网上有个ADHD互助论坛，里面很多妈妈介绍了自己孩子的训练情况，可以参考一下。

锻炼必不可少，跳绳、游泳、爬行。这样的孩子要坚持不懈的锻炼，和每天规律的学习习惯的培养，家长要非常有耐心和方法。

http://www.adhd.org.cn/forum/forum_topics.asp?FID=23

[ 本帖最后由 goodbaby123000 于 2012-7-11 12:22 编辑 ].

其实认识到孩子有问题的家长还是幸运的，很多家长并不认为自己的孩子有生理上的病因，一味的责骂甚至大大出手，给孩子造成心理上极大的创伤。

孩子本身对学习态度还是非常不错的，作为ADHD家长应该理解和帮助孩子，我相信在宽容的教育环境下，孩子会慢慢改变的。

其实，每个人都多多少少有ADHD症状的，不要太紧张。据医院提供的数据，ADHD最快治愈2年，60%-70%会在青春期发育的时候治愈，也就是我们所谓的孩子突然开窍了，40%-30%会终身有症状，严重的是需要终身服药的。.

现在很多老师都是急功近利的，靠成绩、名次拿奖金的，要老师理解和因材施教很难，所以这样的孩子在国内教育体制下成长很艰难，家长也很辛苦。.