秘诀就是清咖！！清咖，就是不加糖的黑咖啡，减肥用的话，浓一点效果好．
具体实施步骤：每天早上的早餐：温开水一杯，清咖一杯，小苹果一颗．（按顺序进行）就这么简单！！这个实施过程里最重要的是，温开水和清咖，苹果可以用其他水果代替（前提是买不到苹果的情况下）．

以上的文字是我转来的。看了饮食版关于减肥的讨论，我仔细地在网上扫了扫，对口服的药品一类总是不放心。抹的又怕麻烦，基本是懒人一个。所以打算明天起试验上面的秘诀，如有同好者可以交流。.

太浓的清咖伤胃法？.

清咖啡太利尿了，需要不停的喝水，而且太苦了，偶坚持不下呀.

伤胃。我的前车之鉴。不是一点点伤。.

引用:

下面是引用sansanmama于2004-07-8 13:51发表的 [饮食]秘诀就是清咖:

秘诀就是清咖！！清咖，就是不加糖的黑咖啡，减肥用的话，浓一点效果好．
具体实施步骤：每天早上的早餐：温开水一杯，清咖一杯，小苹果一颗．（按顺序进行）就这么简单！！这个实施过程里最重要的是，温开水和清咖，苹果可以用其他水果代替（前提是买不到苹果的情况下）．

以上的文字是我转来的。看了饮食版关于减肥的讨论，我仔细地在网上扫了扫，对口服的药品一类总是不放心。抹的又怕麻烦，基本是懒人一个。所以打算明天起试验上面的秘诀，如有同好者可以交流。

午饭和晚饭可以正常进行吗？早餐呢？  .

午饭和晚饭 照常，不过要戒米饭和脂肪类
早餐不就是那秘诀嘛：）.

偶要试一试   。/狂笑.

1。连着三天饿了就吃苹果，啥都不吃（嘎嘎~~）
2。卡拉OK减肥法，需要用气唱的那种（嘎嘎~~）
。。。.

再生一个，不要请保姆，不要BBMM...GGPP帮忙         .

引用:

下面是引用千慧妈于2004-07-8 15:24发表的 :
再生一个，不要请保姆，不要BBMM...GGPP帮忙         

好！有气魄！   .

引用:

原帖由 千慧妈 于 2004-7-8 15:24 发表
再生一个，不要请保姆，不要BBMM...GGPP帮忙         

真是个好方法，就是付出的代价太大。.

清咖我倒是没问题，就怕伤胃。.

我一般都不喝咖啡的,但是最近白天上班很困不得不喝,发现每次喝完不用一个小时肯定要去上厕所的!!而且都是大的...也许真的对便秘或者减肥有用!!.

和清咖？需要勇气！控制饮食，少吃食物，特别是零食和肉，会有一定的效果吧!.

伤胃吧.