1楼云-妈
(善待自己!宽容待人!)
发表于 2012-1-18 12:24
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心态最重要!量大才能福大!对孩子,不要要求太高,太严,是啥水平,就待在哪个水平,当然,孩子自己肯努力上个台阶最好了,别强求!中年女性,在单位,能稳稳的混混就可以了,机会让给年轻后生.除了工作,做家务,千万别忽视自己,做做美容,放松放松.吃的方面,每天3棵枣,三只大核桃肉,临睡前1小时吃4、5只桂圆。临睡前半小时喝1小杯红酒。赤豆米仁汤可以做下午点心。蔬菜、水果不断。鱼、虾尽量每天都吃点。有几个可以交心的朋友是必须的!经常鼓励自己,退一步,海阔天空!还有,最最重要,减肥可以是口头禅,但是在不伤害健康的前提下!个人还有一点最重要的认识,对一个中年女性来说,夫妻恩爱最重要!有个相爱的老公,什么都是浮云!.