100418午餐及晚餐:芹菜黑木耳炒香菇,炒螺蛳,笋干炖肉

P256,100419晚餐:炒蚕豆,开洋炖蛋,拌蓬蒿菜,竹笋胡萝卜炒鸡肉片
P257,100420晚餐:羊排,拌蓬蒿菜,竹笋胡萝卜炒双菇,红烧龙舌鱼中段,虾皮炖蛋
P258,100422晚餐:糖醋小萝卜,炒青菜,花菜开洋炒蛋,香干双蒸
P258,100423晚餐:洋葱牛柳,炒枸杞藤,虾仁黄瓜炒蛋
P258,100424晚餐:虾仁奶酪土豆泥,韭菜炒蛋,卤牛健,虾皮紫菜汤
P258,100425午餐:红烧带鱼,炒米苋,花菜虾皮炒鸡蛋,卤牛键,竹笋板鸭汤

P258,100426晚餐:牛肉面,拌蔬菜,三文鱼
P258,100427晚餐:蒜泥观音菜,菠萝咕劳肉,霉干菜烧大虾,骨头黑木耳生菜汤
P258,100428晚餐:苦瓜炒蛋,拌黄瓜,青菜木耳,卤水羊肚和羊心,清蒸三文鱼
P259,100430晚餐:黄瓜拌海蛰,胡萝卜贻贝炒鸡蛋,雪菜肉米,羊排
P259,100504午餐:红烧肉,芹菜胡萝卜炒香姑木耳,茄汁鲳鱼,炒蚕豆,青菜木耳,竹荪鸡汤

嘉宾:P4,199#尧妈的点心:烧卖[/url]
P6,252#    猪肉干[/url] ;
P25,1216#茭白毛豆炒雀珍,避风塘带鱼,鸡爪煲汤,黑胡椒牛排,拌黄瓜
P37,1812#爆炒八爪鱼,麻酱拌粉皮
P38,1863#九江路统一小牛排馆,哈根达斯
P40,1953#干锅式杂炒,卤翅脚,爆炒海带丝,酱油河虾,糖醋汁素菜色拉
P52,2564#苹果派
P54,2690#红烩洋葱排骨,虾仁茭白炒毛豆,凯撒色拉,蒜香酱油河虾,香辣豆豉青雕鱼
P59霉干菜烧大虾,农家小炒,卡夫猪排,黄豆凤爪汤

P140,6981#日全食瞬间
                                 
P5,213#luer的点心及炒菜:不加蛋的巧克力布朗尼
p8,354#猪肉脯
P11,518#烤鸭腿,戚风蛋糕,丹麦小可颂,榛仁巧克力蛋糕
P14,690#苹果派;P20,989#超软巧克力麦芬,丹麦葡萄卷
P37,1829#香浓核桃塔

P53,2650#葡萄干麦芬,热狗卷,超软豆沙卷
P66,3274#鲜肉月饼焦糖豆沙面包辫子面包芒果慕司夏洛特
P80,3967#墨西哥面包,3972#牛柳西瓜条
P95,4723#爱心蛋,气锅石鸡,南瓜葡萄干司康,10寸戚风
P106,巧克力蛋糕,蜜豆抹茶蛋糕

P118,5859#自制酸奶,抹茶豆腐
P132,抹茶慕司蛋糕
P137,6844#抹茶星冰乐
P141,咖啡蛋糕
P142,7051#咖啡蛋糕,冰淇淋
P144,7165#三层蛋糕

绿豆凉粉,紫薯奶酪蛋糕
长崎蛋糕,轻乳酪蛋糕
纽约芝士蛋糕
8105#海胆蒸蛋,烤鸭腿
8371#白土司,自炒红豆沙,枣泥包
8505#酥皮蛋塔,冰皮月饼

8807#蟹斗、金砖面包、香酥提子条、意大利脆饼、法式甜甜圈
8968#鲜奶油桃派
茄汁大虾,肉糜茄子,卤牛键,咖喱鸡丁饭,双层汉堡
P196,9753#轻乳酪蛋糕,六辫子面包,黑椒墨鱼仔,毛豆鸡块,烫球生菜
P199,彩色玻璃饼干

P207,10303#约克夏布丁,蛋白椰丝球,咖啡三重奏,轻乳酪蛋糕,杏仁软乳酪饼干
P210,10496#橄榄菜蒸鲈鱼,各式西点
P217,10836#培根芝士卷,花生酱饼干,芝心批萨,轻乳酪,杏仁瓦片
P220,芝士条
P220,10995#牛油核桃蛋糕
P224,11199#豆沙面包

