零食从小就是控制的，他也不爱吃零食，爱吃巧克力，但每天不会超过3颗
老公也磨牙，不知是否有关系
他平时爱吃黄瓜、番茄、鱼虾、酸奶（夏季吃），但鸡鸭猪肉牛肉都会换着给他吃，蔬菜也是，不让他挑食，苦味蔬菜和羊肉始终没吃过
另外从小让他养成每早大便的习惯，只有偶尔的一天会排不出便便
谢谢！.

你好！不好意思！昨天晚上太累，很早睡觉了！
治疗口臭的食谱：生菜生梨奶昔
                原料：生菜3瓣，生梨6薄片，牛奶150毫升
                制作：讲生菜和生梨洗净，切成各3瓣和6薄片。和牛奶一起放入搅拌机搅成汁即可，一天2杯
                功效：生菜和生梨有百分之95的水份，是极易被人体吸收的碱性食品，每天给哈子补充水份，维持身体均衡。我建议你宝宝每天喝两杯的习惯，比如早饭和晚上睡觉前
至于磨牙，你可以看看孩子是否有经常牙龈出血，如果有的话，百分之70和肠胃疾病有关。所以经常吃绿豆小米汤，黄瓜拌银耳 和南瓜，这些有非常大的功效。
回复时间：4，26
你.

我建议你注意孩子小便是否非常黄和混沌，大便是否硬，粗和颜色很深的状况？.

谢谢摇篮妈妈。.

是的，一般在家会让他多喝水，小便颜色会变清
大便经常很粗但不硬，有时候颜色深，是小粪球，通常这时候大便有些困难.

女孩4岁	测定值（ug/g）	参考范围
铁	21.8	20-80
锌	120	110-250
铜	13.2	8-25
钙	571	500-1600
镁		40-300
铅	5.8	<18

摇篮妈妈，请您看看，有没有什么问题，饮食上如何调理？谢谢！
我感觉铁，锌，钙都只是略高于最低标准，铅的含量似乎比较高。(每天摄入鲜奶约300ml)
5月9日补充身高体重：

时间	09-08-22	09-12-10	10-04-13
身高(cm)	95	97.5	99.5
体重(kg)	14.1	15.1	16.8

血色素（g）                                               146                                                                                                          137

身高很矮，血色素也下降了


[ 本帖最后由 NOVEMBER 于 2010-5-11 12:44 编辑 ].

不好  意思，摇篮妈妈电脑有点 小问题，可能到下周回复，请    谅解.

NOVEMBER你好！在我的资料中，含铅高，血色素下降对我来说非常普遍的事情，主要就是和孩子的生活习性有关，比如早饭吃的过于简单，（大多数孩子早饭就是蛋糕，饼干配牛奶。更接混的就是有个孩子竟然每天早饭就吃泡饭配乳腐，导致红细胞激素分泌下降就是血色素下降，容易使幼儿和小学生在上课之期导致脑功能疲惫。下午放学中，家长基本接孩子之中，多数带饼干，蛋糕，糖果和饮料。会使孩子体内的血糖水平升高，令孩子的饥饿感消失，到了吃饭时间他不觉得饿，日久天长将导致孩子生长发育所需要的其他物质供应不求，造成营养不良。在营养学来说，饭前吃糖过多，容易伤脾胃，大量的糖存留在胃里时，会使胃肠道酸度增加，胃容易反酸，这样容易消耗人体中的维生素B，以及各种营养素。所以说孩子的生活习性非常重视）

请问孩子大便怎样？.

引用:

原帖由 摇篮妈妈 于 2010-4-6 13:35 发表
随访时间到了，呵呵
孩子最近怎样了？
下次的回复时间：4月8日

摇篮妈妈不好意思，近段时间忙着考试没上来好久了。谢谢您的回复。您上次给我的食谱我儿子好像都不大喜欢吃的，所以也就没有坚持下来。真烦恼啊！.

哦，我晚上再换别的食谱给你试试.

好的，谢谢了！.

孩子大便方面没什么问题.
早餐很规律,一般是一个鸡蛋,一小碗稀饭,一个小点心(馒头或豆沙包,奶黄包,面包等),到幼儿园会喝一点奶.但早餐从来不吃肉,午餐或晚餐会吃较多肉类.
您看根据她的检查结果,哪些方面需要加强呢?.

