我也是新手，12年10月拿的驾照，没有找陪练，老公坐在副驾驶（他也是新手，但路况熟悉），每个双休练一会，目前还没有独立开过.
因为路盲。这是个很大的麻烦。老公在旁边指挥怎么选择路，开到哪里转弯，开到哪里直行........活脱脱像一个导航。
我是开了约3个月一直在市区路面上开，直到3个月后才上高速。因为老公让我在地面上开稳了再上高速，必竟高速上的车速是相当快的。

个人建议：
         训练自己熟悉路况（多看地图），新手只开熟悉的道路。
          刚上路，不要急于上高速，因为车流大、速度过快，不适合刚上路的新手。
          每周至少有1小时的熟悉车子和上路。约3个月会有很大的效果。车感、手感、反应都会有不小的提升。.

刚开始都会有这样的害怕心理，原因是由于手感、反应都没有训练出来。
我刚开始上路时，车感没有，什么时候该快，什么时候要放慢，感觉就是无法操控车子，人和车的协调都不够。所以车速不敢加太快。

到了一定时间的练习多开，整个人的感觉就会和车子融合在一起，就会自如的把控车速。.