我也来凑凑热闹，现在是吃山药的好时候。
关键点有两个：正宗铁棍山药，空腹连皮蒸吃。


看看kaikaima的乱棒夹击，我真是鼓足了勇气在这里回帖，唉.

我们家的也是湿疹两年，去年11月份在某团购小圈子里买了正宗的铁棍山药，按照中医嘱咐，不能去皮，连皮蒸吃。
于是，孩子放学最饿的时候带两段山药当点心吃下去，或者沾点果酱、沙拉酱，口感也好很多。
吃了一个月，原本希望增强吸收功能，没想到不仅胃口好很多了而且湿疹也好了，今年一整年都很安心。
今年，是从菜场买的铁棍山药，凑合着吃吧.