请教下，我女儿总是便秘；大便很干，很硬；如何改善？
另外，请问,你的诊所在什么地方?.

摇篮妈妈，给你发了短消息，麻烦看一下，谢谢！.

你好！最近电脑一直罢工，让你久等了！
早饭：1.冰糖黑米粥
      制作：将黑米洗净，浸泡2个小时，将（30克）黑米和水放入电饭煲，熬至黑米儒软，根据口味加入适量的冰糖即可
特点：滋阴补肾，健身暖胃，明目活血  （每月2次）

2.红小豆米粥
制作：将红小豆洗净，浸泡5个小时，将50克的小米和水放入电饭煲，熬至红豆儒软。根据口味加入适量的冰糖即可
特点：健脾胃、利水湿（每月2次）

3.南瓜粥
制作：将南瓜（50克）洗净切开，去瓤削皮，切成薄片大米（50克）和水放进电饭煲同煮。煮至烂瓜熟，根据口味适量的冰糖即可
特点：补铁，去铅（每月5次）

4.西红柿鸡蛋面
制作：将西红柿洗净，用开水烫一下，剥皮，切片，备用，鸡蛋打搅，，锅中放油，，放入葱花倒入鸡蛋液，后倒出。另起锅将西红柿倒入锅中炒烂，将蛋花倒入，加盐和味精倒入碗中，将面条煮好与煮阳春面相同，浇上适量的西红柿鸡蛋拌吃即可。
特点：西红柿鸡蛋面味道鲜美，含大量的维生素C，补铁

晚饭：香菜炒鸭血
制法：鸭血改刀成条，入佛水中捞出，香菜切成长断，起火加油，放入适量油，下入姜片炒香，再倒入鸭血，轻轻翻炒，调入盐，味精炒均，勾入少许湿淀粉，最后撒入香菜，和麻油即可
特点：去铅，补血

黑木耳炒黄花菜
制作：将木耳（4瓣）放入温水中泡发，去杂洗净，切成丝丝，黄花菜（10克）用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分，起火加油，放入葱花煽香，再放入木耳黄花菜煽香，加入素鲜汤，味精翻炒，至木耳黄花菜入味，用湿淀粉勾芡，即可
特点：有补气益智，润肺补脑，活血功效

芹菜（150克）香菇（20克）炒墨鱼（50克）
制作：香菇泡开，去蒂切成丝，墨鱼肉切成条，芹菜洗净，切成段，锅中加水，烧佛后倒入黄酒，放入墨鱼肉煮1分钟，捞出。锅烧热，放入芹菜翻炒1分钟，放香菇丝，墨鱼肉翻炒2分钟，炒熟后调入味精和盐即可
特点：去铅，补血

我建议黑木耳，黄花菜在正规的超市买，不要在菜场买.

西红柿鸡蛋面
制作：将西红柿洗净，用开水烫一下，剥皮，切片，备用，鸡蛋打搅，，锅中放油，，放入葱花倒入鸡蛋液，后倒出。另起锅将西红柿倒入锅中炒烂，将蛋花倒入，加盐和味精倒入碗中，将面条煮好与煮阳春面相同，浇上适量的西红柿鸡蛋拌吃即可。
特点：西红柿鸡蛋面味道鲜美，含大量的维生素C，补铁

香菜炒鸭血
制法：鸭血改刀成条，入佛水中捞出，香菜切成长断，起火加油，放入适量油，下入姜片炒香，再倒入鸭血，轻轻翻炒，调入盐，味精炒均，勾入少许湿淀粉，最后撒入香菜，和麻油即可
特点：去铅，补血

黑木耳炒黄花菜
制作：将木耳（4瓣）放入温水中泡发，去杂洗净，切成丝丝，黄花菜（10克）用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分，起火加油，放入葱花煽香，再放入木耳黄花菜煽香，加入素鲜汤，味精翻炒，至木耳黄花菜入味，用湿淀粉勾芡，即可
特点：有补气益智，润肺补脑，活血功效

芹菜（150克）香菇（20克）炒墨鱼（50克）
制作：香菇泡开，去蒂切成丝，墨鱼肉切成条，芹菜洗净，切成段，锅中加水，烧佛后倒入黄酒，放入墨鱼肉煮1分钟，捞出。锅烧热，放入芹菜翻炒1分钟，放香菇丝，墨鱼肉翻炒2分钟，炒熟后调入味精和盐即可.

