我们四年级，最近一周也这样，入睡快但下半夜睡眠浅。估计秋季燥热有一定的原因。也
刚买了钙片补充，担心缺钙.

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原帖由 angel_yxpan 于 2012-10-12 16:39 发表

不知道你家孩子的情况。我家的应该不缺钙，平时经常吃钙片的，我还试过维生素AD片，都不管用。

睡觉不很好的孩子，一般比较敏感，神经不是大条的那种。

我们现在还有2个月就满10周岁，在班上算高147cm 80+斤。很少补钙，几乎没补过，牛奶倒是天天喝。
这之前，他睡眠还不算坏，至少很少出现醒了难入睡的状况，入睡也快，但跟别的孩子比还是有差距。别家的孩子，不管多吵人多少，能自顾自地呼呼大睡，我们做不到的。

也别表现太焦虑，至少不要让孩子觉得她睡眠有很大问题。应该还是身体方面的原因，慢慢调理一下，从饮食到生理和心理。.

引用:

原帖由 Hatty_1218 于 2012-10-12 13:17 发表
我们四年级，最近一周也这样，入睡快但下半夜睡眠浅。估计秋季燥热有一定的原因。也
刚买了钙片补充，担心缺钙

我们孩子这两晚倒好了。周六早上睡到6点醒，今早上到7点多，我心放松些。

有时失眠可能是心理问题。LZ孩子状况持续了2年，怕多少有些成习惯了。改变起来，估计也需要时间，不能太着急！
LZ可以多了解一下孩子的心理，她对自己失眠（姑且说失眠吧，应该算不上）是否有些焦虑？睡不着的时候想些什么？白天上课的精神状态，如果都还好的话，也不用过于担心。.