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[健身(减肥)] 远离甜食

回复 46#快乐的小肥阳 的帖子

哦哟!把这当成发泄地方了!嘿嘿

上星期啊上心理学课,教授还说呢,老人到年龄就是”脑子进水了“,这是规则,没有办法改变的规则,还是要用自己的脑子去斗智吧。.

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回复 44#上海汤包 的帖子

是呀,这配方能够拿得出来,是发明的宁”喲西“了,继续吃的宁也“喲西”了.

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引用:
原帖由 lilywang1972 于 2010-11-4 14:07 发表 \"\"
我也不主张吃甜食,可是小朋友下午放学回家每次都像饿狼一样的,除了水果以外,总归要吃点点心的,楼上的妈妈们都是准备点啥呢?
你们是上小学还是幼儿园?.

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引用:
原帖由 摇篮妈妈 于 2010-11-5 11:40 发表 \"\"
哦哟!把这当成发泄地方了!嘿嘿

上星期啊上心理学课,教授还说呢,老人到年龄就是”脑子进水了“,这是规则,没有办法改变的规则,还是要用自己的脑子去斗智吧。
可也有不进水滴呀~~~
不管啦,反正俺只要提醒自己别到一定年龄进水就成了.

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回复 53#摇篮妈妈 的帖子

我们上二年级啊.

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回复 32#一叶秋雨 的帖子

哦哟!这么有悲哀的告别词啊

至少是好事啊!.

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回复 54#快乐的小肥阳 的帖子

哈哈哈哈哈,真是“快乐的小肥羊”啊!

只要你坚持自己的原则,保证你........

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引用:
原帖由 嘉虞妈妈 于 2010-11-4 13:42 发表 \"\"
从老二的生活习惯来说,不是糖不糖的问题,她吃的都是垃圾食品,比如奶茶,泡菜...
嘉虞妈妈,含有糖分的不只属于”糖果,奶茶,泡菜,还有有许许多多的饮食,比如烧红烧肉,加白砂糖,这很容易超强酸性体质。.

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回复 37#xing妈妈 的帖子

不错,一个人养成了根深蒂固的习惯,一生一世难以改掉,为了健康,还是说永远再见吧。.

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回复 36#胡豆妈 的帖子

差不多了!不良的生活的习惯真的会毁掉了美好的容颜。.

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回复 35#joanna25_3 的帖子

你桑拿多长时间呢?是否在桑拿过程中,喝了大量的水?.

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要死了,我来得个喜欢桑拿,不过我喜欢的湿蒸,而非干蒸。
我觉得游好泳后去蒸一下很舒服,皮肤光滑,有弹性,很好呀。
另外除了巧克力,其它的糖不吃的。听说对眼睛也不好。小孩吃多了容易近视。
我是低血糖,没一点糖恐怕也不行呢。.

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回复 58#摇篮妈妈 的帖子

我是说从LZ的内容来看,并没有看出是因为吃糖吃出的不健康,而是吃的不健康的垃圾食品引起的.比如一般市售的奶茶都是用反式脂坊酸(植脂末)冲调的,比如泡菜含大量的亚硝酸盐,很多国产的巧克力都是用代可可脂(反式脂坊酸)制成...

我可没有说多吃糖对健康有什么好处呀.另外申明我是一点也不喜欢吃甜食的.

另外从中医的角度说甜食也不是一无是处,甜是入脾的,而且粮食也是转换成葡萄糖的,人体还是需要的.关键还是适度,并且摄入的是健康的食物..

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回复 61#摇篮妈妈 的帖子

是的,桑拿一般每周2-3次,最长不超过15分钟,我随手带杯水进去的,喝完了出来。.

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天生不爱吃甜食,拒绝糖、巧克力的俺,偷偷乐一下
脸上没见嫩,但没白发。和同龄人比,少见的,是个往五字头进军的人。。。.

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我妈妈超爱甜食,但满头黑发呀 我也超爱甜食,早上吃大饼还要甜的。不过现在也开始注意了,少吃甜的总归错不了。.

