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[养生] 10岁的男孩入睡困难怎么办

1楼倩倩妈 倩倩妈 (......) 发表于 2012-2-21 15:05  显示全部帖子

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不易入睡，无非生理、心理因素。
生理，或饮食，或病理。
心理，无非喜怒哀乐。
建议追溯求源找找睡不着的原因，然后对症下药？
10000=9999+1的德国工程师的例子大家耳熟能详了，找到原因需要收费9999美元，解决很简单，所以只收费1美元。
充足的睡眠很重要，高质量的睡眠更重要。
希望能够药到病除。.

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