我老公以前冬天了象个火炉，冷了就往他身上靠靠就觉得挺暖和的。现在他也跟我一样，冰手冰脚的，睡一晚上被子里也都是凉凉的，而且，晚上入睡难，容易醒，早上也很早醒的。之前去看过医生，说他血虚，脾虚，开过中药吃了一段时间。好像没什么明显效果。是不是吃时间短了？想问问日常保养得话，吃些什么比较好。我看之前中医开的药方里有当归，黄芪，麦冬，党参，茯苓，大枣这些东西，好像也都比较温和，是否能天天煮水或者煲汤喝呢？还有其他什么可以食补么？谢谢了。
对了，花旗参，燕窝可以吃么，有帮助么？

[ 本帖最后由 ivy889 于 2010-12-24 18:14 编辑 ].

ding.

呵呵，年纪上去了，有点阳虚了，现在这个情况一般考虑补一下肾阳，用桂附地黄丸3个月看看，要是不合适，就要开复杂点的煎药了。.

o  ,多谢，去买了药吃吃看。.

请问女性有同样症状的话，能吃这种药吗？除了吃药，还有什么别的好办法吗？运动还是打坐？好像周围睡觉不好的朋友蛮多的。多谢医生！

[ 本帖最后由 胡豆妈 于 2011-1-2 20:52 编辑 ].

引用:

原帖由 胡豆妈 于 2011-1-2 20:51 发表
请问女性有同样症状的话，能吃这种药吗？除了吃药，还有什么别的好办法吗？运动还是打坐？好像周围睡觉不好的朋友蛮多的。多谢医生！

桂附地黄丸是个补肾阳的经典方，主要治疗怕冷，腰酸等症状。但睡眠不好不是这个方子的主症，运动和打坐都可以，睡眠不好要专门治疗的。.