[哮喘] 过敏性鼻炎反复感冒经验介绍

最近学习了很多同学的经验，
觉得预防感冒是最重要的！！！
没有付作用的方法有：

多喝水！

洗鼻子！

冷水洗脸

早起穿衣前先喝热水（减少冷空气刺激）

加强运动

饮食均衡（俗话说小儿要带三分饥和寒）

晚上包括运动后不要着凉（我现在晚上定时会醒来几次检查有无蹬被，被子两边用绳子栓在床边），运动后出汗要立刻揩干

一旦有感冒吃中药压，少用抗生素

吃核咯和儿康宁（提高免疫，调消化），我发现每次生病前舌苔就不好

目前正坚持，希望对妈妈们有帮助.