我们转眼球每天3次已经坚持半年；
吃枸杞菊花茶2个月，最近从9月份改成直接枸杞和萝卜防在饭里煮；
吃蓝莓胶囊1个半月，叶黄素胶囊2个月；
偶尔贴眼膜；
每天拍打背部一次已经坚持一个月；
今天早上看视力表比刚放暑假的时候有进步一行。
希望真的是这些措施在起作用。
继续努力！

[ 本帖最后由 casey25 于 2012-9-19 09:13 编辑 ].

GNC的蓝莓胶囊；
泰乐视的叶黄素胶囊，这个我个人认为，它就是从红萝卜里面提取的。我女儿不愿意吞胶囊，我就把内容物倒进水里让她喝，结果这些叶黄素不是水溶性的，全粘在杯子的壁上，于是用大量的水冲了再喝，很麻烦。最后那一瓶胶囊吃完了，我直接在饭里煮胡萝卜和枸杞吃，既便宜又安全。枸杞的有效成分也不是水溶性的。
转眼球，尽量使眼球转到极至，用孩她爸的话说就是：转到死角里去。转完眼球，眼睛会很酸的，给她刮几下眼眶，再用搓热的手心捂一下眼睛。
拍打背部，也是一次偶然的机会给她随便拍拍的，她说很舒服，于是就天天拍了，从肩部一直拍到尾骨那里，力度以孩子舒服为宜，肩胛骨那里会多拍打几下，因为小朋友经常伏案写字，这一块比较酸。后来网上查了一下说拍打人体后背能刺激经络。

[ 本帖最后由 casey25 于 2012-9-19 16:51 编辑 ].

是朋友送的。也正在担心这瓶吃完了后怎么办。.

我家的9周岁都不到呢。我准备蓝莓胶囊吃完后，就只给她吃枸杞和胡萝卜..