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[养生]
走路伤膝盖吗?
1楼
whm2008
whm2008
(儿子,加油!) 发表于 2013-8-15 13:37
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走路伤膝盖吗?
现在吃了晚饭,我会在小区里走路健身,倒不是为了减肥,只是想锻炼身体,可最近发觉膝盖周围有点痛,是缺钙还是损伤,想问问有经验的姐妹,你们是怎么做的。走路健身好吗?40岁左右这年龄是不是要补钙了?.
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2楼
whm2008
whm2008
(儿子,加油!) 发表于 2013-8-16 08:49
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好的。谢谢。.
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3楼
whm2008
whm2008
(儿子,加油!) 发表于 2013-8-16 14:16
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谢谢各位,请问大家现在都补钙吗?那种钙比较好呢?.
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4楼
whm2008
whm2008
(儿子,加油!) 发表于 2013-8-23 15:10
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谢谢各位,最近好多了。我饭后还是适量走走的,我觉得有助睡眠。至于补钙,我想到我么这个年龄多多少少也应该要补点吧!有经验的JM可以交流一下啊!.
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