引用:
原帖由 五味子医生 于 2011-1-31 11:12 发表 
黑芝麻、黑豆、黑枣、枸杞子、淮山药。五样东西经常吃，每天吃，几年后白发会逐渐减少。
我就是常年吃枸杞，每天25g，嚼服，吃了10年以上，白发在逐渐减少。
我奶奶每天吃黑芝麻，炒熟磨粉加白糖吃，很好吃的，到死 ...
请问11岁的小朋友长期吃没问题吧？我们每天吃20颗，起因是孩子是先天散光后面又发展成近视了。孩子的奶奶以前眼睛很不好，坚持吃了3年的枸杞，目前明显好转。所以我就暑假开始给孩子吃，放在酸奶里。还有，孩子是过敏性鼻炎，长期塞鼻子，不知道这个有无效果？.