P227:蛋糕卷,红薯面包
P228,两款批萨
P233,11606#“踏雪寻莓”
P233,11644#圣诞嗲饼
P234,草莓乳酪蛋糕

P234,南瓜饼干
P240,11974#沙哈蛋糕
P246,自己的生日蛋糕
P248,玫瑰面包,虾仁鸡翅

P251,儿子的生日蛋糕
P259,核桃仁松饼,焦糖杏仁排

p6,297#Zwiebel(小小妈)苹果派方子
P55,2745#自制泡夫
P66,3258#蝴蝶酥,泡夫
P90,4483#辫子面包方子
辫子面包
8440#自制冰皮月饼

p7,321#小臭臭妈咪卤制品制作方法
P37,1819#火腿蟹仔粥,雪菜笋丝八爪鱼,辣椒焖茄子,皮蛋拌豆腐,葱油莴笋,红薯粉丝煲。普葡冻饮
P37,1820#饕餮之旅:888寿司,晋菜馆,高师傅农家菜馆
P95,4701#爱心蛋
P97,4816#星巴克虾仁荞麦冷面

P135,6748#酱鸭,菜圃蛋
P136,6751#青椒土豆扁尖丝,盐烤土豆,空心菜,六月黄年糕毛豆子,丝瓜基围虾鹌鹑蛋汤;6791#昆山红汤奥灶面馆的面
P141,7002#藏乐汤坊的鸭汤,卤猪蹄;7004#辛香汇的地三鲜,酸豆角,麻酱油麦菜;7008#福1088的红烧肉,熏鱼,松仁色拉,请炒虾仁,鳝糊,嫩豆苗,糍饭膏蘸白糖;7016#自制咖喱饭
P151,韭菜鳝丝,酱油虾,红烧肉烧蛋,芹菜豆干,海鲜乌冬

巴黎贝甜的柔和芝士蛋糕
车仔面,菠萝油
P194,9683#红烧猪蹄子,酒香草头,虾皮黄瓜,黑木耳豆腐昂子鱼汤

P10,458#wjbbmmjj(宝宝妈)家常菜;聚会"品三国";
P20,975#-978#炒牛肉、土豆沙司、乡下浓汤、炸鱿鱼须、牛排、草头
P36,1775#芦笋培根炒番茄蘑菇,雪菜章鱼,清蒸毛豆,咸肉冬瓜汤。草莓提子冰淇淋
P52,2598#茭白青椒炒肉丝,清炒米苋,鸽子火腿汤,肉丝豆干毛豆,洋葱牛排蝴蝶酥
P64,3197#自制鱼松,泰式咖喱蟹,豆皮卷,黄瓜色拉,东荫功汤

P79,3950#凉拌龙须菜,油爆虾,茄汁小黄鱼
P82,4083#自制泡夫
P102,5054#番茄炒鹅蛋,清蒸鸦扁鱼,糟带鱼,拌模糊,意面,牛排,蹄膀汤
P104,5164#干菜大虾,清蒸青雕鱼,鳝丝茭白
P105,5210#南瓜饼
P115,5708#扎蹄,剁椒大虾,橄榄菜豇豆,拌扁尖,拌粉条,炒虾仁
P121,6022#十三香龙虾,萝卜丝色拉,茄子肉丝,卤蛋,咖喱饭,手工面包

P128,6383#毛豆子炒六月黄,蛏子韭黄,凉拌木耳,藕饼,糟猪爪,掉眉毛汤,意粉
P135,6702#丝瓜毛豆面筋,炒藕片,酱牛肉,炒虾仁,烧汁鸡丁,凉拌黄瓜,酒糟鱼,冬瓜番茄扁尖汤
P145,7226#蓬莱长岛游记
P146,7299#红烧肉烤霉干菜,丝瓜炒番茄面筋,蒸茄子,芝麻牛肉,炒虾仁
P150酱油蟹炖蛋,厚百叶炒毛豆肉丝,冬瓜竹荪鱼圆汤,空心菜
牛尾汤,红烧鳗鱼,土豆丝肉丝炒辣椒,韭菜厚百叶肉丝

7750#:炒豇豆,酱鸭,鸭子汤
清蒸带鱼,茄汁虾,黄瓜炒虾,金枪鱼色拉
8075#木莲豆腐,鱿鱼筒炒青椒,炒大虾,鱼面筋炒素,虾皮炒蛋,拌凉粉
8152#红烧大排,清蒸黄鱼
葱姜蟹,鸡汁芋艿,烤豇豆,丝瓜酿肉糜,面包卷
P176,8797#红烧肉板栗,葱花蛤蜊,老鸭汤