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我也超爱甜食,看样子是戒不掉了!.

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甜食吃了甜蜜蜜,心情好.

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我们家也是人人爱吃甜食,每天饭后不是巧克力就是冰淇淋的,我烧菜做汤的都放糖呢!不过红烧的大多放冰糖,但...阿拉上海人好像都偏爱甜食哎!我也不知道自己皮肤不好,而且最近白发很多是不是这个原因 看来得注意一下了.

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那我妈妈有两个孩子?

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那位妈妈有两个孩子?

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回复 37#xing妈妈 的帖子

我也是 前段时间去中医那边调养
也告诉我2件事情 1减肥  2 少吃甜食
可问题是自打认识老公后 就跟着他不知不觉爱吃甜食了
想戒 但是好难的.

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引用:
原帖由 摇篮妈妈 于 2010-11-5 11:57 发表 \"\"

嘉虞妈妈,含有糖分的不只属于”糖果,奶茶,泡菜,还有有许许多多的饮食,比如烧红烧肉,加白砂糖,这很容易超强酸性体质。
零食不太爱吃甜的,但红烧肉,糖醋小排我都喜欢放很多糖的,一勺一勺地放,不放糖就觉得不好吃.

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回复 43#lilywang1972 的帖子

我家孩子下午回家吃的点心有牛奶 + 蟹壳王(葱油), 西区老大房的鲜肉月饼,现煎年糕片,张飞牛肉,苏打饼干,海苔等(饼干这类比较干的东西我们总体不太喜欢吃)。.

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回复 73#恺睿妈 的帖子

红烧肉是当正餐主食吃的,应该问题不大吧。

LZ讲的情况是过量摄入糖份和不健康食品(注意这些都不是一日三餐的范畴),好吃零嘴的人的胃(消化系统)一直处于亢奋的工作状态,长期这样就会造成后续一系列的问题出现。

所以,现代人的健康从管住嘴巴开始。.

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回复 64#joanna25_3 的帖子

恩,很多人都不喝水的,以为泡澡就是给皮肤“喝”上了水,这是很大的误区,否则的话更快的皮肤松弛!.

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回复 69#phill 的帖子

哦哟,要小心哦!我发现现在的早发少年越来越多了!.

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回复 72#揪揪大宝 的帖子

哈哈,看来甜食就是爱的火导线哦。.

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回复 63#嘉虞妈妈 的帖子

恩恩,很多的零食不止放了什么反式脂坊酸,亚硝酸,主要就是有甜味剂,我们在07年年底做了实验,发现只要给老鼠吃了一滴的甜味剂,10分钟后就倒下,在营养学上来说,甜味剂对人的脑干部位有紊乱的现象。

所以说以后买什么,都要看清楚!!.

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回复 62#凡士林 的帖子

时间长了对皮肤有所改变哦!.

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引用:
原帖由 lilywang1972 于 2010-11-5 11:47 发表 \"\"
我们上二年级啊
哦,是这样子的

我们在幼儿园3年中,幼儿园离家距离为散步为30分钟,每次接孩子,我总要带些水果,和蔬菜类的,比如,黄瓜,红薯,橙子,苹果,梨,红豆汤,在幼儿园门口吃完后,散步30分钟到家。到家10分钟后吃晚饭。


我们现在读一年级了,放学乘校车到家是5点15分,只能吃了一点点的水果,有时候不吃,一到家就直接吃了晚饭。否则孩子一下子次了很多的东西,晚饭自然就咽不下去了,你们呢?
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回复 81#摇篮妈妈 的帖子

哦,是这样啊!你们的习惯很好的。我们因为下午放学到家时3点半或者四点半,因为家里大人下班到家比较晚,晚饭要6点半左右才能吃,这中间的时间,孩子就要吃些点心,我们也觉得不好,可是小朋友一直叫饿的,水果也不肯多吃的,所以很头疼的。.

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