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[育儿] 你们平时早餐吃什么?

你们平时早餐吃什么?

请问大家都给小贝贝们吃什么当早餐?
我们家因为都是双职工+比较懒,我从没在这方面特别注意.
通常,她都跟着我们扒两口泡饭算数.
不过,最近我发现我们家的小朋友身体非常不好,老是感冒,发烧.
我担心她在身体素质方面会应付不来小学的生活.(在幼儿园就老是请病假的)
不过,我也不确定,她身体不好是天生的(我小时候也经常生病)还是早餐太马虎的缘故..

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我看过一篇报道说早上光吃鸡蛋、牛奶蛋白质的东西是很难吸收的,最好吃些谷物粮食,碳水化合物和纤维素比较耐饿。我觉得馒头(面包)、豆浆(牛奶、酸奶)、鸡蛋、水果,这样搭配比较好。.

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大夏天的,是没胃口.大人都吃不下什么.我家女儿早上经常说,我不想吃了.我
也发愁,到上了小学,早饭该怎么办呢.同事说,一定要吃肉!这样才能撑得住。什么鸡蛋、方肉、面包,牛奶通通的上!.

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"什么鸡蛋、方肉、面包,牛奶通通的上!"
呵呵.

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我小时候天天吃泡饭,也不大生病的。女儿现在鸡蛋牛奶面包奶酪包子馄饨换着花样吃,有时还有水果,倒老生病。.

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最好的是三明治,方便简单卫生。两片面包,中间夹什么都可以,再加一瓶牛奶,一只水果。就OK了。
   简单点的是涂酱:花生酱、巧克力酱、蛋黄酱、色拉酱、金枪鱼酱等轮流。
   复杂点的夹荷包蛋、火腿、鱼片、生菜、蕃茄、黄瓜等,只要不是汤汤水水的,都可以夹。
   做好了拿个食品袋一套,就可以吃了。  
   如果要再翻点花样,让孩子也参与进来,可以去买一本《可爱的三明治》.

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有时候在面包里面放些红肠片、煎鸡蛋、生菜、西红柿等做三明治,涂上各种孩子喜欢吃的酱。有时候用馒头切片包着香肠吃,或者包着肉松吃也可以。也有时候做面饼给他吃,鸡蛋调和在面粉里,根据喜好放糖或者盐,上面放些芝麻、火腿肉丁之类的,还可以自己创意做成不同形状的饼,我们说这是中国式披萨。有时候吃自己包的水饺、馄饨什么的。我做的时候一般会叫孩子在边上帮忙打打杂。有了他自己的参与,这样他吃起来也比较香。.

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通常是面包+牛奶,有时候小人要求吃麦片+牛奶,通心粉+牛奶,还会有荷包蛋+牛奶,水扑蛋+牛奶,有时候买雀巢的麦圈、蛋奶星星+牛奶,还会吃汤团+牛奶,想加水果,但小人不肯多吃,目前身高120CM,体重27公斤,有点胖了,不大生病!.

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这两天的早餐
绿豆百合南瓜羹配粽子鸡蛋
雀巢五谷圈牛奶中放枸杞 芦荟 干果.

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我家女儿很少生病,一年上医院1-2次。
早餐从来都是吃的最饱的。永远不变的是一个鸡蛋,一杯牛奶,一片奶酪,其他面包,雀巢谷多多等麦片,面条。。天天更换,比大人吃的还多。.

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我女儿早上吃过肉包、菜包、烧卖、面包、煎蛋,但是不吃泡饭(因为我家都不吃),不吃牛奶(她两岁起就不吃了,叫她吃她就吐给你看)。
以前身体很不好,常常咳嗽发烧,经常发展到肺炎,后来给她吃了一年多的核酪,现在很少生病了,有时候咳嗽了吃一顿药就好了。.

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我们家小麻烦就是从小吃核酪长大的,因为我们是严重过敏体质,所以动不动就生个肺炎给你看看.
一直听说泡饭没营养,哎,可是怎么办呢?泡饭是最快的,而且说实话,我还特别喜欢吃泡饭,让我吃干巴巴的面包之类的,我真是吃不下.
不过,我是得考虑考虑给小麻烦添点有营养的东西了..

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麦片不是很好吗?也不干,加牛奶也可以,那个什么“格”牌子的冲冲开水就可以了,不过每次我们都是煮的,还会加点玉米片,女儿说加了更香!.

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我家小蛇。从一生下来。天生就是个林黛玉,医院象跑娘家一样。吃药,打针象不要钱一样,简直是大伤脑筋,自从去年开始,我每天给他吃面食,包括。饺子,馄饨,还时时给他吃营养早餐,,,,蛋白粉加一只香蕉,半只苹果。一杯牛奶。一只熟鸡蛋。都放在一起,打碎。给他吃。还补充VC,,,坚持了将近一年,现在偶尔吃一顿,我觉得比以前好多了。有时感冒。在家里给他吃一点药就OK了。。。。妈妈们千万药耐心哦!!!!.

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我们家也是一条小蛇,三天两头生病,可真难养啊!
我妈说比我小时候还难带.

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我们家的小马驹在三周岁前也把医院当娘家跑,现在5周岁了自然抵抗力也增强了。每天基本上是鸡蛋、牛奶或酪、面包、奶黄包等,另加点水果。.

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和大人一样,小孩的早饭也要翻花样。上面看了很多,学着给我孩子做。
我们现在是自家做的包子系列(豆沙、黑芝麻、菜肉、奶黄、白馒头)、卷饼系列(鸡蛋、芝麻、葱香、培根、奶酪、鸡肉、黄瓜、西红柿)、面条系列(汤面或拌面,鸡蛋、肉丁、青椒、豆腐干)、粥(太多了)、烧卖(内馅可发挥想象)、粽子(自家包的速冻、白米是他最爱)、汤团,蛋糕和面包也可以调剂一下。牛奶和豆浆经常换,果汁周末可以做,平时就来不及了。.

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我家女儿早餐只吃稀饭和烧卖,蛋糕不吃,鸡蛋肉包牛奶很少吃.奇怪她怎么能坚持早上几堂课.

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前两天我想做个称职的妈妈了,我买了避风塘的速冻,早上起来蒸给她吃.
结果是,蒸焦两个锅子 ,还是双立人的呢.现在锅子墨墨黑,洗也洗不掉..

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引用:
原帖由 我的樱桃小丸子 于 2008-7-24 11:47 发表 \"\"
前两天我想做个称职的妈妈了,我买了避风塘的速冻,早上起来蒸给她吃.
结果是,蒸焦两个锅子 ,还是双立人的呢.现在锅子墨墨黑,洗也洗不掉.
可爱的妈妈.

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回复 19#我的樱桃小丸子 的帖子

你好厉害.我上次烧粥,把一个锅子锅底烧成那样,就被老大批斗了..

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曾经把水壶烧穿了,结果从此被剥夺烧水的工作....

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回复 22#我的樱桃小丸子 的帖子

最好把所有的工作都剥夺了才好呢!.

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