岁月无情呀，请问大家是怎么保养皮肤的呀？

[ 本帖最后由 哎呦喂 于 2012-3-28 12:36 编辑 ].

晕。进来是想学招的。.

恩  也来学习

据观察（我们公司30以上45以下的女同胞）
去美容院和不去的 差别很大
（当然也有特别情况 例如一女天生皮肤不好 很注意去美容院而且是南京路上很高档的 还是又黑又油还有痘）
去美容院的 皮肤看上去很有光泽  很干净 感觉皮肤很薄的样子
不去美容院的  皮肤容易发暗  通透性不如常去保养的
（以上估计是去除角质的效果）

其他没看出来
欢迎美女妈妈们来补充.

內調營養，運動排毒，腸道暢通，喝一些內調的東西
適合自己的化妝品，做美容，好的睡眠，清潔皮膚徹底
做到以上，差不了.

美容院没必要去的，一般那种立竿见影的效果都是激素的作用，时间长了还有依赖性。不用激素的美容院呢，好的产品都是价钱很高的，没有足够的财力，还真得考虑考虑。
美肤只有两个途径：清洁和防晒，这不是我说的，是我认识的一位资深从事化妆品生产的朋友说的。紫外线是皮肤老化的大敌哦！
从内部说呢，乐观的情绪是很重要的，俗话说的“容光焕发”，很多时候是因为心情很好的外在表现啊！.

主要是遗传.

1、能不晒太阳就不晒；
2、充足睡眠；
3、充足蛋白质，肉鸡蛋一定要吃。.

引用:

原帖由 ROBYN 于 2012-3-28 16:51 发表
1、能不晒太阳就不晒；
2、充足睡眠；
3、充足蛋白质，肉鸡蛋一定要吃。

就朝这个方向去努力哈.

身体健康，另加护肤.

多晒太阳，美化心情。适应岁月的改变。自信、知足的女人最美.

请教：喝咖啡是不是有色素沉淀，容易长斑？.

我感觉我是这样的，包括红茶喝多了也会长斑点。
但是这是因人而异的。.

以内养外，睡眠、饮食、心态，三要素很重要，（另加适当的运动）其他的飘过...

[ 本帖最后由 雨露妈 于 2012-3-30 10:59 编辑 ].

1.吃素吧！我是痘痘肌肤，发痘痘十几年，吃素1年，彻底解决，皮肤光洁，毛孔变细。2.还有每天吃6粒白果（微波炉中火1分半）。3.枸杞，桂圆，黄芪，红枣泡茶喝。4.适当补充维生素，然后全素，鸡蛋都不吃。5.所有化妆品中最贵的是眼霜。6.面膜我感觉效果也不错，清洁的，补水的，美白的，去黄气的，膏状的，水状的，布纹状的轮换着用。7.一个星期泡澡2到3次。8。瑜伽.

哇，LS是保养达人！.

一天一个苹果，保你皮肤好。我坚持十几年了，现在36日，皮肤还是很光泽，没有一点皱纹。.

不是大量喝，不會影響皮膚，但是牙齒肯定會有色素沈澱.

到了一定年龄不要刻意减肥了，容易出皱纹，有点肉气色也好。多运动，出出汗，对了心情开朗.