你好，摇篮妈妈！我儿子今年实足8岁，但是个头只有127，二年级了，在班级里算是小的，和大多数孩子一样，早上胃口不好，晚上胃口还可以。没有一颗蛀牙，零食也很少吃。早餐经常是小小光明220ml，加蛋糕或面包，一个白煮蛋,或者鸡蛋面水（家乡饭），玉米麦片粥（不爱吃），会吃点高庄馒头。晚餐：一碗米饭，芹菜胡萝卜丝香干，红烧鸡中翅，鲫鱼豆腐汤，番茄蛋汤，排骨冬瓜汤，紫菜虾米蛋汤、罗松汤轮、牛肉土豆汤换吃，常吃的青菜有：菠菜、芹菜、生菜、密西、花菜胡萝卜肉片，红烧豆腐等。写的比较乱，请百忙之中回复。谢谢。牛奶的量是不是太少了，怎样补充。对了，他特别不爱吃香菇，一吃就呕。有一个毛病，吃完饭爱打嗝。再次感谢！！你好，摇篮妈妈！我儿子今年实足8岁，但是个头只有127，二年级了，在班级里算是小的，和大多数孩子一样，早上胃口不好，晚上胃口还可以。没有一颗蛀牙，零食也很少吃。早餐经常是小小光明220ml，加蛋糕或面包，一个白煮蛋,或者鸡蛋面水（家乡饭），玉米麦片粥（不爱吃），会吃点高庄馒头。晚餐：一碗米饭，芹菜胡萝卜丝香干，红烧鸡中翅，鲫鱼豆腐汤，番茄蛋汤，排骨冬瓜汤，紫菜虾米蛋汤、罗松汤轮、牛肉土豆汤换吃，常吃的青菜有：菠菜、芹菜、生菜、密西、花菜胡萝卜肉片，红烧豆腐等。写的比较乱，请百忙之中回复。谢谢。牛奶的量是不是太少了，怎样补充。对了，他特别不爱吃香菇，一吃就呕。有一个毛病，吃完饭爱打嗝。再次感谢！！.

引用:

原帖由 摇篮妈妈 于 2009-4-28 11:38 发表

你好！最近找我的人都是因为孩子睡觉不踏实的问题，实际上几种原因，第一，春天的时候，身体健康的孩子晚上睡觉喜欢动来动去，是因为长骨骼，不必担心。第二，1岁以上的孩子如果还用尿布的，不给孩子把便，也会造成 ...

谢谢您的回复。您提到的呼吸系统和消化系统有问题之后，我也觉得是这样，这段时间女儿总是有痰，早上起来要干呕，然后咳嗽几下才能把痰咳出来，平时大便也是隔天才有一次，很干，经常肛裂。有的时候早上吃的饭会在上学的路上吐掉，那这样看来她的消化系统是有点问题，而且平时吃的也不差，但总感觉她好象不怎么吸收。请问象这种情况，我该怎么给她调理呢，再次谢谢。.

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原帖由 小南瓜的妈妈 于 2009-4-29 14:46 发表
为什么楼主老是提到不能喝酸奶呢？我和儿子都很爱喝的，每天晚上每人一杯，还有楼主的核桃粉和芝麻粉是哪里买的？我儿子夏天身上总是很痒？发过几次荨麻疹，稍有点鼻炎，但不严重。我怀孕的时候倒是每天吃芝麻核桃的 ...

你好！因为现在的酸奶含有添加色素，甜味剂和增稠剂等，你想想看，什么叫酸奶？以酸为主，什么变成是以甜为主呢，对不？还有啊，我最近几个月来调查了20多个小朋友里，13个经常喝酸奶幼儿的身体状况不如经常不喝酸奶的幼儿，原因1.酸奶含有添加色素等，也就是说，含有的营养素已经被破坏了，2，很多家长总是用牛奶换成酸奶，因为酸奶里的糖份非常高，会造成口味素紊乱，比如厌食。
核桃粉和芝麻粉在菜场里有买现磨的
还有你儿子皮炎主要就是很少吃脂肪类和动物性打蛋白，孩子特爱吃膨化食品，巧克力，糖果，果冻和肯德其等，或者孩子不爱吃水果和蔬菜.

