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[育儿] 上外静小每周食谱-已更新11月24日—28日

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上外静小每周食谱-已更新11月24日—28日

本周食谱11月24日——11月28日
11/24:干煎带鱼、酱蛋、卷心菜胡萝卜、酸辣汤
11/17:百叶包肉、香菇肉米豆腐、咸菜毛豆、荠菜豆腐汤
11/18:蒜香鸡块、咸肉菜饭、小排土豆汤
11/19:宫爆肉丁、鱿鱼菜饼、冬瓜虾皮、番茄蛋汤
11/20:酱鸭根、番茄炒蛋、大白菜粉丝、咸肉冬瓜汤
11/21:五香肉丝、鸡毛菜肉丝炒面、罗宋汤

上周食谱:
11/25:红烧肉圆、蛋炒饭、骨头黄豆汤
11/26:里脊串、烂糊肉丝、葱油南瓜、咸菜土豆汤
11/27:炸鸡柳、西葫芦肉片、葱油芋艿、番茄蛋汤
11/28:三明治、黑米糕、鲜肉土豆汤

http://www.sjfp.edu.sh.cn/info/index.asp?info_class_id=295&height=768&width=1024#
给大家一下学校营养午餐网址链接,从12月份开始大家可以自己上去浏览。

[ 本帖最后由 琪宝妈 于 2008-11-26 19:52 编辑 ].

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看上去满丰富的。

我家小朋友一直说很喜欢吃来着。.

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食谱很丰富嘛,我家的还说不好吃,她总是吃不完,估计挑食,回家也饭吃的少,不大喊饿,真拿她没办法.从小到大没胖过.

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看上去很灵的。这么看来还是学校吃好。不然家里一天内的中饭晚饭基本一样。.

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儿子在幼儿园经常吃饭老末几名,现在据他自己说吃得好多了 学校的菜比起幼儿园口味要重一些,小子基本能吃完.

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麻袋说饭可以加,菜不可以加,是这样吗?.

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是的,饭可以加,菜加的话就没底了啊。呵呵~~.

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引用:
原帖由 wanshengli 于 2008-9-17 10:39 发表 \"\"
是的,饭可以加,菜加的话就没底了啊。呵呵~~
偶们家的饮食习惯是多吃菜,少吃饭,
这个是我妈妈的理论,认为这样比较好.
呵呵,让麻袋自己适应吧..

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我家的也一样的,在幼儿园时,老师饭菜都会加给他,所以,每次人家都说,我家这个交一份伙食费太划算了。呵呵~~~不过在学校,他晓得菜不能一下都吃完,自己晓得合理安排。.

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我们小傻瓜,喜欢先吃白饭再吃菜,在家也是,没办法.

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引用:
原帖由 zhangchu 于 2008-9-17 14:22 发表 \"\"
我们小傻瓜,喜欢先吃白饭再吃菜,在家也是,没办法
一样,居然还有同道中人,55手.

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回复 11#大螃蟹 的帖子

呵呵,有趣.

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以前在幼儿园,老师总是跟我们开玩笑,叫我们交2份饭钱.
麻袋在托儿所就开始1个人吃3人份的牛奶点心咯.
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引用:
原帖由 麻袋他妈 于 2008-9-18 10:32 发表 \"\"
以前在幼儿园,老师总是跟我们开玩笑,叫我们交2份饭钱.
麻袋在托儿所就开始1个人吃3人份的牛奶点心咯.
喔唷,你们接滚的,怪不得长那么壮,那么高啊,.

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上外静小每周食谱-已更新在1楼9月22日—28日
本周食谱9月22日——9月28日
9/22:干煎带鱼、青椒土豆肉片、蒜泥米苋、番茄蛋汤
9/23:里脊肉串、鸡毛菜肉丝炒面、冬瓜扁尖汤
9/24:肉饼子蒸蛋、西葫芦肉片、青菜、豆腐血汤
9/25:油爆虾、咸菜毛豆肉丝、卷心菜黑木耳、小排冬瓜汤
9/26:酱鸭根、荷包蛋、榨菜麻糊丁、咖喱牛肉粉丝汤
9/27:茄汁鸡片、芹菜肉丝、青椒绿豆芽、酸辣汤
9/28:红烧肉圆、咸肉菜饭、罗宋汤

上周食谱9月16日——9月19日
9/16:红烧肉圆、咸菜、南瓜、番茄蛋汤
9/17:、鱼香肉丝、蛋炒饭、蒜泥海带丝、香菜豆腐血汤
9/18:油爆虾、百叶包肉、榨菜毛豆、咸肉冬瓜汤
9/19:三明治、黑米糕、罗宋汤

上上周食谱:9月8日——9月12日
9/8:肉饼子蒸蛋、榨菜毛豆肉丝、蒜泥生菜、冬瓜番茄汤
9/9:蚝油牛肉片、番茄炒蛋、蒜泥海带丝、香菜豆腐血汤
9/10:酱鸭根、香菇肉米豆腐、西葫芦虾皮、小排冬瓜汤
9/11:宫爆肉丁、荷包蛋、米苋、番茄蛋汤
9/12:炸猪排、蛋炒饭、油豆腐粉丝汤

[ 本帖最后由 琪宝妈 于 2008-10-9 09:50 编辑 ].

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我们吃饭速度总是不够快,不知道有没有什么好方法啊.