8950#鲜奶豆沙面包
9120#紫芋豆沙面包
一鸡二吃,白蟹粉丝煲,干煎带鱼,杭白菜,自制面包:心太软
豆沙包,热狗包,荠菜肉馅包子
P195,9708#豆腐鲫鱼汤,萝卜红烧肉,酒酿意大利面酱虾
P201,10008#刀豆肉米,番茄局海蟹,三鲜面筋,牛尾汤
P203,10134#萝卜牛腩粉丝煲,萝卜丝肉圆

P205,长假之点心篇,早餐篇,午餐篇,晚餐篇

P213,酱鸭,烟熏芝士鳕鱼,芦笋金针菇牛肉条
P221,11018#椰丝面包,红烧鳊鱼,卤水鸭子,蟹粉豆腐,牛菲力,面筋粉丝白菜

P229,11428#牛筋煲,红烧萝卜,三鲜肉皮,草鸭淮山药汤,咸菜小黄鱼,双色面包,牛角酥
P241,牛筋冻,荸荠番茄,炒菜芨,腌笃鲜

P10,474#vivianda推荐的汉泰美食

P21,1046#-1048#雨桐宝宝肉躁面,香干马兰头,菜饭

小老虫P93,4631#青椒八爪鱼,白灼马面鱼,糖醋小排,韭黄炒蛋,清炒蓬花菜,茄汁虾,咖喱牛肉汤
P103,090620午餐:红烧肉加蛋,气锅鸽子汤,炒空心菜
7873#1.蛏子韭菜花2.椒盐排条3.鸡蛋饼4.海鲜豆腐汤
8079#丝瓜开洋,肉末粉丝,黄豆猪脚汤
8170#香煎三文鱼,剁椒臭豆腐,小煮干丝
8788#洋葱牛肉,南瓜鸡茸,豆芽肉丸汤,培根虾仁蛋炒饭

干锅虾,培根卷,洋葱牛肉,豆腐衣包臭豆腐肉末,黑木耳骨头汤
P194,9659#白灼芦笋,目鱼咸菜,白蟹豆腐煲,清蒸黄鱼;9697#牛肉蛋炒饭,咖喱牛肉饭

peterwl
P137,6808#红烧米鱼,娃娃菜炒肉丝,蒜泥空心菜,豆腐嫩笋蛋花汤
P145,7213#炖蛋法

小猫宝宝
P137,6815#鲜咸菜毛豆子;6820#番茄虾仁;6822#乌冬面+荞麦面,蛋糕,辣牛肉魔芋凉粉,上汤草菇米苋
P139,6903#百草传奇美食:何首乌番茄片,火焰牛眼肉,靓汤,炒鱼片,狮子头,甜品
P140,6993#咸菜毛豆,醉螺,鹅肝,炒虾仁,菜末菌菇等
P141,7039#沈记靓汤的火腿干丝,肉末豆角,狮子头,清蒸鱼;7045#菊花茶
8185#星星月亮面包,丝瓜炒蛋,肉米豆芽,鱼香茄子
8201#萝卜草菇黄番茄汤

蔓越莓面包卷
P193,9620#玫瑰花面包,拌番茄,毛豆西瓜皮炒咸水鹅,番茄草鸡蛋汇牛利
P194,9651#炒甜豆,荠菜霉干菜煮干贝豆腐,白汁卤翅膀及方子,土豆叉叉,小排骨杂菜汤,苹果派
P200,9990#杏仁酥,水蜜桃苹果派
P231,无盐五香牛肉

P259,健康零食
P259,六月黄,童子鸡炒宁波年糕,虾腰拌面

ellenxd
P140,6952#向日葵,瓜子成品
自制早点:创新的蛋皮包肉
哈尔宾水果—姑娘
9049#邻居送的点心
自制面包
P195,9714#巧克力冰淇淋

