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不要做黄脸婆-日常保养搜集贴

不要做黄脸婆-日常保养搜集贴

本帖专门用于将自己的保养心得与旺友们分享;
女人要善待自己,对自己好点,人到中年,坚决杜绝黄脸婆
你有什么秘诀,护发,护肤,健身,养生等等的好建议拿出来与大家分享分享吧!


我先分享我自己的,这些也是我在平常生活中一直在做的:
1、每天喝很多水。但是有些人的排泄水分能力不是很好(比如我),水摄入过多会浮肿,因此,我发现了排毒神品——柚子茶,又补水,又排毒,又不会浮肿,实际上是里面的蜂蜜的神奇作用,加上柚子,口味比较好。
2、注意洁面。我的洁面用品是两种,前一种是清洁作用的,后一种是滋润作用的,一般后一种洁面产品需要按摩二至三分钟。
3、充足的睡眠。我每天在九点半至十点之间睡觉。记住啊,JMM,缺乏睡眠是很多疾病的导火索(比如高血压)
4、每天要适量运动,比如步行去菜场买买菜,买买早点什么的,小小运动,积少成多。
5、不吃零食。零食的油脂,糖,盐等调味料特别多,久吃,损害肝脏,皮肤也不好,很容易老化。
6、对待生活的态度永远要以快乐为主,很多你不能改变的事情就顺其自然,心情很重要,比如多参加一下国内某知名网站的“**好声音”活动,

[ 本帖最后由 真心小丸子 于 2013-1-21 16:59 编辑 ].

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好帖顶楼主.

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回复 1楼真心小丸子 的帖子

谢谢分享,另请问有啥去眼袋的方法啊?.

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回复 3楼fay1997mama 的帖子

以前在电视上看到过,木有根治的方法,最好的就是去医院做个小小手术,术后如果保养得好,能延缓下一次手术的时间。我觉得保养就是要经常按摩吧,促进血液循环,血好了,皮肤就紧致,气色就好了。.

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回复 2楼lwlw 的帖子

谢谢!.

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回复 4楼真心小丸子 的帖子

谢谢啊,手术听上去有点麻烦,实在忍不住再考虑。.

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充足的睡眠是做不到了,家有高中生,每天最起码要11点以后睡(班里还有好多1点睡的),早上5点半多点就起来弄早饭,要三年啊 !平时只能多做做保湿面膜,多泡脚多运动,西洋参黄芪黄精枸杞煮水喝。基本每天紫米红薯山药粥、红豆红枣桂圆莲心红糖、酒酿水铺蛋、核桃芝麻糊等换着吃,感觉精神还真不错,内在的调养比外在的护肤品重要多了。.

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回复 7楼顽皮鼠妈 的帖子

不容易啊,看来只能等到孩子上大学了,自己就自由鸟 。内在是比外部养护重要多了。吃得还挺丰盛的嘛 ,我比较懒,一个月吃一次营养粥就不错了。.

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国庆节过后一直吃芝麻核桃粉、枸杞红枣,好像还真有点用,白头发明显长慢了.

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回复 9楼alicemummy 的帖子

枸杞红枣------你怎么吃?不知道什么红枣好呢?.

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来学习,有收获,回去也试试.

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引用:
原帖由 shjxluo 于 2013-1-20 14:55 发表 \"\"
每天晚上快步走半小时,空气不好时就戴着口罩走。
每晚睡前泡脚
多吃素,少吃肉
另外强力推荐藏红花,补血活血,还有“久服有令人心喜的功效”,我喝了4年多,一直向身边的人推荐,但是有人不信,有人信了之后就去 ...
这位MM,可不可以把藏红花的功效再介绍得具体些啊?先谢过!.

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引用:
原帖由 shjxluo 于 2013-1-20 14:55 发表 \"\"
每天晚上快步走半小时,空气不好时就戴着口罩走。
每晚睡前泡脚
多吃素,少吃肉
另外强力推荐藏红花,补血活血,还有“久服有令人心喜的功效”,我喝了4年多,一直向身边的人推荐,但是有人不信,有人信了之后就去 ...
藏红花,怎么喝?.

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呵呵,不是广告哦,在■新▲疆■卖家李天一色买的红枣和枸杞,推荐给朋友都说不错。他们喜欢大枣,我个人喜欢他家若羌灰枣,每天5、6颗加一撮枸杞温水洗净后泡着喝.

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回复 10楼子玖妈妈 的帖子

见16楼.

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回复 13楼shjxluo 的帖子

藏红花和红花是一回事吗?.

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红枣的妙用.

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img-20b2c2580d6134afa79fc77505c13fd2.jpg (204.56 KB)

2013-1-20 20:05

img-20b2c2580d6134afa79fc77505c13fd2.jpg

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眼线怎么画

眼线的几种画法.

附件

img-8db4bb92343be965342ee65971c473c8.jpg (153.28 KB)

2013-1-20 20:08

img-8db4bb92343be965342ee65971c473c8.jpg

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如何与发型师做沟通

春节了,希望JMM从头到脚都焕然一新.

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img-ee27b191967b34d95edcb21c596242d6.jpg (212.62 KB)

2013-1-20 20:10

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回复 19楼shjxluo 的帖子

好帖.

