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原帖由 氧气佳人 于 2010-8-7 23:00 发表
五味子医生,看到你真是很亲切,记得在一位妈妈发的帖子《艾灸治好了儿子的湿疹》中认识了你。现在看到你的帖子,真的好亲切和感动。
我一直是个工作狂,从来没有注意饮食和锻炼,身体一直处于亚健康或是气血两亏 ...
呵呵,喜欢中医是好事。
关于艾灸,个人认为比拔罐、刮痧效果都要好。但关键是要烫,古代认为,艾灸不出水泡,效果就不好。当然,现代人不会接受,但至少要穴位感觉非常烫,才会有效果。
艾灸能不能治疗各种湿疹,我还有疑问,上面的穴位如果用针刺,用放血,应该效果更好些。
艾灸保健的穴位,一般在脐下的关元、气海等穴位,后背有肾俞、大肠俞等穴位,再加上足三里,主要也就是这几个穴位。
灸完后最好2小时内不碰冷水。吃水果、西瓜应该问题不大。
背部的话,拔罐和艾灸可以同时进行。刮痧问题也不大,主要是拔罐和刮痧长期效果不怎么样。.