摇篮妈妈：你好！
   我家小男孩现7岁，最近2年发现手臂上都是鸡皮肤。平时经常口腔溃疡，入睡困难，而且从3岁开始睡觉是天天打呼噜。请问摇篮妈妈我们应该如何食料啊？应该注意些什么？谢谢！.

摇篮妈妈：你好！
   我家小男孩现7岁，最近2年发现手臂上都是鸡皮肤。平时经常口腔溃疡，入睡困难，而且从3岁开始睡觉是天天打呼噜。请问摇篮妈妈我们应该如何食料啊？应该注意些什么？谢谢！.

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原帖由 ljxccy 于 2009-4-30 10:39 发表
你好，摇篮妈妈！我儿子今年实足8岁，但是个头只有127，二年级了，在班级里算是小的，和大多数孩子一样，早上胃口不好，晚上胃口还可以。没有一颗蛀牙，零食也很少吃。早餐经常是小小光明220ml，加蛋糕或面包，一个白 ...

你好！刚进小学到中学大多数孩子，都是像你说的“早上胃口不好”，为什么？因为都是不良的生活习惯而造成，我调查了成绩一般或者厌学的孩子，都是因为从小很晚睡觉（9：30以上上床的属于晚睡）以及下午午觉超过2点的或者不睡觉的，造成生物钟紊乱，第二天影响早饭的食欲，上课乏力有时候特别会“精力充沛”，这些都是不正常的行为。
你说“牛奶加蛋糕或面包，一个白煮蛋,或者鸡蛋面水（家乡饭），玉米麦片粥（不爱吃），会吃点高庄馒头”以特殊人群营养的角度来说，小学生的早饭不适合吃蛋糕和面包，或者白煮蛋,鸡蛋面水和玉米麦片粥，因为小学生脑功能消耗力比较大，再说这些能量根本不满足孩子的生理功能，能量不足会造成孩子上课思想不集中，缺乏创造力，乏力等，很多人都知道白煮蛋是高蛋白的食物，但是很少人知道消化系统不良的孩子不适合吃鸡蛋，长期吃会造成厌食和便秘，而玉米粥只针对中老人吃的，不适合孩子吃，因为玉米含有非常高的纤维素和植酸盐，会造成皮炎和抑制钙的吸收。如果家长真的希望孩子能够健康的成长，为了孩子的前途必须要做到不怕艰苦，真的！早饭：麦片牛奶芝麻核桃粉（刚开始的时候芝麻粉半勺），小米粥（调味品放麻油少量的盐味精）+面包夹花生酱，南瓜粥（放冰糖，也可以放麻油），红薯粥，洋葱炒鸭蛋下面（面条最好去大卖场买荞麦面，鸡蛋面龙须面等）高粱鸡蛋饼+牛奶，记住了，鸡蛋不能喝牛奶吃在一起，等孩子打嗝减少，再改成吃炒鸡蛋这样吸收率更高.

请问摇篮妈妈，核桃粉是自己磨粉还是买已磨好了的？若买已磨好了的，请问买什么牌子？.

谢谢.

引用:

原帖由 goldenguo 于 2009-4-30 13:17 发表
摇篮妈妈：你好！
   我家小男孩现7岁，最近2年发现手臂上都是鸡皮肤。平时经常口腔溃疡，入睡困难，而且从3岁开始睡觉是天天打呼噜。请问摇篮妈妈我们应该如何食料啊？应该注意些什么？谢谢！

你好！08年皮炎，哮喘和口腔溃疡统计比07年高2成，都是吃膨化食品和酸奶惹得祸，或者很多家长都是因为怕禽流感的影响，不敢给孩子吃动物肝脏和动物性蛋白，改成吃植物性蛋白，这样会造成能量不足。
我建议：戒掉所有的膨化食品，巧克力，糖果，油炸等。多和孩子运动，因为这样提醒脑功能讥饿的信息，没有吃饭前的一个小时，给予孩子吃点水果和水
早饭：麦片牛奶核桃粉（可以加点冰糖）+面包花生酱，菠菜虾仁下面（面条最好在大超市买龙须面 ，荞麦面等），南瓜肉糜粥，红薯粥，紫菜小混沌等
晚饭：一碗饭+芦笋炒鸭顿肝+芹菜炒豆腐干+海带结排骨汤（海带结最好在干货店买）
      一碗饭+凉拌黄瓜（调味品：麻油，盐味精，大蒜末）+红烧胡萝卜腐竹+牛肉靡蒸蛋+紫菜汤.