非常感谢! 回家照做!.

不客气，到时候再回复给我.

好的摇蓝妈妈，第一个他肯定喜欢吃的，其他的也要试着给他吃。谢谢了，到时再告诉你结果。有摇蓝妈妈在，我们就有信心了。.

呵呵，明喆妈妈，香菜炒鸭血和芹菜香菇炒墨鱼也挺好吃的，我宝宝最爱吃了，如果宝宝不那么喜欢吃，最好切成丝的.

忘记和你说了，最好买宝宝面条.

有指定牌子吗？还是就叫宝宝面条啊？.

今天偶然看到这么好的帖子，我有好多问题要问，我儿子04年9月出生时身高49CM，体重6斤4两，老公身高174我的身高150CM，儿子生下来就不爱睡觉不爱喝奶粉，我母乳喂养到11个月，出生三天就有湿疹，现在将近已经5岁8个月了，还是不喜欢牛奶不喜欢睡觉，身高107CM，体重16KG，严重营养不良，班级里是最小的，吃饭挑食，有蛀牙，吃饭慢，平时运动比较多，精力超级充沛，好像永远都不累，运动协调性灵活性应该是班里最好的，跑得最快的。以前看过中医，说他有胃炎，到儿中心测出来是尘螨过敏，消化科做钡餐造影说是有少量的胃食管返流，血色素还正常，偶尔生病的时候会低一点。好多方法都试过就是没什么效果，吃饭还是拖拖拉拉，早餐简单，他也不喜欢吃蛋，因为平时婆婆做饭，早餐就稀饭，有时是几个自己包的水饺，我老公那地方的人就喜欢吃米饭稀饭，我要给孩子换点花样也不让，真是头疼。儿子有点像我，喜欢吃面、饺子、饼之类的，他们就是不给他吃。因为婆婆喜欢吃肉，每天都是肉，鱼虾最多每周一次，买了还是话很多的。在幼儿园老师反应他吃饭很好，智力也很好，就是最近有一点思想不集中。跪求摇篮妈妈有什么好方法啊，也可推荐几个食谱，谢谢啦！.

关注这个帖子已经很久了，我想请教摇篮妈妈，我儿子8周岁，从出生到现在总是喜欢喉咙红，每次生病都是喉咙红引起的，看过医生说是热性体质。这样的孩子怎么进行饮食调理？听说要少吃鱼、虾？谢谢了！.

明喆妈妈，大超市有买宝宝面条的，比如鸡蛋面，荞麦面等，我建议最好买鸡蛋面，荞麦面有点硬.

你好！提问：1血色素多少啊，一般少量的胃食管返流不会正常到哪里去哦。
            2，我想知道你儿子平时吃的量多少，我还很好奇呢，不会是一天1两吧
            3.大便是否正常？
            4，你们是哪里人？
            5.除了“喜欢吃面、饺子、饼”还喜欢吃什么，好好想想
            6.你最好和孩子沟通下，为什么不爱喝牛奶？
            7，从小是谁带的多？.

bu hao yisi ,dian nao you chu wen ti le ,hou tian hiu fu.

引用:

原帖由 摇篮妈妈 于 2010-5-23 23:37 发表
你好！提问：1血色素多少啊，一般少量的胃食管返流不会正常到哪里去哦。
            2，我想知道你儿子平时吃的量多少，我还很好奇呢，不会是一天1两吧
            3.大便是否正常？
            4，你们是哪里 ...