P224,11181#裱花奶油蛋糕

飞翔的牛奶糖
茭白炒虾,霉干菜炒虾
8237#辣子鸡
8406#红烧肉百叶节,番茄炒蛋

兔子波波
P206,10278#:自制面包

母子同行
家庭菜单:09 .10.12:虾仁蛋羹+糟溜黑鱼片+蒸香肠+蓬蒿菜        
09 .10.13:香菜黑鱼豆腐汤+黑木儿跑蛋+蔬菜杂炒+烤鸭
09 .10.14:黄油锔白鲳鱼+火腿鸡汤+芹菜干丝+夜开花炒肉片
09 .10.15:青菜炒什件+老豆腐萝卜汤+石锅饭+鲜飨鱼炖蛋      
09 .10.16:大闸蟹炒年糕+清蒸野生河鲫鱼+广茂香叉烧+蓬蒿菜汤+菜粥
黄油香煎牛仔骨+豆豉扇贝+雪菜蒸银鳕鱼+爆炒菠菜+开洋荜几冬瓜汤。

特别要推荐那道黄油香煎牛仔骨——香侬汁美,牛仔骨滑嫩适中,一个字“嗲”,绝不输给饭店的。
牛仔骨用吸水纸吸干水分,韩国烧烤酱淹制了1小时;
黄油开锅煎每块牛仔骨至8分熟,然后在淹制多余的烧烤酱加黑胡椒;
把煎好的牛仔骨放入汁中来回翻身,汁水侬绸后装盆。

谢家庭院
P239,腌咸肉,牛肉煲

mmming
P249,100309晚餐:红烧牛肉,粉丝白菜鸡汤,梅干菜。
P249,100310晚餐:泡椒蒸扁鱼,红烧海虾,粉丝煲,冬瓜排骨汤,蛋炒饭
P249,100311晚餐:橄榄菜,小鲳鱼,奥尔良烤翅,波菜
P249,100312晚餐:红烧小排(中午),蒸蛋,红烧小黄鱼,清炒西兰花,小排骨烧山药
P251,滴水湖烧烤10

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回复 1#云323 的帖子

申请作为同道中人!.

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祝贺云鱼之歌新店开张!.

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本来链接想放这,不喜欢这个数字,有点小迷信

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恭喜 我们搬新家了.

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云鱼……云雨……
哎,我的脑子满是不健康的东西…….

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1#太高了 ,现在开始链接在这里!
鱼家餐桌:

云家餐桌:
P260,100510晚餐:竹笋香菇炖鸡块,青菜蘑菇,黄瓜黑木耳开洋蛋汤
P260,100512晚餐:甜豆炒虾,茭白青椒炒蛋,青菜黑木耳蘑菇开洋汤
P260,100513晚餐:黄鱼香肠蒸厚百叶,青菜蘑菇,洋葱炒蛋,冬瓜虾干海木耳汤
P260,100515午餐:红烧羊肉,红烧黑鱼块,豌豆炒蛋,炒蚕豆,回锅肉,鸡毛菜汤
P260,100516晚餐:虾仁豌豆壳,苦瓜炒蛋,剩下的小半碗羊肉,番茄蛋汤

P261,部分重庆小吃
P262,部分成都美食及100531晚餐:茭白肉丝,油焖茄子,红油兔丁,番茄蛋汤
P262,100601晚餐:板鸭肉皮青菜粉丝汤,拌黄瓜,皮蛋豆腐
P262,100603晚餐:清蒸小黄鱼,毛菜黑木耳炒鸡蛋,肉米炒芽菜
P263,100606午餐:鱼腥草拌莴笋丝,红烧大排,丝瓜黑木耳蘑菇炒蛋,苦瓜肉末,鸡毛菜土豆汤

P263,100608晚餐:清蒸茄子,炒米苋,香肠辣椒炒蛋
P263,100609晚餐:拌卷心菜,粉蒸肉,酱汁大虾,番茄扁尖蛋汤
P263,100610晚餐:蒜泥凤爪,鸡翅,咸蛋,花菜炒杏鲍菇
P263,100612晚餐:拌黄瓜,苦瓜肉末,虾仁炒蛋,三鲜粉丝汤

P264,6月13日、17日、18日晚餐

P264,100622晚餐:红烧蹄胖,青菜香菇,清蒸黄鱼鲞,海带骨汤
P264,100623晚餐:卤水猪爪,糖醋包菜,凉拌木耳

P264,100703午餐:茭白烧肉,虾仁炒蛋,炒豇豆,椒麻凉拌童子鸡,番茄土豆鸡汤

P266,100726午餐:笋干烧肉,臭豆腐栲毛豆,毛菜黑木耳,北虫草炖子鸡,毛豆炒蟹

P266,100816:红烧肉圆,糟猪耳朵,拌海蛰,葱花土豆片,苦瓜炒蛋
P266,100821午餐:梭子蟹炒毛豆,青菜炒毛豆,黄鱼鲞蒸肉糜,酱鸭腿,茭白榨菜肉丝,冬瓜木耳咸肉汤

