如题，家有中年男人一名，最近体检体出问题了，特地上来讨教，有什么日常可以吃的东东，降降血压调理一下的，拜谢！.

谢谢，谢谢，那皮要不要吃下去？.

谢宝娘，回去就买，葡萄到也是经常吃的，但不知道有这个功能，那是不是葡萄酒也具备这个功能呢，其他还晓得伐，最好简单点的，象胶囊一样的，我们都懒.

引用:

原帖由 不会飞 于 2010-10-8 20:50 发表
我听至少三个人说到过喝芹菜榨的汁可以降血压。
吹沙：你不拉他出门去兜圈子快走？光吃，顶什么用？

谢谢飞，我昨天问他了：你芹菜汁喝不喝，他说打S他，他也不喝 ，我们上班都远，晚上都很晚到家，一到家就象打仗一样，哪有时间出去散步啊，周末更是围着小的转，平时他爸，孩子还没醒就走了，可怜啊 我也知道锻炼是最好的，我会努力尽量督促他，可这不能保证，咱们家“懒”是特质，根深蒂固，几代人了.

谢谢，我想想估计也不会喝下去，再问问芹菜榨汁，是用生的芹菜吗，要不要烧啊.

谢谢，我们日节已经老穷了，每天桌子上4个素菜，都见不到荤的，塞古啊，但是人家就是吸收了好，这素菜阿长肉额，哪能办拉，不要说老的，小的也是这样，作孽额，喝水也长膘的.

谢谢宝娘，最热心，.

谢谢，就是想想也蛮难吃的，久仰大名，在此谢过.

我到处WW上流窜，你怎么也到处流窜。

我家男人比我自觉，我根本就没自觉，我最好帮他找个简单易行但又有效的方法，锻炼一定要加强，打算每周去打一次球，牢记你的建议，就是实在对自己没信心，我的生存理念就是吃好，喝好，玩好，确切地说，对于我：人生就象西瓜皮，所以象我这样最好不要养小孩，只是现在因为小的小，还有十几年的责任要承担，才不得已，中年人身负重任了，似乎也该收敛点了。

我家老奶奶93了，牙没，走路颤微，耳背，眼盲，满脸的褶子，每看见她这样，我就想，长寿的意义在哪，所谓的天伦之乐无不是做给旁人看的，对于其自身，究竟是福还是哀？

喜欢你这个建议，简单，“每晚喝一小杯葡萄酒或者洋葱泡葡萄酒”，今天回去就买.

这倒是可能，我也感觉家里的菜油太多了，在外边吃也经常的，我喜欢 ，哈惭愧，要收敛，要收敛 .

谢谢，这个好，也方便，感觉味道也好 ，飞飞、不二你们两个不要砸我，那芹菜汁实在咽不下去 ，今天回去就买山查.

谢谢一帆宝宝提醒.

22楼写的：“干的买来泡开后煮，或是鲜果洗净后直接煮，都可”你参考下.

吃这个会瘦好啊，不过是我，男人特瘦伐灵额，我准备和他一起吃，身上都是膘了，还有啊，黑木耳就和葱花炒了，那黑木耳太寂寞了，这清汤寡水会得好吃啊.

么事，我一向看贴不仔细的.

乌梅哪里有的买啊，是新鲜的吗.

谢谢，谢谢，码了那么多字，说了那么清楚，你们都是好人，将来我家那个瘦了，军工章上有你们的一半，感动S我了 .

引用:

原帖由 小猫宝宝 于 2010-10-9 13:51 发表
侬怕黑木耳太寂寞？
噶么放点芹菜好来
再切几片胡萝卜
红的绿的，闹猛哇

么肉哒，都是素 ，我看了这些就胃里泛酸.

发觉伐，这个菜不错哎，颜色也好看，也营养，回去试试看，感觉不错.

这个办法好，吃素也没问题，至于后一个就是不晓得人家愿不愿意做了。.

谢谢米吉妈妈，您的回复专业性很强，谢谢，谢谢，感觉大蒜精油之类的应该可以吃.

短我，短我，谢谢.

立言妈，这个我正好也看见了，但没见人回帖，不知道好还是不好，所以没敢下手，不过，谢谢你，我留心着，谢谢.

谢谢，谢谢树苗妈妈，谢谢.

谢谢JERRY妈，普洱茶我没喝过，有什么讲究吗，有没有熟和生之分啊，不好意思啊，又麻烦了.

不过谢谢啊，我有听过生熟之分的，但不晓得是不是普洱，还忐忑是否说错了，照你的说法，普洱确实是有生熟之分的，等空了我再去查查，谢谢不烦恼那么热心.

谢谢，123.

引用:

原帖由 悠兔兔妈 于 2010-10-11 15:02 发表

哪能和我家那位一样的啦，吃水也胖，难弄来。

老的这样，小的这样。作孽啊.

谢谢，听了大家的建议，我已经在行动中了，感谢、感动！.

谢谢，听你这么说，放心了，谢谢.

引用:

原帖由 BOB妈妈 于 2010-10-12 10:51 发表
少吃或不吃四只脚的，少喝酒，脂肪肝的问题可以减轻或解决，酒精性脂肪应禁酒，否则宜肝硬化。
多吃碱性食物。
多动腿，少动嘴-六字健康秘诀。

我家是少动嘴、少动腿，什么都少，不过还好，烟酒不沾，就是懒，漏了，谢谢BOB妈妈.

谢谢，妞莓莓，会去尝试的，谢谢！.

很感谢大家，提了那么多的建议，先汇报下进程：
1、这些天家里的菜肴开始清谈，桌上素菜大于荤菜 ，芹菜汁由于麻烦且难喝，没折腾，但炒了一大碗，争取以后天天上桌子 ，黑木耳无论什么菜都放点

2、买了一些降血压的营养品，花了N多大洋 ，上边有妈妈们建议的，看看都蛮好的，接下来我会逐步去购买，就是肉有点痛

3、散步什么的不指望了，但打算一周一次打球，准备这周开始打羽毛球，尽量拖着他运动，Fighting！！

4、打算定些普洱茶，白天喝；葡萄酒，晚上喝，对了，葡萄酒里加洋葱，开销哈大

如果，以上有效果，我会时不时来汇报，衷心感谢大家帮忙，谢谢！

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2010-10-12 15:56

[ 本帖最后由 西门吹沙 于 2010-10-12 15:57 编辑 ].

谢谢，通过你这段文字，我理解为重点在于：1、摄取；2、排毒，一进一出最重要，谢谢.