血色素一般115-125克，早上7：30-8：00如果是吃饺子的话吃3个，自己包的，有时加一个奶酪，大概9：00幼儿园喝牛奶，一到两块小饼干，11:30吃午饭，幼儿园的量我也不清楚，老师说挺好的，我想一两饭左右，饭菜都能吃光，下午3：00吃小点心，4：00放学，路上玩会儿，4：30-5：00左右奶奶会给他吃面包饼干之类的东西，有时会喝点牛奶，水果也会吃点，但是基本上一包喝不完，最多喝100ml，6:00-6:30吃晚饭，就开始扭捏了，估计不饿，如果放学回来不吃东西，晚饭就吃得快一点，量大概是一两半，平时家里的吃的小碗里一碗，晚上吃点水果。主食喜欢吃面食，当然米饭也吃，喜欢吃蛋炒饭，蔬菜喜欢吃黄瓜、土豆、藕，绿叶菜不爱吃，鸡、鸭、肥肉和虾，黑木耳和银耳不爱吃，反正感觉他喜欢和不喜欢的东西没是界限，有点心血来潮。大便正常，基本一天一次。长得最不好的时候是一岁半到两岁半的时候，把他放在他外婆家养着，我们每周去看一次，外婆家吃常熟的，我老公家是江西的。我自己有过敏性鼻炎，怀孕的时候吐得很厉害，后来不吐了胃口也不好。
他吃奶粉的时候就不爱喝，我把母乳挤出来，和奶粉放在同一个杯子里，他就只吃母乳的，奶粉那个就推开，有时实在饿了就勉强喝60ml，到了大了牛奶也不喜欢喝，就算喝也喝不多，还要喝很长时间。
还有我个子矮，我老公瘦，174cm108斤，他会不会是遗传了我的身高，他爸爸的瘦呢？他爸爸和他爷爷都是胃口特好，身体也特好，就是瘦。.

引用:

原帖由 摇篮妈妈 于 2010-5-23 22:09 发表
明喆妈妈，大超市有买宝宝面条的，比如鸡蛋面，荞麦面等，我建议最好买鸡蛋面，荞麦面有点硬

恩，鸡蛋面家里有的。宝宝还是比较喜欢吃面的。.

你好！问题出在“4：30-5：00左右奶奶会给他吃面包饼干之类的东西，有时会喝点牛奶，水果也会吃点”，特别吃糖果和饼干。长期这样容易令孩子的饥饿感消失，到了吃饭时间孩子不觉得饿，日久天长将导致孩子生长发育所需要的其他物质供应不求。所以我建议晚饭前最好不吃任何的食物，最好一放学就带点小水果，比如生梨和苹果，走回家，到家就吃饭，别让孩子到家肚子饿了，吃点小零食，再吃饭，这样不容许！
“幼儿园的量我也不清楚，老师说挺好的”我觉得你要和孩子或者和老师好好认真的沟通下，因为据我所知有些老师怕孩子吃饭慢，会给孩子盛了很少的饭菜，这样减少拖延的时间，这样不负责任的老师还是蛮多的。所以我建议啊，你第一和孩子交流，问孩子在学校里吃饭吃的好吗？你喜欢吃吗？多仔细看看幼儿园的菜单就能知道孩子不喜欢吃的量有多高。别问孩子说吃的多吗？因为孩子毕竟不知道饭菜的含量。所以说午饭比晚饭更重要。

我想知道你孩子目前口味怎样？据我所知，不喜欢喝牛奶的孩子，一般就是口味比较偏重，所以才不会喜欢喝牛奶。
提问：你孩子喜欢吃黄瓜、土豆、藕，平时是什么烹调的？.

哦，我建议啊，面条和米饭营养比率还是米饭高，所以适当吃点面条还是可以的.

你好！1，你说“鸡肉含有激素比较多”，我建议最好吃鸡胸肉，激素最多的地方是鸡掌和屁股，请切记！
      2，对的，鸡肉和鱼汤不宜多喝。
      3.“骨头汤,做熟的鱼肉等一次性吃不完,冷冻保存是否营养损失不大”，我建议烧骨头汤，最好分开吃，盛出放盐和味精，剩下来的吃不完不要放盐，否则会导致亚硝酸，对身体相当有害。
       4.“的确国内的酸奶太甜了,请问偶尔喝喝(一周一次)还可以吧.或者有何替代品?”我建议啊，能够不喝的，最好不喝，因为都一周一次了，能憋口气了，不是吗？呵呵！最好喝原味的光明牛奶！
       5.冰糖因为是寒性的，在营养角度来说，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽有一定的好处。多吃白砂糖有上火的作用，所以最好不用白砂糖，做红烧时，可以把冰糖做成粉即可。
       6.可以的，糖果一天一粒，但是请切记，千万别吃饭前一个钟头吃，否则改变了口味，自然吃饭就不香了。.

