引用:

原帖由 一然 于 2013-5-30 08:08 发表
老黄瓜仔补钙最好了，你淘宝看看。同时骨质疏松在运动时要注意，不要做瑜伽。

怎么食用？我上月体检也是。.

引用:

原帖由 一然 于 2013-6-1 17:01 发表
是已经磨成粉末的，直接冲水喝就行，补钙的效果非常好。

谢谢！.