呵呵，以前看电视是这样讲的，不过跳起来比平时那种跳法累得多呢.

引用:

原帖由 我是西瓜 于 2009-4-13 18:14 发表
我是幸运的,虽说也已经上了年纪...随便怎么吃了就睡,还是不好买裤子,一尺八的腰围的裤子都大....

大家来砸我吧...

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原帖由 一只美美羊 于 2009-2-17 10:09 发表
最好有管子，把下半身的脂肪抽出来，流到胸前。

哈哈哈哈哈
握握手！
这个想法跟我完全一样！！！！.

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用保鲜膜把肚肚上的肉裹起来，然后做运动仰卧起坐，转呼啦圈之类的，效果应该不错，传闻当年某歌星就是这样减肥，全身裹满保鲜膜，然后健身房4个小时，效果很明显，有兴趣试试.

看来想割肉的JMS还真不少.

别减了，我一直在努力，一直在减肥，一直在坚持，结果是:不减保持现状,一减不断增胖,我已经从麻木到心如死灰.

引用:

原帖由 承诺妈 于 2009-2-19 12:45 发表
昨天在电视里看到北京一男大学生开头没有看到，好像200多斤，后来见到非常非常标准的体重，他的锻炼方法：在家里边看电视边慢跑，好像跑了8个月，为了减掉脸上的肉，跑时扬着脖子看天花板，效果非常之好，我决定今天 ...

那从明天起把家里的跑步机启动起来吧。我的主要目标在减掉膝盖上的肉。.

向钟点工学习做家务吧，瘦起来更快啊.

现在觉得最有效的方法就是晚上这顿饭不吃主食，吃少量蔬菜，饿的话21点前吃些水果，只要能控制住嘴巴，配合运动，我现在在跳肚皮舞，运动量很大的，一定会看到效果的。几个月前腰围78cm现在74cm,脱了鞋子基本净量体重112斤，去年冬天体重曾经到过120斤，身高160.然后配合敲带脉，坚持下来效果看得到的。.

引用:

原帖由 小斐1015 于 2009-4-19 22:12 发表
做家务活和锻炼身体是绝对不同的两个概念。我若真的学会了做家务，那我家钟点工可不是要下岗失业了吗 再说了，我真的要学会了家务活，怎么对得起辛辛苦苦把我抚养长大的父母？我是嫁给别人当太太来享受生活的的，不是 ...

这话说的有点过了哈～～难道做家务的就是保姆佣人了吗，换句话说，作为一个女人，连家务都不愿意做 。。。。.

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原帖由 我是西瓜 于 2009-4-13 18:14 发表
我是幸运的,虽说也已经上了年纪...随便怎么吃了就睡,还是不好买裤子,一尺八的腰围的裤子都大....

大家来砸我吧...

敢问睡眠质量好不？.

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原帖由 cocoyangyang 于 2009-2-18 13:26 发表

，对，就是修身堂。那个肥肥的女儿做的广告。

那个地方MS减掉一斤肉要好几千块钱莱.

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原帖由 元元妈 于 2009-2-18 21:25 发表
推荐针灸,肯定可以减下来.不过,要保持一定要管住嘴巴.我去年10月做了一个疗程,减掉10斤到96斤.现在咬紧牙关控制在98斤以内.
牛仔裤原来穿28#现在可以穿26#

我怎么从来没发现你胖过啊 .

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原帖由 小斐1015 于 2009-4-19 23:21 发表
我打结婚前就跟老公及公公家所有的亲戚们都说清楚了，活了20多年，我妈重来没有让我洗过一个饭碗（有时候早上被子也是我妈叠的）。若是看不惯的话，我无所谓，立即退出你家另嫁别人。。。。。。咱就属于蛮不讲理+泼辣 ...

恩，天生小姐命，么得话将啦～～～～ .