菜场里有买磨好的.

各位妈妈，如果没有收到我的回复，请再次发下.

万份感谢热心的摇篮妈妈1.

谢谢您的回复。您提到的呼吸系统和消化系统有问题之后，我也觉得是这样，这段时间女儿总是有痰，早上起来要干呕，然后咳嗽几下才能把痰咳出来，平时大便也是隔天才有一次，很干，经常肛裂。有的时候早上吃的饭会在上学的路上吐掉，那这样看来她的消化系统是有点问题，而且平时吃的也不差，但总感觉她好象不怎么吸收。请问象这种情况，我该怎么给她调理呢，再次谢谢。.

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原帖由 xiaoma924 于 2009-4-30 16:56 发表
谢谢您的回复。您提到的呼吸系统和消化系统有问题之后，我也觉得是这样，这段时间女儿总是有痰，早上起来要干呕，然后咳嗽几下才能把痰咳出来，平时大便也是隔天才有一次，很干，经常肛裂。有的时候早上吃的饭会在上 ...

你好！提问，你宝宝多大了？有多长时间干呕和肛裂的情况？.

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原帖由 辅辅妈妈 于 2009-4-28 12:47 发表
先谢谢摇篮MM，平是他奶奶带，平时主食吃些面条，包子，粥是从少就不要吃，一天3次配方奶，一次150ML，但要分两次才能喝完（早6点多、中午1点多、晚上睡前8点多）。从少就胃口不大，吃母乳到10个月，就是因为不好好吃 ...

你好！让你久等了。1，上次问你。孩子平时是谁带的，实际上有原因的，因为60岁以上的大多数老人带孩子是力不从心的，不可能像年经妈妈一样带着非常好。2.你说“平时主食吃些面条，包子，粥是从少就不要吃”你要明白，面条包子的能量远远低于了米饭，米饭含有少量的蛋白质和矿物质，而面条包子里的营养素很低。这样不能满足的生理功能。3.“但要分两次才能喝完”，说明孩子平时少运动，消耗力不大。4.“一岁以后一天一杯酸奶，喝120ML左右的现榨果汁”，我前面和很多家长说了，现在所有的酸奶含有甜味素和增稠剂，特别是甜味素只会造成孩子的口味素紊乱，比如厌食。在营养学的角度说，幼儿进食的技能状况与婴儿期的进食有关，错过了咀嚼和吞咽的关键期，长期吃过细的食物，比如吃面条和榨果汁，会造成孩子不爱吃固体的状况，或者“包在嘴巴里不吞”，所以说，过晚吃辅食的幼儿，会影响消化系统和面肌发育，影响孩子的睡觉质量，还有性格怪异等
我建议，如果有条件的话，最好饭前洗澡，这样会食欲大发，千万记住，不要按照孩子的任性来做饭
2岁的孩子早餐：牛奶核桃粉+面包夹小番茄   紫菜小混沌  南瓜肉糜粥，红薯和软饭  菠菜虾仁下面   小笼包子+牛奶   
点心：胡萝卜（煮20分钟，放点冰糖，切成丁给孩子吃）  黄瓜，藕粉糊，芝麻粉奶粉糊，小混沌，蒸鸭蛋
晚饭：软饭+芹菜炒肉丝+黄瓜炒鸭蛋+莲藕小排骨汤.

各位妈妈。我5月1-3日休息，4日恢复.

你好！你女儿平时在幼儿园表现怎样？是否经常和老师沟通？比如思想不集中，有时候太兴奋，经常发脾气等.