你好！“喉咙红”和虾鱼没有很大的关系。
提问1，孩子是否有便秘？
    2.孩子是否有过敏性体质？
    3，孩子是否特喜欢吃零食？比如甜品
    4，胃口怎样？喜欢吃水果和蔬菜吗？请告知菜名和水果名。.

引用:

原帖由 摇篮妈妈 于 2010-5-25 15:31 发表
你好！问题出在“4：30-5：00左右奶奶会给他吃面包饼干之类的东西，有时会喝点牛奶，水果也会吃点”，特别吃糖果和饼干。长期这样容易令孩子的饥饿感消失，到了吃饭时间孩子不觉得饿，日久天长将导致孩子生长发育所需 ...

谢谢摇篮妈妈，我也知道放学回来不能给他吃这些，可是婆婆不听我的呀，就算我不买她也会去买，接完孩子放学，路上还要和小朋友玩会儿，到家五点差不多开始做饭，其实那个时候孩子就饿了，但是饭没做好，没东西吃，只好吃饼干，到吃饭的时候就饿了。昨天我就生气了，吃饭之前她给孩子吃了四分之一个西瓜，到吃饭的时候一口都吃不下，我说我反复说过，吃饭之前不准吃太多东西，吃了这么多西瓜哪里还吃得下饭，婆婆回我说，她也一样吃了西瓜不照样还吃了两碗饭，所以我对她一点办法都没有，她不听我的。
    幼儿园的饭菜上开放课的时候我见过，菜谱每周都会贴出来，我也问过孩子吃的什么，应该和家里的量差不多，菜的花样比较丰富，我问过其他小朋友，都说幼儿园的饭菜很好吃。
    我婆婆喜欢什么菜都炒肉，后来我儿子说黄瓜他要凉拌的，现在就给他凉拌，土豆、藕也都是炒肉，就是银耳她也喜欢烧肉汤，菜的搭配也是乱搭配，豆腐炒豆角，这种做法我见都没见过，哎。双休日我有机会就会做一些新花样，孩子还是很喜欢吃的，就是我没时间啊。
   补充几样孩子比较喜欢吃的：玉米、西兰花、虾仁、花菜、洋葱、牛肉、萝卜、胡萝卜、莴笋、茭白、米苋、白菜少量，还有喜欢冬瓜西瓜、南瓜各种瓜类，我们平时菜式比较单调，鱼类像鲈鱼黑鱼这种刺比较少的就吃，鱼刺多的他不吃，白煮蛋不吃蛋黄，就是鹌鹑蛋的蛋黄都不吃，西红柿炒蛋西红柿蛋汤里的蛋稍微吃一点，西红柿喜欢吃生的，熟的不吃，菌菇好像就吃蘑菇，其他菇类都吐出来的，不吃，好久都没买了，青菜菠菜嘴巴里嚼嚼也吐出来的，水果类苹果不爱吃，梨偶尔吃点，其他常见水果都比较喜欢吃，特别是瓜类和热带水果。现在就想到这些。
    请摇篮妈妈帮我设计个菜谱我双休日做给他吃，谢谢.

我忘了一点，孩子比较喜欢吃奶酪，我给他买的是百吉福的，但是我婆婆说奶酪越吃越瘦不让买，到底奶酪可以吃吗？每天吃一个.

摇篮妈妈。我的孩子六岁，这次幼儿园体检，查出来缺钙。标准是500以上，我们只有480.
我们到现在也是每天喝牛奶的，早上小小光明，晚上雅培，他很喜欢运动，但是睡眠比较少，肠胃也一般，容易拉肚子。
现在我们想补钙，吃点什么比较好呢。谢谢你。
另外，你这边能看病的吗？可以带孩子过来看么，谢谢。.

