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[饮食] 八个月大的孩子应吃什么才能营养全面呀

八个月大的孩子应吃什么才能营养全面呀

我孩子八个月大,总是不知让他吃什么好,现在饮食安排如下“、:
早上醒来    喂母乳
                喝米饭(小半饭勺)
10点左右    睡醒喝奶粉(90亳升)
11:30      我下班喂母子乳(不多)吃一个蒸鸡蛋
17点左右    吃小半碗手擀面条   我下班喂母子乳(不多)
21点           喂母子乳(不多)睡觉      


愿听好的议见 .

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挺好了,不挑食就好,多吃鱼,肉.

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八个月了,要多补充些含铁的食物.
除了母乳/奶粉外,蒸蛋一碗,另外,米粉或粥也是必须的.盛夏,可以煮各种粥:南瓜粥/绿豆粥/肉碎青菜粥等等.然后加些如豆腐/鱼肉这样的菜(少放盐),就行了..

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我家女儿挑食,另外鸡蛋过敏,不要吃的东西吃了就吐奶,大夏天连吃两口西瓜汁都会吐奶,所以现在八个月的食谱是:
1:00 奶粉100ML
6:00 奶粉100ML
9:00 粥 三调匙
11:00 奶粉100ML
14:00 苹果1/3只
16:00 奶粉100ML
18:00 绿豆汤 三调匙
20:00 奶粉 100ML
小家伙不爱喝水,每天想办法再让她喝上八九调匙的白开水.

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回复 #4 朵朵的妈 的帖子

苹果怎么喂的呀!.

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还以为我儿子8个多月时候吃的少,看了你们宝宝吃的,原来他吃的很多了
9个月时候比现在少早上一餐,早上吃母乳
现在贝贝9个半月,每天饮食如下:
半夜,时间不定   母乳
5-6点   母乳
7:30   粥大半碗(加蔬菜和虾或者肉,鸡肝之类的荤菜)
11:30  粥一碗(加蔬菜和荤菜)午睡前吃母乳
2:00左右 水果
4:00   蒸蛋一个
7:00   面条一碗(鸡汤加蔬菜、荤菜)
8:30左右睡觉吃母乳.

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晒晒我家宝宝8个月的食谱

5:30  奶粉150ml
7:30  面包一片+肝粉+肝泥30ml
9:30  奶粉120ml
12:00 菜粥60ml+红枣1颗+肝泥30ml+虾1只
1:30  奶粉120ml
3:00   米粉60ml+肝粉+肝泥30ml+蛋黄1只
4:00  水果一丁点
5:30  奶粉120ml
8:00  奶粉150ml
11:00 奶粉150ml

我家宝宝有点贫血,肝粉啊肝泥啊红枣啊能加的我都加了~~.

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我家的小家伙过敏,蛋不能吃,肝粉没敢给她吃,肝泥是自已做吗?!怎么做呀?
苹果就是一切两,每天吃半只,用匙刮泥..

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小家伙还从来没吃过蔬菜\肉\鱼\虾!.

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我家宝宝现在第八个月:
2:30  奶粉150ml
6:30  奶粉 150ml
9:00  营养粥(自己熬的,添加各类蔬菜、南瓜、土豆、红薯等根茎类)
11:30 奶粉 150ml
14:00  蛋黄+肝粉(或+米粉)/或水果
15:30  奶粉 150ml
19:30  奶粉 150ml

我家宝宝原先不肯吃奶粉,后来国妇婴医生建议要保证一天650—700ml奶量,在此基础上,可适当添加辅食,辅食一天最多两顿,逐渐加量,否则会影响宝宝的奶量。7个半月可以吃鱼、肉,辅食中可以添加少量油,但不能放盐。不吃汤、海产品及菌类。.

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没有骨头的,没有刺的,做成泥,8个月了都能吃了,不要太咸(太咸会给肾脏增加工作量了)也不要放太多味精了,这个东西大人也少吃为好。
面、饭都煮烂一点。
水果:苹果、香蕉都可以刮泥吃,苹果切半刮,香蕉拨去一面的皮刮。另一面的留着,这样就可以放在手上了

每天必须喝点白开水。.

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回复 #8 朵朵的妈 的帖子

呵呵,俺也弄不好,也没时间弄,全买现成的。肝粉是伊威的,肝泥和米粉都是亨氏的。

蔬菜、鱼、虾碾碎了都可以给8个月的宝宝吃了,还是吃原材料的好,那些现成的虽然很方便,但是总觉得加工过的有二次污染。猪肝怕市面上买的不新鲜,只好吃现成的。其它的用水一煮,宝就能吃啦。

于我的私心,还不想给宝宝吃肉呢,肉有什么好长的,长点骨头就行了!.

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这两天我买了虾仁剁碎让他吃,另外还一周吃两次鸡肝

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哈哈,我家的也是八个月又10天。
早上醒来,200毫升的奶粉(有时只吃120,剩下的就调米粉)
九点多吃粥(加蔬菜和荤菜)或者是面
12点吃炖蛋(加紫菜)
下午再加水果(桃子,苹果,西瓜……)
16点多200毫升奶粉
晚饭时,偷吃些米饭,再吃些餐桌上的菜(先用白水浸泡)
接着吃些磨牙饼干
最后,睡前200毫升的奶粉。
宝宝一天的饮食还是挺麻烦的。呵呵.

附件

1.jpg (36.4 KB)

2007-8-10 16:57

我爱洗澡

1.jpg

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那时候我宝宝还是多以米粉和奶为主的.

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引用:
原帖由 小宝妈200611 于 2007-8-8 09:48 发表 \"\"
5:30  奶粉150ml
7:30  面包一片+肝粉+肝泥30ml
9:30  奶粉120ml
12:00 菜粥60ml+红枣1颗+肝泥30ml+虾1只
1:30  奶粉120ml
3:00   米粉60ml+肝粉+肝泥30ml+蛋黄1只
4:00  水果一丁点
5: ...
吃的还是蛮多的。
我家宝宝今天感到八个月,前一段时间奶量要200ML一顿,一天要五顿,现在不知道为什么吃的少了,改吃120ML了
现在的食谱如下:
早上起来6:00    吃120ml   (我家宝宝从出月子以来半夜就不吃东西,一觉睡到大天亮)
           8:00   吃蛋
           10:00    120ml
           12:00     吃鸡肉泥(各种泥类)
          2:00       120ml
          4:00        吃苹果和梨和弥核桃的
          5:30         120ML
          6:30        大半碗面或粥加蔬菜和虾
         10:00      120ML.

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