引用:
原帖由 Jessie妈咪 于 2008-11-13 08:58 发表
今天的三个菜我馋老喜欢额!今朝黑心,三个菜谱都想要,等侬空下来,再写好来,我等!
我已经拿侬额所有的菜单和侬有些介绍过的步骤的菜都收集好了,已经有6张纸头来!真高兴!
第三个,奶油花菜焗火腿蘑菇片,这几本属于西式菜,儿子吃蔬菜很局限,我觉得花菜营养很好,所以变着法子骗他吃。
原料:花菜,蘑菇,火腿片,洋葱,蒜片,芝士,植物黄油(咸的),柠檬汁,面粉(少许)
步骤1:这次放的是橄榄油,入洋葱和蒜片爆香后入蘑菇煸炒后入花菜加盐,滴几滴柠檬汁后加锅盖焖至花菜有点酥。捞起备用。
步骤2:黄油化开后加入面粉翻炒后缓缓加入牛奶使之变成奶油糊糊,把奶油糊糊平铺在已放上火腿片的花菜上,撒上芝士(我偷懒直接把芝士片铺上去了),入烤箱焗10分钟180度。完成。
注:奶油糊糊,我有个偷懒的办法,把吃剩的面包(最好是咸的)放少许牛奶,入搅拌机搅拌一下就成了奶油糊糊,效果差不多,且快速呢。
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本帖最后由 xianyun18 于 2008-11-13 09:44 编辑 ].