引用:

原帖由 摇篮妈妈 于 2009-4-30 18:09 发表
你好！你女儿平时在幼儿园表现怎样？是否经常和老师沟通？比如思想不集中，有时候太兴奋，经常发脾气等

脾气有一些大，其他都好，思想很集中，学习基本都是每个老师都夸奖的对象阿.

摇篮妈妈你好,请教一下我家孩子.我家儿子是04年5月出生的，他现在112.5公分高,41斤,有过敏性鼻炎,现在正好得了气管炎.他是经常的咳嗽感冒.还有个最大的问题就是便秘,老是拉的是一粒粒的大便.他吃饭到是还好,可以吃小碗一碗饭还吃很多的菜,最爱吃荤的.鱼,虾,肉,鸡,鸭都爱,蔬菜也吃(绿叶菜,包心菜,大白菜)但菌菇吃的少,最不爱吃就是黑木耳.也不爱吃豆制品.他平时也爱吃些蛋糕,奶油, 芝士,早餐会喝瓶奶(奶粉)加一片面包加奶油加肉,或者加果酱,有时就是奶和炖蛋(鸽蛋2个).中午在幼儿园吃.下午放学会让他和养乐多加1个苹果或者其他水果.他基本不吃什么零食,不吃饮料只喝白开水.今天带他看医生说他体质很差(中医).不知道该怎么食补哦?他平时一动就出汗,一头的汗.对了，我还经常烧骨头汤,鸡汤,鸽子汤给他喝呢.的确我怀孕的时候没有吃很多你说的那些个食物.但我爱吃茄子,海带的.他不爱吃.希望你有空的话可以回复我,谢谢!对了,如果可以的话可以告诉我你的医院在哪里吗?谢谢!.

哦，那就好，不过我还是告诉你一件事，最近看了一本日本营养的书，说是一营养专家花了4年的时间，研究了饮食对成绩的影响，第一年，除掉了吃肯德基和麦当劳的汉堡包，而是用了全麦面粉做面包，那么学生的成绩提高了百分之20，第二年除掉了食物中的抗氧化剂的防腐剂，那么学生的成绩提高了百分之30，第四年又除掉了甜味剂，添加色素等，那么这些学生的成绩又提高了百分之50，证明合理的营养膳食是大大提高了孩子的记忆力，创造力，集中力等，在小学到中学非常明显。
但是我最后提醒你，合理的营养也会影响孩子的性格。。。。。。。。。.

我收到你的短信了，离我家很远，我住闵行呢。可否先给我点建议呢？谢谢！.

你好！04年5月生的男孩112.5公分高，有点偏矮，应该在120左右。我想知道宝宝从小的身体状况比起现在应该如何？是否经常吃抗生素？如果真是这样，那我告诉你，抗生素虽然能杀灭体内的微生物物质，但是它也能抑制各种营养素的吸收和利用，所以我劝你要给改善营养和加强营养，比如：“也爱吃些蛋糕,奶油, 芝士，果酱,养乐多”含有添加色素，甜味素和增稠剂，（特别是甜味素）长期吃这类食物会营养体内各种营养素的吸收，对肾有很大的副作用。前段日子也有一位孩子因为身体的疾病来会见我，我调查了孩子的膳食习惯，才发现也是吃含有添加色素的食物，不爱吃黑木耳，海带等，最后我问了孩子不喜欢吃海带的原因，他说，太淡，不好吃。说明吃了甜味素的食物，紊乱了幼儿的口味素，造成孩子不爱吃的原因。


“还经常烧骨头汤,鸡汤,鸽子汤给他喝”，你要知道汤里的动物性蛋白（50克）营养价值要远远高于喝汤。.

摇篮妈妈你好，请教一下，我的儿子2003年7.20出生的，现在身高有130左右，重有50几斤，锌含量超标，别的微量元素都正常，很容易出汗，很容易兴奋， 每天喝牛奶是450毫升左右，注意力不是很集中，很容易分心，请问这是什么原因啊。早上吃16个小馄饨（自己包的虾仁和肉），加一个鸡蛋， 不过有时候会肚子痛。还有爷爷每天接他回来的时候都是吃拼干、香蕉或喝奶，除了饼干、水果，我们别的零食基本不吃的。.

