医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议，老人在吃糖时，应多选择红糖。
其实，红糖的吃法很多。如可以加入银耳、枸杞、红枣或与红豆一起煮，有利水利尿的功效；加入桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；与红薯、姜汁一同煮，不仅具有养生功效，更是一道别具风味的点心。
但是，并不是所有人都适合吃红糖。中医认为红糖性温，适合怕冷体质虚寒的人食用。另外，胃酸高的人，包括糜烂性胃炎、胃溃疡引起的胃痛，糖尿病患者都不宜食用红糖。
小帖士：两款简易的红糖食疗方1、小米红枣粥
煮小米粥时，放十几枚红枣。待粥煮烂，吃的时候，加入红糖。古人认为小米熬粥，上面的浮油可养阴益肾，红枣、红糖补血生血，适合面色萎黄、健忘多梦的年老体弱者服用。
2、红糖枣茶
红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶(或绿茶)后频频服用。常喝此茶，有补益气血、健脾和胃的作用，尤其适合中老年人服用。.

刚买了一包红糖，正好试试.

哈哈，还正好派上用场了哦，我老公给我买了包，听他医院的妇产科医生说这种红糖是可以缓解月经期的疼痛的，叫“甘汁园益母红糖”.

引用:

原帖由 日尧 于 2008-11-13 16:18 发表
哈哈，还正好派上用场了哦，我老公给我买了包，听他医院的妇产科医生说这种红糖是可以缓解月经期的疼痛的，叫“甘汁园益母红糖”

阿你行来戈嘎体贴戈老公？还有伐？.

小孩子呢?可以吃吗?.

引用:

原帖由 小馄饨MUM 于 2008-11-13 16:47 发表

阿你行来戈嘎体贴戈老公？还有伐？

我们家这点倒真的挺让人感动的，那天上班肚子痛，他让我去买包红糖，我懒得去买，没想到他去买了包带给我，那会还真是感动，可能是没生活在一起的缘故吧，偶尔聚聚好的来.

引用:

原帖由 日尧 于 2008-11-13 16:18 发表
哈哈，还正好派上用场了哦，我老公给我买了包，听他医院的妇产科医生说这种红糖是可以缓解月经期的疼痛的，叫“甘汁园益母红糖”

这种糖哪里有得买 ,我有痛经的,每个月痛苦得不行.

引用:

原帖由 然然妈 于 2008-11-14 14:09 发表

这种糖哪里有得买 ,我有痛经的,每个月痛苦得不行

我老公是在超市里给买的，我想稍微大点的超市应该都有的，.

谢谢!我今天就去看看.

引用:

原帖由 然然妈 于 2008-11-14 14:21 发表
谢谢!我今天就去看看

不客气，我以前肚子也不痛的，现在每次来都要痛，平常每次要喝水的时候就顺便放点红糖，多少应该有点效果的吧.

谢谢！今天下班就去买点，前两天在网上看到冬季怕冷也可以喝红糖水。.

我来介绍《红楼梦》里的一款：红枣、建莲加红糖煮的糖水，可以让肤色红润细嫩。.

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我老是排卵期出血，吃红糖有用伐？.

我也一直有痛经的 想知道是平时一直要吃红糖水呢 还是只要来月经的几天吃呢 谢谢.

我以前买过红糖,感觉很脏,现在也不感吃,不知那种红糖干净卫生点?.

我有慢性胃炎不知能吃不？.

买袋装的应该比较卫生的.

嗯，红枣和黑木耳都营养丰盛的.

这个不清楚哦，去网上查查看，哈.

引用:

原帖由 rannyzhou 于 2008-12-12 14:04 发表
我来介绍《红楼梦》里的一款：红枣、建莲加红糖煮的糖水，可以让肤色红润细嫩。

请问"建莲"是什么?.

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建莲就是福建建宁那儿出的莲子,红楼梦里提到的就是那个地方出的莲子..

我买的太古的红糖满好的,不用搅拌都会化的,就是价钱也不便宜呀!
这两天正喝着呢,就是我儿子老是要抢来喝.

听说痛经不能吃香蕉，香蕉乃大寒也.

早上刚刚喝过，呵呵.

痛经香蕉也不能吃的呀，真的啊.

甘汁园有好几种红糖，在世纪联华和大润发都有卖的。另外太古代红糖也不错的。我每次经期的前几天都喝热热的红糖水，效果很好的。.

虽然觉得红糖有股怪味，但好像挺适合自己的，可以试一试。.

家里有的,回家就喝..

喝多了会发胖哇？.

红塘一直是我家的必备品，还有一种红姜糖也是很不错的。.

收藏了，谢谢.

谢啦!前几天刚买了包益汁园的红塘,等会就兑水喝.希望有效果..

最近这几天一直在吃,希望这个月来起来能不痛.

红糖和红茶汁混合后做面膜也很好的。.