P267,100823晚餐:炒双丁,蛋皮荠菜肉包,五香小素鸡(清美)
P267,100824晚餐:番茄炒蛋,醋熘卷心菜,糟凤爪,豉汁金枪鱼

P268,100918午餐:韭菜炒蛋,咸菜鱿鱼,炒青菜,牛蒡海带棒骨汤

P268,100920:清蒸黄鱼,冬瓜炒虾干,榨菜肉丝毛豆及100926晚餐:海虾豆腐,炒青菜,花菜炒木耳
P269,100927晚餐:糖醋肋排,青椒肉片豆干,番茄蛋汤
P269,100928:魔芋啤酒鸭,炒土豆丝,娃娃菜汤及100929晚餐:鸭子,虾仁杂菜,芹菜肉丝,娃娃菜汤

P269,101010及101011晚餐:肉圆蒸墨鱼鲞,炒青菜,前晚剩下的鲳鱼
P270,101012晚餐:素鸡乱炖(素鸡,肉块,茶树菇,木耳),炒菠菜,鸭翅;101013晚餐:鲫鱼炖蛋,拌蓬蒿菜,黄瓜掌中宝,肉米藕片;101016午餐,101017午餐

P270,13483#炖蛋的方法
p270,101024午餐:肉片炒藕段,萝卜烧肉,青菜蘑菇,大闸蟹,莲芡肚片汤
P271,101025晚餐:黄瓜木耳炒蛋,辣椒豆干肉片,开洋蘑菇豆腐汤

P272,101101肉圆烧茭白,青菜杏鲍菇丝,萝卜豆腐金针菇羹
P272,101102晚餐:白灼西兰花,山药菌菇肉片,蒸酱油肉,榨菜蛋汤
P272,101103晚餐:洋葱牛柳,辣椒肉丝香干,大闸蟹,莴笋叶子蛋汤
P272,101114午餐:青菜杏胞菇,辣椒肉丝,红烧肉,大闸蟹,清蒸甲鱼,番茄蛋汤
P272,101116晚餐:肉末藕片,卤水牛肉,大闸蟹,百叶包粉丝汤

P273,101117晚餐:青椒豆腐干肉末,番茄炒蛋,大闸蟹,土豆豆角炖牛肉
P273,101120午餐:栗子鸡块,萝卜蹄膀汤,黄芽菜炒鸡杂,葱姜梭子蟹
P273,101127:红烧鱼块,茭白炒蛋,花菜蘑菇肉片,蹄膀粉丝菠菜汤
P273,101128:红烧鲫鱼,塔菜油豆腐,大蒜肉丝,蒸芋艿,鲫鱼豆腐汤
P273,101129晚餐:鸽子山药木耳汤,青菜蘑菇,红烧鲫鱼,土豆青椒炒大肠
P274,冬笋片杏鲍菇片炒牛腓力,蘑菇豆腐羹,萝卜小肉圆//萝卜炖羊肉,拌洋栖菜,白灼西兰花,云豆肉片//四喜烤麸,肉末藕片,青菜蘑菇,大闸蟹,扁尖老鸭汤//鸭汤,荤素杂炒,白切羊肉//三鲜沙锅,萝卜肉末,吃剩的羊肉//牛排,煎好牛排的锅子直接炒了土豆片,青菜菌菇,炖蛋//糖醋鲳鱼,花菜杂炒//
P275,101211大闸蟹.螺蛳,扁鱼,百叶结烧肉,榨菜肉丝蛋汤,手撕包菜.

P275,101213晚餐:剩下的肉里加了花菜和胡萝卜又拼成一个菜,红烧扁鱼尾部,山药木耳鸡汤

P278,110806和110807午餐
P279,110810晚餐:香肠咸肉饭,番茄蛋汤,醋溜娃娃菜
P279,110811晚餐:拌黄瓜,蜜汁豆干,鸽子汤

luer家美食
P261,酱鸭舌

P266,香草冰激凌

P268,樱花慕司蛋糕

mmming家美食
P261,生蛋饺,熟蛋饺,蛋糕(用锅子做的),鱼丸

小猫宝宝家美食
P261,骨头汤烩虾仁

P264,车厘子小番茄面包

P265,美食、美图

evekissoscar家美食
P261,马桥香干烧肉

wjbbmmjj(宝宝妈)
P267,自制广式月饼
P268,自制冰皮月饼

兔子波波
P269香酥鸭

[ 本帖最后由 云-妈 于 2011-8-12 08:45 编辑 ].