忘写一点了，目前面色不是很好，有点黄，晚上睡觉时间是8点半上床，基本上9点之前都能睡着。不知道什么原因就是脸色不太好。.

你好!我想知道你儿子微量元素多少？比如，血钙，血锌，血铁？.

引用:

原帖由 zhanglingdd 于 2009-4-30 10:02 发表
摇篮妈妈:你好,我家儿子今年9岁了,但头上长了二十几根白头发,想请教一下,这是什么原因,为什么?我们平时还是比较注意他的饮食搭配的

你好！不好意思！让你久等了！请问，你孩子平时学习成绩和运动怎样？.

摇篮妈妈：
    你好，看到你的回复了，谢谢！我儿子平时成绩应该说还可以，这次期中考试语文和数学都在90分以上，英语87分，只是学习习惯好象不太好，要家长催促，好象时间概念不强，另外运动情况似乎不太好，他小时侯是早产，基本上体育课象跑步，跳绳等听他说是勉强过关。
    所以我们家长看到他这么小就有白发，挺着急的，曾到医院去问过 ，医生说还有更小的小孩长白发的，我们觉得应该有什么原因，所以急切盼您的回复，谢谢！.

你好！我调查现在小学生的白发统计比去年高了一成，在营养角度来说，1.白发的孩子常有家族遗传史，2.怀孕时，很少吃蛋白质和脂肪类的食物。3，幼儿后天性的营养不良。比如蛋白质，脂肪。4，头发黑色素不足，也会造成白发多，食物：黑芝麻，黑豆，黑米，海带，紫菜，泥鳅，茄子等。5，如果我没有猜错的话，你儿子目前的白发是否比幼儿园多了几成？（如果是的，说明是用学习进场，用过过度也会造成白发）6.你说的“上体育课象跑步，跳绳等听他说是勉强过关”，说明孩子从小被溺爱的关系造成。
请问孩子性格怎样？最爱吃什么食物？比如，禽肉，鱼类，蔬菜和水果？.

你好！我调查现在小学生的白发统计比去年高了一成，在营养角度来说，1.白发的孩子常有家族遗传史，2.怀孕时，很少吃蛋白质和脂肪类的食物。3，幼儿后天性的营养不良。比如蛋白质，脂肪。4，头发黑色素不足，也会造成白发多，食物：黑芝麻，黑豆，黑米，海带，紫菜，泥鳅，茄子等。5，如果我没有猜错的话，你儿子目前的白发是否比幼儿园多了几成？（如果是的，说明是用学习进场，用过过度也会造成白发）6.你说的“上体育课象跑步，跳绳等听他说是勉强过关”，说明孩子从小被溺爱的关系造成。
请问孩子性格怎样？最爱吃什么食物？比如，禽肉，鱼类，蔬菜和水果？.

非常感谢摇篮妈妈.

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原帖由 摇篮妈妈 于 2009-4-30 17:20 发表

你好！提问，你宝宝多大了？有多长时间干呕和肛裂的情况？

干呕是最近才有的，最近一直有痰，白天一点没有，就是到早上起来会吐些。肛裂倒不是一直有，大便干的时候会有一点，但是她说不疼，我女儿七周岁，上一年级。.

摇篮妈妈，你好！他的钙、铁等指标都是在正常范围里的，而且铁的指标还算高的，就是锌含量超标有1倍了。.

哦，那就好，不过我还是告诉你一件事，最近看了一本日本营养的书，说是一营养专家花了4年的时间，研究了饮食对成绩的影响，第一年，除掉了吃肯德基和麦当劳的汉堡包，而是用了全麦面粉做面包，那么学生的成绩提高了百分之20，第二年除掉了食物中的抗氧化剂的防腐剂，那么学生的成绩提高了百分之30，第四年又除掉了甜味剂，添加色素等，那么这些学生的成绩又提高了百分之50，证明合理的营养膳食是大大提高了孩子的记忆力，创造力，集中力等，在小学到中学非常明显。
但是我最后提醒你，合理的营养也会影响孩子的性格。。。。。。。。。.