你好，儿子6周岁差3个月，偏瘦了只有40斤不到一点115CM，有点驼背，有蛀牙（2-3颗已经补好）平时吃的还可以就是不胖，运动也比较多，最近好像胃口不是很好，不大肯吃早饭，有什么办法可以调理啊！牛奶到时最近吃的少了，吃养乐多和酸奶还有奶酪。零食也吃的不多，水果每天都吃比较喜欢。
儿子出生是比预产期过了2周出来的，体重6.9斤，50CM。
晚上睡觉有磨牙现象，不知道到是蛔虫还是别的...
孩子除了有蛀牙，没有别的慢性病，大便每天也正常。就是这几天偶尔会说肚子疼，我担心他不是肚子疼是胃不好。

[ 本帖最后由 栋儿妈 于 2010-5-26 12:43 编辑 ].

谢谢摇篮妈妈，回答问题：
1、孩子不便秘，但是大便不定时；
2、他爸爸是过敏性鼻炎，他小时候发过湿疹，应该是过敏性体质；
3、喜欢吃甜食，零食吃得不多；
4、胃口一般，原先喜欢吃鱼和虾，后来总是喉咙红现在吃肉多些，蔬菜除了茄子、青椒、苦瓜外都吃，喜欢吃蔬菜土豆、西葫芦、青菜、菜心、西红柿、冬瓜、卷心菜、白菜等基本都吃的，水果吃苹果、梨、香蕉、葡萄等应季水果，草莓、芒果、菠萝因为听说是热性的所以没给他吃。不知还有什么需要了解的？
5、睡觉还好，就是要出汗。活动时出汗厉害。.

摇篮妈妈，短消息发给你了，回复晚了，不好意思啊！.

今能发现您的帖子感到十分的幸运，所以想急切的得到您的帮助。家有一女，05年3月3日出生，现幼儿园中班，身高108CM，体重只有32斤，出生三个月就因白血球高发热住院，一岁又因支原体肺炎住院，一岁至今，毛病基本不断，每二周就得上医院去，今年3月肺炎吊水8天，5月（就这几天）又生肺炎。宝宝过敏体质，但过敏源查不出，老是咳嗽，痰很多，医生有时说她是过敏性咳嗽，但一咳嗽，轻一点的气管炎，重一点就肺炎，一直处于用消炎药（青霉素、阿奇霉素、咳嗽药水等）的状态，我们大人心里非常着急，又没好的办法，希望能得到您的帮助，从饮食上进行调整。为盼！

[ 本帖最后由 lillian741202 于 2010-5-29 13:44 编辑 ].

对了摇篮妈妈，我家也住在凉城公园旁边，838弄的，能不能当面赐教。.

我想向您汇报一下我家宝宝的基本生活情况：
1、早饭：白粥1碗+白煮蛋1个
2、中饭：幼儿园老师说还可以，但很慢，最后总要老师喂，基本吃完，也有吃不完的时候
3、放学回家：阿婆给她吃点饼干、水果、白开水
4、晚饭：基本要大人喂，没有特别喜欢吃的晕菜和蔬菜，给她吃什么她基本都吃，但量都很少。
5、睡前喝一瓶200ML的光明鲜牛奶，一般晚上9点半才能睡着。
6、大便情况蛮好，一天一次
7、水果喜欢吃苹果，还喜欢吃肯德基的鳕鱼堡
8、零食吃也吃的，糖、巧克力、蜜饯等
9、请您指导我家宝宝的饮食应该怎么办，急啊！！！

[ 本帖最后由 lillian741202 于 2010-5-29 14:17 编辑 ].

期待ing.

http://baby.sina.com.cn/health/1 ... 10/0947161607.shtml
摇篮妈妈,请你看看. 到底食补还是怎么补啊?.

顶起来.

我儿今被查出胃炎。 我该如何对其进行饮食调理？ 他到8月满5周岁。 盼复！ 谢谢！.

引用:

原帖由 lillian741202 于 2010-5-29 13:39 发表
今能发现您的帖子感到十分的幸运，所以想急切的得到您的帮助。家有一女，05年3月3日出生，现幼儿园中班，身高108CM，体重只有32斤，出生三个月就因白血球高发热住院，一岁又因支原体肺炎住院，一岁至今，毛病基本不断 ...

我们真是同病相怜啊.

各位家长，最近电脑一直在罢工中，正在抢救，请慢慢等待.

