治过敏性鼻炎与哮喘-睡前生吃白萝卜

过年时偶尔看了每晚7点半湖南台--念慈庵百科全书节目--中医医生张悟本--谈养生的节目，这人据说是北京牛人--光一个挂号费就要2000。呵呵
其中提到

百科全说张悟本说，治鼻炎，先治肺，辣伤肺，少吃辣，每天最多一顿就好了，生吃白萝卜养肺，睡前生吃白萝卜养肺润肺，还可以多吃百合，白果，梨，银耳。

这个方法我给女儿试了1个月多，感觉有点效果。
另外，他还谈了许多食疗的方法，其中有些颠覆我们传统的观念，大家参考吧

张悟本说:
女性一辈子不能离开豆。。。要多吃五谷杂粮，，，还要多喝豆浆。。。。
睡觉前不要喝牛奶，伤肝，对睡眠没有大的帮忙--酸奶有过多的增稠剂，也是伤肝
喝绿豆水养肝，还可以冶疗近视（不能煮烂，火开，7-8分即可，绿豆似开未开）
生吃冬瓜汁治疗前列腺炎，睡前，晚上9-10吃，冶胆结石。。。

有空大家看看吧，http://www.byb.cn/doc_1402.aspx

[ 本帖最后由 hq2005831 于 2010-3-20 10:06 编辑 ].

最好的医生，是自己；最好的医院，是厨房；
最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　——中医食疗专家 张悟本.

我试下来，可以的啊！
要不你再试试GOOLE搜下，湖南卫视=张悟本，应该可以查到连接！.

我感觉 马悦凌 并不专业，没有理论基础，她只是说萝卜通气，冷所以少吃（这是通用说法），并没有将白色养肺，还有肺热与哮喘的关系联系起来。.

我是买长条的白萝卜(水萝卜），削皮，切成一小块一小块的，如果小人嫌辣，你可以提前2小时切出来，放在外面。
女儿一开始也不原意吃，一开始我就混了些萝卜和梨给她一起吃，量从小到大，慢慢来，还有让小人边吃边喝点水，会减轻辣感觉。每天晚上让她吃这个都要连哄带吓的。。。
我自己也在吃，一点不辣，有些甜的。.

实在不肯吃，吃生梨（混2片罗卜），梨也是白色，润肺的！我想功效会差点，但肯定会比冰糖水好！.

到于肺热 肺寒这个我也不是很懂，但张的说法是 白色的东西是养肺的。
我想医生可能只讲个用法，到于过程中有许多辩证的关系，中医实在太精深博大了，弄不懂，有兴趣可以读一读他的书：http://vip.book.sina.com.cn/book/index_116229.html.

呵呵，仁者见仁，智者见智，现在养生书太多，平常百姓真的很难分清其高低，各取所需吧！.