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嗓子哑了,JM们请支招

胖大海泡开后是可以吃下去的,不过不要多吃,据说伤胃。
以前嗓子哑时,有人教过我一招,我没用过,可以试试看:西洋参隔水蒸,早晨空腹连水带参一起吃下去(要热的)。
注意多休息,不吃刺激物,不要喝冷水。.

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