引用:

原帖由 guiyu26 于 2010-5-26 09:50 发表

   谢谢摇篮妈妈，我也知道放学回来不能给他吃这些，可是婆婆不听我的呀，就算我不买她也会去买，接完孩子放学，路上还要和小朋友玩会儿，到家五点差不多开始做饭，其实那个时候孩子就饿了，但是饭没做好，没东西吃 ...

不好意思!最近总是电脑罢工，总是发上了，就断线了，气死我也！！！
“婆婆回我说，她也一样吃了西瓜不照样还吃了两碗饭”，这句话真是好笑！孩子的胃容量能和成人相比吗？现在的孩子很少有机会饥饿，没有饥饿就没有食欲，没有食欲胃口不好，胃口不好就会抵抗力差，小朋友的胃始终填着东西，没有机会清空，家长给孩子吃太多的东西，总是担心孩子饿，更担心孩子营养跟不上，就不停的给孩子吃东西，在医学最基本的常识来说，大约要4～6小时才能自胃完全排空，好来！吃下去自己不需要的，又拉不出来，现在的孩子便秘很多，上下不通，可谈快乐！所以你一定要多和婆婆沟通。不要怕无话可说！
我家宝宝的日程表：
2010.5.16 周日
（因为每周六出外上一天课）
早上7：20左右起床，小便，洗刷
    7：30左右早饭，红豆红枣花生粥（40克）+5个小笼包子，半个小时后大便
    8：30左右做家务，扫地，擦灰（等于是手脚运动，血液循环）之后喝200毫升的牛奶+芝麻粉核桃粉黑米粉
    9：30带孩子去凉城公园玩蹦床，带200毫升的水（跳40分钟左右）
    10：20左右吃一个水梨
    10：30左右做功课，看电视，做游戏
    11：45吃午饭：一碗米饭（50克）+银耳拌黄瓜（20克）+洋葱炒猪肝（20克）+青菜（20克）+紫菜汤（30克）
    12：20左右散步20分钟
下午13：30左右睡午觉
    15：00左右起床，小便，洗刷
    15：15左右点心：红豆红枣花生粥（40克）
    15：30左右做游戏
    16：30带孩子去世纪联华附近轮滑，完毕喝牛奶，和吃水果：6片西瓜
    18：00左右晚饭：一碗米饭（50克）+多味冬瓜（30克）+蘑菇丝瓜汤（40克），配2朵糖醋蒜头，之后半个小时排便
    18：30左右散步一个小时
    19：30左右看半个小时书籍，之后吃6粒腰果，喝150毫升的水
    20：00左右洗澡，之后听音乐
    20：45睡觉完毕
1.红豆红枣花生粥
做法： 红豆（30克）花生（15粒）洗净，红枣（6粒）洗净浸泡3个小时 ，红豆花生一起放入电饭煲（水放到—4），40分钟后放入红枣，再熬20分钟关闭，再闷10分钟即可，记住，调味品（冰糖5克放在碗里）盛出。
功效：利水除湿,和血排脓,消肿解毒

2.银耳拌黄瓜（黑木耳炒黄瓜也可以）
做法：黄瓜洗净，切成薄片，备出。银耳瓣成小片，洗净放入沸水中氽一下，捞起，放进冷水中浸冷，捞起沥干，把黄瓜和银耳放入盘中，加入盐，味精和冰糖粉香油拌均即可
功效：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，黄瓜促进排泄肠内毒素。

3.洋葱炒猪肝（洋葱炒牛肉，洋葱炒肉丝都可以）
做法：洋葱（一个）洗净，切成丝，炒几下盛出，猪肝（50克）洗净，去筋，切成薄片，木耳洗净，撕成小块，猪肝放大碗内，加入湿淀粉拌均，将葱姜蒜末，酱油白糖，醋，料酒，盐和湿淀粉混合在一起，对成调料汁，起锅加油，放入拌好的猪肝片，稍炸捞出，另起锅，入油烧热，放入猪肝片炒炒，最后倒入洋葱即可。
记住：猪肝最好在超市买
功效：快速补血，血液循环，保护视力和皮肤

4.紫菜汤
做法：撕10克紫菜片，放入碗中，盐，味精，麻油倒热水即可
功效：排毒，抗过敏
在超市买野生紫菜，多数是10元一包

你们先试试看  ，下周给我回音.