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[育儿] 保证小孩的睡眠

保证小孩的睡眠

看到网上说小学小孩的睡眠时间每天要达到10小时,想想真是困难.虽然不少学校减负减作业,可家长其实还是很累.我建议:要保证小孩的睡眠时间,首先上学孩子的家长上班时间也要做相应调整.否则大人到家都7点左右,除了吃饭,洗漱,让小孩子运动或劳动一下,总还要有点亲子时间吧,这样一来(还不包括小孩学点业余知识的时间)还是不能保证每天10小时的.反而放学后到家长回家这段时间成了不少BBMM的负担呢!.

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是的,真的很难保证。我家的写作业又很磨蹭,每天都要到8点才能完成。再玩一会儿,然后洗澡,有时还要吃夜宵。总之9.30睡觉很不错了。早上7点起床,顶多睡9个小时。.

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引用:
原帖由 紫色金鱼草 于 2008-9-5 12:18 发表 \"\"
看到网上说小学小孩的睡眠时间每天要达到10小时,想想真是困难.虽然不少学校减负减作业,可家长其实还是很累.我建议:要保证小孩的睡眠时间,首先上学孩子的家长上班时间也要做相应调整.否则大人到家都7点左右,除了吃饭, ...
楼主真是说出了我的心声!我们也是到家都挺晚了,怎么保证孩子每天要达到10小时的睡眠啊? 上班时间能调整一下多好啊..

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10小时够呛,特别是高年级更别想,9小时能保证都很好了。孩子睡眠不足很容易抵抗力下降,也就是容易生病啊。

所以一开学我就觉得孩子很辛苦,比我们大人还辛苦呢,大人在单位里至少不会8小时被老板紧盯着吧,至少不会要你上课下课都毕端毕正一天笔挺8小时吧,哎!.

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我们每天8:30睡觉,早上6:30起床,基本能保持10个小时,我们现在小二.

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引用:
原帖由 m宝贝 于 2008-9-8 12:50 发表 \"\"
10小时够呛,特别是高年级更别想,9小时能保证都很好了。孩子睡眠不足很容易抵抗力下降,也就是容易生病啊。

所以一开学我就觉得孩子很辛苦,比我们大人还辛苦呢,大人在单位里至少不会8小时被老板紧盯着吧,至少 ...
是呀,所以儿子现在放学回家在路上和小朋友一路疯回家我也不讲他,就让他轻松会吧!.

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