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原帖由 小斐1015 于 2009-4-19 23:21 发表
我打结婚前就跟老公及公公家所有的亲戚们都说清楚了，活了20多年，我妈重来没有让我洗过一个饭碗（有时候早上被子也是我妈叠的）。若是看不惯的话，我无所谓，立即退出你家另嫁别人。。。。。。咱就属于蛮不讲理+泼辣 ...

你妈妈劳碌的~看来你LG家一定很有钱~~~~~~好命啊~~~~~~`.

我也想去跳肚皮舞，但是想象中肚子上的肥肉会晃得惨不忍睹的。没有这个勇气啦。还有什么可以推荐的舞蹈？在那里学？谢谢.

肉肉都堆积在腰部 可怜的腿和屁屁一点肉都长不出.

只要管住自己的嘴巴，就有70%的把握啦！.

最好有管子，把下半身的脂肪抽出来，流到胸前。
这句搞笑的,不过有这项发明就好了,.

天暖了，衣衣减少了，怎么比天冷的时候还要重，
前段时间吃零食太多了，竟然一下子胖了四斤
这两天零食不吃，饭也可始少吃，
管住自己的嘴巴，坚持一下，看能不能瘦下去。
期待中…….

我每天晚上不吃饭，而且还要做n多的家务，可是还是不瘦下来，只是不再胖而已。.

哪里的瘦身堂？ 地址告知。.

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原帖由 小斐1015 于 2009-4-19 22:12 发表
做家务活和锻炼身体是绝对不同的两个概念。我若真的学会了做家务，那我家钟点工可不是要下岗失业了吗 再说了，我真的要学会了家务活，怎么对得起辛辛苦苦把我抚养长大的父母？我是嫁给别人当太太来享受生活的的，不是 ...

我周围好多同事，包括我，看来都是保姆，老保姆，小保姆，还有未来的保姆，呵呵.

婚前，整个手掌连手指不15.5厘米、鞋穿34码。
经过十二年婚姻的艰苦磨练，体重长了30斤，手掌长了0.5厘米，鞋大了2码。
这是好命还是苦命？.

很多时候体重适合劳累程度有关系的。经过我的观察和体验，压力大、劳累的时候更容易发胖。.

这不就是我嘛，哈哈。就是买鞋困难。.

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原帖由 康妮妈 于 2009-4-20 09:27 发表
我也想去跳肚皮舞，但是想象中肚子上的肥肉会晃得惨不忍睹的。没有这个勇气啦。还有什么可以推荐的舞蹈？在那里学？谢谢

我也想去跳。以前WW上有妈妈组织过，我没赶上，但是听说她们组得蛮划算的。.

就是要管好自己的嘴巴，运动的话一定要坚持，否则前功尽弃.

我也想减啊.

我胖的奇怪伐，哪里不胖，就光胖手臂和背，恐怖哦，像练游泳的一样，那刚13伐，这个肉肉不往前面长，往后面疯长。而且我看看手臂快要和大腿一样粗了。.

哈哈，去跳舞的肚皮没有几个标准的，习惯就好了，肚皮舞腰部动作量最大，天气热，我感觉跳下来消耗热量还是很大的。我是在浦东联洋会所这边学的。.

请问一下，带脉在哪里？怎么敲？.

我不知道。反正生完孩子就以2-3斤/年的速度匀速上涨。每两年换一批衣服，穿36码的鞋是因为脚胖了，但是大小还是35的，所以买回来的鞋不是太跟脚。苦恼阿！
不但自己胖，把女儿也养胖了。她刚生下来只有5斤，现在90斤。我的结婚戒指她都带不下了! .

天哪！还羡慕我！！为了女儿的那点肉肉，我们家都坚壁清野了。昨晚还哇啦哇啦地叫呢！.

夸什么呀！人家长到11岁，前两天第一次提出要买裙子。我激动呀！南京路都逛到关门了，才买到一条还算称心的裙子。她倍受打击，决心和我一起减肥。可是，昨天就管不住自己的嘴了！让孩子减肥比让孩子长胖难多了。老作孽的！.