小孩白发好象是从小学二年级的时候才发现的，可能是早产的缘故，平时运动不多，但他应该还是爱运动的，比如踢足球之类的，我想可能是运动太少的缘故，使他运动协调性不是特别。.小孩的性格应该属于外向型，话比较多，我们称他是话涝。在吃的方面好象除了不太爱吃鱼外，其他都还好。是不是头发黑色素不足?如果我们现在多给他吃这方面的东西，是不是会好点?另外我想请教一下，最近他们学校体检了，我儿子9岁，身高145厘米，体重43公斤，是属于超重比较多，还是偏胖的?.

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原帖由 xiaoma924 于 2009-4-30 16:56 发表
谢谢您的回复。您提到的呼吸系统和消化系统有问题之后，我也觉得是这样，这段时间女儿总是有痰，早上起来要干呕，然后咳嗽几下才能把痰咳出来，平时大便也是隔天才有一次，很干，经常肛裂。有的时候早上吃的饭会在上 ...

以营养学的角度来说，你孩子的血红蛋白应该非常低（贫血），因为贫血的症状就是：肾病，消化道疾病，多见于胃部（干呕）和大肠部，“有的时候早上吃的饭会在上学的路上吐掉”，说明第一，你孩子晚上睡觉一般肯定超过了10点，因为这样会影响第二天的食欲和消化系统，第二，我调查出的干裂的宝宝一般都是不良的生活造成，比如，从小晚睡晚起，早饭经常不被重视，零食通常比天然的食物吃的多。第三，因为家长工作比较繁忙，除了关心孩子的生活起居，很少关心孩子的心理世界，（就是很少和孩子沟通）这样会影响孩子的情绪，也会造成减少食欲。
我建议：1.多关心孩子的心理，经常和孩子游戏
        2.戒掉所有的膨化食品，饼干，巧克力，快餐，油炸等，这些食物都会抑制体内里各种营养素
        3.接孩子放学回家，可以带点水果和蔬菜（比如，苹果，橙子，猕猴桃，黄瓜，红薯，南瓜等）
        4.烹调加工的菜油，最好以猪油为主，这样可以改变孩子的食欲。
便秘和干裂的菜谱：凉拌黄瓜（调味品：蒜末+盐+味精+麻油），菠菜虾仁，，蘑菇炒猪肉片，清蒸武昌鱼，圆萝卜海带排骨汤，紫菜蛋汤，糖醋莲藕小排骨，芹菜香干炒肉丝，茄子炒牛肉，茄子番茄炒绿椒（调味品：要加蒜末）.

非常谢谢摇蓝妈妈的回复，看来在营养上面我关注的实在是太少，这段时间我一定严格按照您的菜谱来，希望能把我女儿的身体养好。再一次感谢。.

引用:

原帖由 zhanglingdd 于 2009-5-4 11:49 发表
小孩白发好象是从小学二年级的时候才发现的，可能是早产的缘故，平时运动不多，但他应该还是爱运动的，比如踢足球之类的，我想可能是运动太少的缘故，使他运动协调性不是特别。.小孩的性格应该属于外向型，话比较多， ...