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红枣和花生坚持吃,效果明显.

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回复 13楼shjxluo 的帖子

除了藏红花,生活规律和你极其相似,心动了,想去试试.

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引用:
原帖由 alicemummy 于 2013-1-19 16:01 发表 \"\"
国庆节过后一直吃芝麻核桃粉、枸杞红枣,好像还真有点用,白头发明显长慢了
芝麻核桃粉我也一直吃的,白头发还是很多啊。
请问你枸杞红枣怎么吃的?我是生吃的。.

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谢谢LZ,学习了。我是多年的黄脸婆。.

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回复 29楼angelazsq 的帖子

在芝麻核桃粉中顺便加了何首乌、淮山药等杂七杂八的,染发频率明显低了。。。枸杞红枣开水泡着吃.

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引用:
原帖由 alicemummy 于 2013-1-21 11:22 发表 \"\"
在芝麻核桃粉中顺便加了何首乌、淮山药等杂七杂八的,染发频率明显低了。。。枸杞红枣开水泡着吃
谢谢啊!
祝福你妈妈!.

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睡眠问题是最大的难题,其他的都容易做到.

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回复 13楼shjxluo 的帖子

请问藏红花对子宫肌瘤\卵巢囊肿之类的有没有好处呢?.

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对藏红花有兴趣,不知道有没有副作用?.

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研究一下藏红花.

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回复 7楼顽皮鼠妈 的帖子

这个要学习.

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看过一遍养生的文章,说如果晚11点前不能入睡吃什么都是白搭,按中医的话就是不给你治了。但我就是做不到啊。.

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请各位准备吃藏红花的MM,最好咨询一下医生

看看自己的体质是否符合吃该药的条件,尤其是一些已经有了妇科疾病的MM,如果体质符合,那么藏红花对身体是有极大极大的好处的。
我今天去医院继续开药,详细说明后,医生在我的药里加了一点点藏红花,嘿嘿!

[ 本帖最后由 真心小丸子 于 2013-1-22 14:08 编辑 ].

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回复 1楼真心小丸子 的帖子

送花啦.

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回复 13楼shjxluo 的帖子

送花7朵,也去买点藏红花试试.

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充足的睡眠很重要.

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送花,谢谢推荐藏红花,我老公的姐夫是中医,他自己也在坚持喝这个藏红花茶,他说是活血化瘀.

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引用:
原帖由 shjxluo 于 2013-1-20 14:55 发表 \"\"
每天晚上快步走半小时,空气不好时就戴着口罩走。
每晚睡前泡脚
多吃素,少吃肉
另外强力推荐藏红花,补血活血,还有“久服有令人心喜的功效”,我喝了4年多,一直向身边的人推荐,但是有人不信,有人信了之后就去 ...
在哪儿买?.

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大家的藏红花都在哪买呀?.

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上次给老公泡的药酒里,药店的工作人员就让我配了藏红花,这个这个不要吃错啦!!.

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原帖由 alicemummy 于 2013-1-20 17:10 发表 \"\"
呵呵,不是广告哦,在■新▲疆■卖家李天一色买的红枣和枸杞,推荐给朋友都说不错。他们喜欢大枣,我个人喜欢他家若羌灰枣,每天5、6颗加一撮枸杞温水洗净后泡着喝
这样喝会不会上火?我这样喝了快一个月,脸很红,会起几个小的带脓胞状的豆豆。.

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回复 49楼卿卿DD 的帖子

我没有这个症状的,不知是不是我同时和蜂蜜柠檬茶的原因。呵呵,我吃得有点多了.

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有喝三七粉的吗?也是活血化瘀的,而且祛斑的。.

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原帖由 顽皮鼠妈 于 2013-1-25 20:04 发表 \"\"
有喝三七粉的吗?也是活血化瘀的,而且祛斑的。
我跟风买过,不过太难喝了,买了快两年啦,还躺在冰箱里,现在三七的价格很贵的。体内有湿气、大便粘腻的MM,我推荐吃薏米,这个东西排湿效果不错,还美容的哦,不过寒性体质的要加点桂圆红枣红糖或者姜片,因为薏米是寒性的,YJ期间也不要吃哦。晚上放入炖锅,一早就可以喝到暖暖的薏米粥啦。如果要买薏米,我推荐大家去“此飞非彼灰”的店铺,薏米有股清香,煮好的粥很粘稠,就是米有点碎,有点小杂质,煮之前自己拣一下。红糖我是在“四月芳菲”家买的,红糖中可以看到甘蔗渣,应该是真正的甘蔗做的。红枣也是网购的,这个目前还没找到一家很好的店铺,大家可以推荐给我。.

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回复 53楼恺睿妈 的帖子

正好要买薏米和红糖,去看看,超市买的薏米很难吃。三七粉同事托云南的人买到了,说分我半斤,先吃吃看,每次2克,过点水喝下去,听说很苦的。.

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买了“四月芳菲”家的红糖和牛角梳.

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这家我也买过,红糖很好吃.

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吃了2瓶新西兰百花蜜了,皮肤很润,往年冬天洗好澡小腿会有干纹,今年就算用香皂洗,都水水滑滑的。.

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