原帖由 小航 于 2012-5-31 10:19 发表 我到也不胖，体重仍然2位数，但手臂和肚子渐长，常年用娇韵诗，好像作用不大丿。最近每晚做近百个仰卧起座，也不见肚腩小。除此之外，每天跳绳600下。3歺随心所欲。每天坚持喝西芹苦瓜汁。对维持体重还是有用的。和龙 ...
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