旺旺猜单词
NEW!
登录
帮助
旺旺网
»
小学(和择校学)
»
圈子
»
上海小学
» 上小附近有教羽毛球的吗?
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
发新话题
发布投票
发布商品
发起提问
发布活动
发布辩论
发布视频
打印
【有
0
个人次参与评价】
[求助]
上小附近有教羽毛球的吗?
1楼
辛奇妈妈
辛奇妈妈
(......) 发表于 2012-8-28 15:25
显示全部帖子
两种教法可以同步进行。握拍先教好,在练习打球中逐步教挥拍和步伐。我小时候教练是这样教我的。没有刻意分开教,只是一周六天训练中有一天练力量,半天挥拍,半天步伐,每天定点回球半小时。两个月后以打为主,但不是比赛那种,而是指定回球,比如对打高远球,一挑一杀,一挑一吊等。每个月打一次比赛,检验平时训练成果。.
金币
7650 枚
违规
0 次
活跃度
1 0%
查看详细资料
TOP
2楼
辛奇妈妈
辛奇妈妈
(......) 发表于 2012-8-31 10:53
显示全部帖子
是不是受过专业训练要看教练的打球动作,我没看到很难说。你可以将他的动作和电视上专业比赛的人的动作做比较。专业运动员的差别只在于体力,球路和手上技巧,大动作方面不会有太大区别。有的人是半路出家的,自己会打,但不会系统教,这就是为什么会有不同教法。.
金币
7650 枚
违规
0 次
活跃度
1 0%
查看详细资料
TOP
3楼
辛奇妈妈
辛奇妈妈
(......) 发表于 2012-8-31 11:01
显示全部帖子
挥拍(发球和打高远球)和步伐(跨步和并步)动作每天可以在家空手练,每天能练20分钟就够了,就当锻炼身体好了。.
金币
7650 枚
违规
0 次
活跃度
1 0%
查看详细资料
TOP
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
控制面板首页
编辑个人资料
积分记录
公众用户组
个人空间管理
广告设置
基本概况
流量统计
客户软件
发帖量记录
版块排行
主题排行
发帖排行
积分排行
交易排行
在线时间
管理团队
管理统计