你好！你儿子（早产）按照营养学的体格生长（体重和身高）评价来说，属于超重，我想肯定是家人太过于溺爱的关系造成的，我调查了很多早产的幼儿，特别是男孩，因为家人对孩子过分的关爱，造成肥胖。虽然很多家长都希望早产的孩子能够健康的生长，但是很少家长知道不合理的膳食会造成其他的疾病。
如果我没有猜错，你儿子经常吃保健品（鱼肝油，钙粉，AD钙，维生素C等），或者一年超过10次快餐店（麦当劳，肯德基等），饮料和酸奶为主。特爱吃禽肉，不爱吃蔬菜和水果，你说“在吃的方面好象除了不太爱吃鱼外”，我调查百分80不爱吃鱼的孩子，都会超重的情况，或者记忆力减退。因为鱼类含有不饱和脂肪酸，高蛋白低脂肪。是减肥者的好东东，（黄鱼，草鱼，鲤鱼，鲫鱼，鳝鱼，带鱼，比目鱼，鳕鱼），偏胖者幼儿一周吃3-4次鱼
早白发的幼儿，因为严重的缺乏黑色素造成的，比如：黑芝麻粉，黑米，黑豆，泥鳅，茄子，海带，紫菜，菇类等
注意：黑米，黑豆，海带，紫菜最好在干货店里买（比如艺林）
早餐：桂格麦片黑芝麻粉核桃粉糊+高粱馒头夹花生酱或者奶酪    营养粥（黑米，黑豆，红豆，红枣，荞麦米，小米）  紫菜小混沌   
豆腐泥鳅汤    海带香菇金针菇小排骨汤.

谢谢你的回复，因为我自己是学药的，所以在一些营养上我们还是比较注意的，我坚持认为食疗是最好的，所以我们没有给他吃任何保健品，另外洋快餐店我们也很少去，有时一年也难得去一，两次，饮料和酸奶可能吃得比较多，酸奶基本上一天要一杯，这个量算多吗？我想请教一下，以后我们如果经常给他吃一些含黑色素的东西，对抑制他长白发是不是有效果呢？.

不好意思，另外想问一下，你所说的艺林干货店在哪里？.

你好！我调查今年的早发孩子比去年统计高了2成，与用脑过度和饮料酸奶有关，很多人知道运动过度消耗很多，但是没有人知道用脑过度比运动过度的消耗力更高，而且营养更要加强。还有饮料和酸奶含有添加色素，特别是甜味剂和增稠剂，对人体有很大的副作用，因为我在上个月试验过酸奶：1，我买了一瓶正宗的原味酸奶（有点像豆腐样的形状），当天我一天没有吃过任何的蔬菜和水果，还吃了热性高的龙眼，冒死吃了大概30个左右，晚上喝了一杯250毫升的原味酸奶，结果第二天排了。。。。
2，第二天，我买了所谓的含有的“乳肠菌”的酸奶，当天还吃了大量的蔬菜和水果，下午继续冒死吃了30个左右的龙眼，晚上喝了一杯250毫升的酸奶，结果第二天早上不止没有排，下午出了很多的鼻血。。。。。。。。
说明了酸奶和饮料都会抑制人体各种营养素的吸收，所以这样改善营养，才能减少与营养有关疾病的发生。
我建议要经常吃：五香，无色，无味。无色就是黑，黄，白，红和绿，特别要吃黑色的食物，在本草纲目当中写着，服用黑芝麻粉一年白发反黑，落齿更生。.

艺林干货店在我家附近有买的，（车站北路）.

引用:

原帖由 czxhaohao 于 2009-5-1 21:10 发表
摇篮妈妈你好，请教一下，我的儿子2003年7.20出生的，现在身高有130左右，重有50几斤，锌含量超标，别的微量元素都正常，很容易出汗，很容易兴奋， 每天喝牛奶是450毫升左右，注意力不是很集中，很容易分心，请问这是 ...

你好！这年头很少有锌和铁过量的，只有严重缺乏锌和铁的，呵呵
如果我没有猜错，你儿子大概是早产的吧，所以特别受家人的宠爱，比如吃动物性蛋白比植物性蛋白多（禽肉和贝类的），要不就是吃鱼肝油过多，也会造成锌超标。你说对了，锌过量会容易出汗和兴奋，长期下去还会尿结石.

摇篮妈妈，你好！我儿子不是早产的，就是比预产期早了一点时间，鱼肝油也没有多吃，很早就断了呀。不过在他满小的时候，吃的鱼类是非常多的，现在嘛喜欢吃肉，最多一顿可以吃5、6块。现在想请问一下，我们怎么去控制锌超标的问题，吃些什么比较合理啊？牛奶每天的量是多少啊？麻烦你了，谢谢！.