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上外静小每周食谱-已更新在1楼10月6日—10日
10月6日——10月10日学生一周菜单
10/6:蚝油牛肉、香菇肉米豆腐、米苋、番茄蛋汤
10/7:鱼香肉丝、蛋炒饭、冬瓜咸肉汤
10/8:炸中翅、番茄炒蛋、咸菜毛豆、荠菜豆腐汤
10/9:盐水虾、黑木耳冬瓜咸肉、油闷茄子、土豆咸菜汤
10/10:黑米糕、三明治、罗宋汤.

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今天有盐水虾吃呀,不知道小朋友们会剥壳吗?还是虾是已经剥好了的?.

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回复 18#麻袋他妈 的帖子

锻炼他们,让他们自己剥着吃,幼儿园的也是自己剥的啊,不用担心。.

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引用:
原帖由 琪宝妈 于 2008-10-9 12:56 发表 \"\"
锻炼他们,让他们自己剥着吃,幼儿园的也是自己剥的啊,不用担心。
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10/10:黑米糕、三明治、罗宋汤
今天又是这些食物,我家的说上次的很好吃,但是上次没有全部吃完,不知道今天能否吃完?我也想吃。.

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我孩子不喜欢吃黑米糕,上周就带回家了。.

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回复 22#扬宝妈妈 的帖子

可以带回来吗?
我们以前小时候只要是黑色和血糯米色都不吃的,因为这个颜色有点怕,说脏的,现在都吃。.

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回复 23#琪宝妈 的帖子

是班主任让他带回家的,丢了太可惜了。
结果,是他爸吃掉的。.

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10月13日——10月17日学生一周菜单已更新在1楼:
10/13:咖喱鸡块、西葫芦肉片、杭白菜、番茄蛋汤
10/14:里脊肉串、蛋炒饭、荠菜豆腐汤
10/15:肉米蒸蛋、咸菜毛豆肉丝、清炒土豆丝、小排冬瓜汤
10/16:酱鸭根、番茄炒蛋、大白菜粉丝、酸辣汤
10/17:红烧肉圆、扬州蛋炒饭、罗宋汤.

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引用:
原帖由 扬宝妈妈 于 2008-10-10 15:48 发表 \"\"
是班主任让他带回家的,丢了太可惜了。
结果,是他爸吃掉的。
上周的黑米糕,小女把一整块带回来了,原来就是我们买的那种呀,周六摒不住还是被我吃了。.

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回复 26#琪宝妈 的帖子

和我家的结局一样,不过俺家的是实在吃不下了,但是很喜欢吃
回来是献给我的,也算分享啦 .

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回复 27#蓝点点妈 的帖子

恩,大家分享。。。.

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10月20日——10月24日学生一周菜单
10/20:红烧翅根、炸鱼排、杭白菜、番茄蛋汤
10/21:酱爆肉丁、鸡毛菜肉丝炒面、小排冬瓜汤
10/22:蚝油牛肉、荷包蛋、大白菜粉丝、香菇豆腐汤
10/23:茄汁鸡片、炒酱、山药黑木耳、酸辣汤
10/24:炸猪排、咸肉菜+饭、罗宋汤.

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10月27日——10月31日学生一周菜单
10/27:干煎带鱼、酱蛋、杭白菜、冬瓜虾皮汤
10/28:五香肉丝、蛋炒饭、咸肉萝卜汤
10/29:炸鸡柳、芹菜肉丝、西葫芦肉片、酸辣汤
10/30:里脊肉串、肉米豆腐、青椒绿豆芽、番茄蛋汤
10/31:三明治、黑米糕、罗宋汤.

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11月3日——11月7日学生一周菜单
11/3:油面筋塞肉、青椒干丝肉丝、冬瓜虾皮、荠菜豆腐汤
11/4:蚝油牛肉片、鸡毛菜肉丝炒面、小排冬瓜汤
11/5:酱鸭根、番茄炒蛋、米苋、咸菜土豆汤
11/6:肉米蒸蛋、鱼香肉丝、青菜、番茄蛋汤
11/7:咖喱鸡块、咸肉菜饭、罗宋汤.

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LZ辛苦了.
呵呵..

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回复 32#麻袋他妈 的帖子

持之以恒。。。.

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LZ一直坚持着。感动啊!.

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11月10日——11月14日学生一周菜单
11/10:炸鸡翅、青椒土豆肉片、卷心菜胡萝卜、酸辣汤
11/11:里脊肉串、蛋炒饭、骨头萝卜汤
11/12:红烧中翅、炒酱、青菜、香菜豆腐汤
11/13:红烧排条、荷包蛋、大白菜粉丝、番茄蛋汤
11/14:红烧肉圆、鸡毛菜肉丝炒面、罗宋汤.

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11月17日——11月21日学生一周菜单
11/17:百叶包肉、香菇肉米豆腐、咸菜毛豆、荠菜豆腐汤
11/18:蒜香鸡块、咸肉菜饭、小排土豆汤
11/19:宫爆肉丁、鱿鱼菜饼、冬瓜虾皮、番茄蛋汤
11/20:酱鸭根、番茄炒蛋、大白菜粉丝、咸肉冬瓜汤
11/21:五香肉丝、鸡毛菜肉丝炒面、罗宋汤.

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11月24日——11月28日学生一周菜单11/24:干煎带鱼、酱蛋、卷心菜胡萝卜、酸辣汤
11/25:红烧肉圆、蛋炒饭、骨头黄豆汤
11/26:里脊串、烂糊肉丝、葱油南瓜、咸菜土豆汤
11/27:炸鸡柳、西葫芦肉片、葱油芋艿、番茄蛋汤
11/28:三明治、黑米糕、鲜肉土豆汤.

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