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回复 7#豆豆爸爸 的帖子

没关系,为我们帖子增色....

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回复 8#云323 的帖子

都是无偿的 自愿的 义务的 不需要回报
我想去报名世搏志愿者.

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上菜了,这个是星期日的午餐,受千慧妈启发,以后时间充裕就把食材配料一起拍上.

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食材和成品1

[ 本帖最后由 云323 于 2009-4-28 09:34 编辑 ].

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食材成品2

[ 本帖最后由 云323 于 2009-4-28 09:35 编辑 ].

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食材和成品3

[ 本帖最后由 云323 于 2009-4-28 09:36 编辑 ].

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食材和成品4

[ 本帖最后由 云323 于 2009-4-28 09:37 编辑 ].

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食材和成品5

[ 本帖最后由 云323 于 2009-4-28 09:38 编辑 ].

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哈哈哈哈,要被封贴了。你们竟然推销产品,暗度陈仓…….

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回复 7#豆豆爸爸 的帖子

你不会少想点吗.

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不晓得那个妈妈什么意思啊.

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈.

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回复 22#小臭臭妈咪 的帖子

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回复 22#小臭臭妈咪 的帖子

臭妈笑成这样 善意提醒下 小心嘴巴.

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哈哈哈,成商店了一刚.

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有创意,原来和带鱼密谋就是生了二胎

姐姐把做菜的食材和成品同时展示,也算是创新之举了,让大家更直观地了解烹饪过程,要表扬,这样下去,大家的灵感会越来越多了.

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酸菜鱼我喜欢的,我家刚到食品一店买好酸菜,下次烧

2号我们准备做水煮鱼,哈哈哈,到时候吃个够.

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回复 24#酒酿带鱼 的帖子

带鱼,开新帖子就是有点可惜你原来的照片了,帖子沉下去还要去找,不如你再贴到这里来吧.

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回复 20#酒酿带鱼 的帖子

一语双击~.

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回复 26#小臭臭妈咪 的帖子

不抢功劳,受千慧妈启发。双休日烧饭,时间充裕,平时象打仗一样,没空拍的。.

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回复 14#云323 的帖子

云妈,真有你的,一气呵成.

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或者我不理解那个妈妈的冷幽默?!.

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回复 26#小臭臭妈咪 的帖子

你太幽默了,狂笑ing.

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回复 28#小臭臭妈咪 的帖子

过去的不想再贴了 反正你们都看过了 无所谓可惜的 以后早饭还会不断贴上来的.

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回复 31#wjbbmmjj 的帖子

那天,我就是兴致勃勃想贴照片,结果......不提了,不舍得浪费,还是贴上来了.

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回复 32#云323 的帖子

她可能搞错了吧.

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回复 35#云323 的帖子

我也在周末的餐桌上拍,这个过程辛苦,但很享受,因为心里有大家,想你也是.

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回复 34#酒酿带鱼 的帖子

家里的菜也会有重复,无所谓。怎么弄链接呢?.

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回复 34#酒酿带鱼 的帖子

对,昨天很好,明天的会更好.

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回复 32#云323 的帖子

一心二用的结果。.

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给个建议,那个帖子,名字还是原来的名字,可以加个一,写一下不在更新

否则,就怕又说违规,怪吓人的.

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送上迟到的祝贺,云妈,带鱼妹     .

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原来搬到这里来了

我还想去带鱼妹妹那里问呢.

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回复 44#飞翔的牛奶糖 的帖子

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看你买了荠菜炒竹笋,星期六我去买菜的时候,有个妈妈一个个摊位找过来,都说荠菜卖完了,看样子最近荠菜很热门啊.

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到美食圈偶就自卑 俺就加入菜刀帮吧。。。.

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我老欢喜吃荠菜的。.

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回复 47#Zwiebel 的帖子

专砍那些不义之人。 文雅点!文明点!我掌嘴......

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回复 49#云323 的帖子

偶来砍就好了 ,你专心上菜.

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回复 50#Zwiebel 的帖子

以后偶碰到,弄会帮无伐?.

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在编辑状态窗口中有下图1中第一个 象链条一样的工具 叫插入连接 点击后 出现请输入连接地址 你把要复制的页面地址如图3 复制拈贴进去 提交后就会出现类似下面的文字
图4 "恭喜 我们搬新家了"这段是要连接的文字 可以随意改动 比如改成 酱暴茄子 图5
两个中括号的内容都不要动.

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