引用:

原帖由 czxhaohao 于 2009-5-7 09:43 发表
摇篮妈妈，你好！我儿子不是早产的，就是比预产期早了一点时间，鱼肝油也没有多吃，很早就断了呀。不过在他满小的时候，吃的鱼类是非常多的，现在嘛喜欢吃肉，最多一顿可以吃5、6块。现在想请问一下，我们怎么去控制 ...

哇塞！厉害的，“最多一顿可以吃5、6块”，更加说明了你们对宝宝太“放任自流”，现在大多数的孩子不管是营养过剩还是营养不良，都是因为对孩子不加引导任他自由发展，你说“注意力不是很集中，很容易分心”，其实，动物蛋白吃的过多和过少都会影响色氨酸的吸收（色氨酸是保护大脑的作用）而导致人有乏力，兴奋，侵略。
“早上吃16个小馄饨（自己包的虾仁和肉），加一个鸡蛋”，虾仁，肉和鸡蛋都含有非常高的蛋白质，这样会对肾有很大的压抑，长期吃还会厌食或者消化系统异常（比如胃病）
我建议：在2周内，用食疗先改善营养
早饭：桂格麦片牛奶+面包夹黄瓜花生酱    营养粥（荞麦米，玉米，小米，大米一起熬粥，放点麻油，盐味精即可） 黑木耳下面（去超市买杂粮面）  菠菜蘑菇下面（虽然菠菜含有草酸但是能去除锌的过量）
晚饭菜谱，等我有时间发.

谢谢摇篮妈妈，有了你这么好的帖子真是我们的幸运，明天早上开始实行。期待你的晚餐篇。呵呵。.

你好，我儿子目前上幼儿园大班，没有便秘，平时早饭是面条（他比较能接受）、粥、煎蛋、烧卖、煎饼、油条、小笼，水果等等轮着换，该吃早餐的时候他总是说自己不饿，没有胃口，只能吃1、2口，再吃的话他就说自己要吐了。.

你好！我怀疑孩子消化系统异常，平时吃饭情绪怎样？.

晚饭：凉拌黄瓜（蒜末，醋，盐和味精）  茄子绿椒炒番茄 （蒜末炒香，然后放茄子，烧烂，之后放绿椒和番茄，盐和味精即可） 虾仁炒鸭蛋  鲫鱼豆腐黑木耳汤  ，山药黑木耳黑鱼汤，蛤蜊蛋汤，凉拌海蜇皮，红烧鲤鱼，枸杞藤（野菜名称），洋葱炒牛肉，莲藕厚百叶小排骨汤。等
2周内，一周吃一次肉，其他的蔬菜和鱼.

你好，我儿子吃饭的情绪都是比较正常的，晚饭的时候闻到厨房间的香味会主动过来问问是什么好吃的，就是对早饭一点兴趣也没有。中午在幼儿园是属于比较挑食的那种，不爱吃蔬菜。.

我觉得不愿吃早饭或者空腹去幼儿园的孩子在去年到目前为止，非常普遍，应该说多见不怪了，非常相同的事，孩子晚上一般都是超过9点半睡觉，到第二天会造成心情不佳，食欲不振，很多家长都误以为9点半不算晚，早得很，其实在营养学角度来说，进入幼儿园到大学，或者工作者的（只要脑力运动过度的），一天不能少于10个小时，否则会影响第二天上课乏力，兴奋，侵略。
孩子不爱吃蔬菜的几点理由，我家访过很多，和很多孩子沟通过，有的说，妈妈烧的太难吃、蔬菜吃下去肚子难过等等，在《黄帝内经》记载，人要健康就是要吃“无色，五香，无味”现在大多数的人都是烧的太单调，少色，少香，少味。所以说，植物性蛋白与动物性蛋白互补有非常大的效果，能突出“无色，五香，无味”，比如，不爱吃的胡萝卜和土豆的孩子，可以改成，牛腩胡萝卜烧土豆，不爱吃绿椒的孩子，可以改成，绿椒豆腐干炒鸭盹肝，不爱吃芹菜的孩子，可以改成，芹菜炒牛肉丝等等
希望我说的能够帮助到你。。。。。。。。.