[中医] 五味子医生，能给我下预防白发的简单食疗方子么？

1楼流光菲舞 流光菲舞 (......) 发表于 2010-1-9 18:42 显示全部帖子

黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把），以上材料泡透后共同熬粥，熬好后加少许红糖即可食用。LZ 不嫌麻烦的话试试，我是马悦凌网站上看到过一MM发的贴，说效果不错，对皮肤也很好。

另外核桃也可以换成花生米。.

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