儿子暑假学游泳（请了一对一的教练）顺便我也在水里泡泡，经过教练的指导，我的姿势比以前好多了，像只青蛙了，呵呵。现在我和儿子每隔一天就去游泳，感觉真不错！.

呵呵，好久没见！不会吧。。。。。。.

想着减肥的姐妹们，你们可以试试用馒头或包子代替米饭。据说效果不错滴，我一个朋友瘦了蛮多呢！

如果想减肥效果快点的话，每天早上喝一大杯水以后，再喝一杯黄瓜汁和苦瓜汁（如果你不怕苦的话），试了就知道哦！

[ 本帖最后由 一天妈妈 于 2009-8-12 15:48 编辑 ].

引用:

原帖由 香妈 于 2009-8-13 09:57 发表
我这几天每天喝一杯红糖水，感觉肚子没那么凉了，管用的，大家不妨也试试，不过热性体质的不用了，会上火。

你可以买点姜糖吃吃，我一个朋友也是寒性体质，她说很好的。哎，羡慕你们寒性体质，我这个热性体质的就容易脸上长痘痘，麻烦死了！.

怎么？你不喜欢吃馒头和包子吗？.

还有一种方法就是把生姜切成片，然后用开水泡着喝，不用担心会发胖了。.

引用:

原帖由 香妈 于 2009-8-13 16:43 发表
同志们，我又找到好东西了，http://www.manmanzou.com/index.p ... oudiyishijiejiudian

http://www.manmanzou.com/index.p ... &mode=sheshanam喜来登集 ...

艾美酒店就在月圆湖公园的边上，前两年常带儿子去这个公园玩，因为那里当时人特别少，环境好。我个人很喜欢佘山，空气好。。。。.

效果是一样的。.

确实是好东西，呵呵，我收藏了。.

我常在卜蜂莲花买奇异果。8/12~25 进口的金果  3.98一个，姐妹们有时间可以去看看。.

甜的，不过有的太熟了要马上吃了，按照自己喜欢挑吧，我一般都是挑些刚刚好的，再挑些生点的。火龙果也超便宜，原来都是4元多一斤的，现在3元都不到，就是个头小了，不过味道还是很甜的，今年夏天基本上火龙果是我每天必吃的水果之一。挑火龙果，一定要挑颜色红的，越红越甜，有人说火龙果不好吃，是因为不会挑。补充一句：火龙果营养价值和维生素含量都很高的，而且吃多了也不会发胖。对爱美的妈妈们来说是个不错的选择哦！

[ 本帖最后由 一天妈妈 于 2009-8-18 12:04 编辑 ].

是不是换了新的护肤产品？如果不是的话，那就要注意吃的方面，一天之内水果也不要吃太多品种，有些营养成分加在一起反而容易引起中和反应，海鲜牛羊肉都不要吃了，酒也不要喝了，芒果等一些热性的水果不要吃，芹菜和香菜这些香味很浓郁的菜都不要吃，慢慢应该会好起来的。尽量不要出汗，空调房间多呆呆，让皮肤保持干燥，脸不要洗太频繁。还有一点很重要，千万不要被太阳晒到皮肤，否则过敏会更严重。

[ 本帖最后由 一天妈妈 于 2009-8-18 18:05 编辑 ].

我也发觉护肤品不能随便换的，我是不能用卸妆油的，以前不知道，用呀用，发得越来越厉害。现在买了一种痘痘消的产品，用得蛮好的。而且贵的护肤品都不适合我的皮肤，我现在用THE FACE SHOP 的绿豆洗面奶，很适合我洗了以后脸不 紧绷的又洗得很干净。真是物廉价美了。.

是韩国品牌，我妹一直用这个牌子，说很好用的。可惜她刚从韩国回来，没人帮我带了。还好在淘宝上发现了一家，东西很正的。http://item.taobao.com/auction/i ... 4d483&x_id=0db2

[ 本帖最后由 一天妈妈 于 2009-8-18 19:02 编辑 ].

隔离霜还没用过，等我用了以后再告诉你。.

我用精油也不行，用过了不起作用的。.

油性皮肤一定不能用卸妆油，要用卸妆乳才可以。本人是油性皮肤，反正是保养越简单越好，不能用营养太丰富的产品，否则真是雪上加霜呀！我的脸真像块试验田，已经试过了N种护肤品，现在坚信不是越贵越好，绝对不是！一路走来，回头看看花了那么多冤枉钱，.

好的，这个洗面奶用下来效果确实不错，能洗得很干净，而且一点不紧绷。你过敏的现象怎么样？好点吗？.

今天和儿子一起去游泳了，刚下水有点凉，扑腾了几次就暖和了，游了一个小时呢！体力不错吧！.

游泳挺好的，在水里和儿子比赛谁游得快，呵呵！我打算经常和儿子去游泳，不知道能坚持哇？就怕天冷了受不了。.

抓紧游泳~~~.

吃的，大吃一顿，.

你以后参加马拉松，肯定得名次了，评你为“走路达人”.

啥时候你秀一把扭屁股！.