1楼我是迈克妈
(南无阿弥陀佛)
发表于 2010-12-20 09:19
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建议大家每天热水泡脚
其实一直知道热水泡脚非常养生，可一直没有付诸于行动，只是偶尔会去做做足疗的时候泡泡脚。今年感觉人总是很不舒服，腰酸背痛的。决定天天坚持泡脚，到今天已经坚持了2个月了，每天25分左右，时间长了也不好，一定要泡到浑身微微出汗，最好水可以漫过小腿，现感觉如下：1：没有感冒:2：脸上痘痘几乎不发了，如果发也是象针尖那么大，2天就会好的。3：身体轻松，浑身肌肉紧实，可能与我最近练瑜伽也有关4：生理期没有血块了，肚子也没有以前那么痛了，这是我最大的收益。.
