如今，不少家长在给孩子补钙方面存在诸多误区，过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D……这些做法不仅影响儿童胃口，就连才几个月大的宝宝也会患上便秘。儿科专家指出，宝宝补钙一定要适量，最好不要轻易给孩子专门补钙。
维生素D不是营养品

　　有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常给孩子补充维生素D。事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。

　　记者从儿科门诊了解到，如今不少婴儿发生厌食和便秘，这都和补钙过多有关系。还有一些家长误认为补钙会加快骨愈合。其实除了更年期妇女和老年人外，通常情况下，骨折幼儿的体内并不缺钙，因此无需额外补钙。

　　少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

配方奶粉足够满足钙需求

　　国际和平妇幼保健院新生儿科副主任施婴婴告诉记者，不少家长除了给孩子喝奶粉，还添加两种以上的钙片，结果造成重复叠加。

　　一般而言，6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙，6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙，而在配方奶粉里，每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量，这已经足够满足一个正常婴儿每日的钙需求量。

　　施主任表示，一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿，这样的孩子才需要补充钙制剂。普通的孩子其实不需要专门补充钙。

阳光和运动能够补钙

　　市中医医院儿科主任王霞芳告诉记者，补钙并不是多喂钙片，其实，钙在体内的吸收利用受多种因素影响，也有多种渠道。

　　对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。

　　把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂孩子，也是不妥的做法。在一般情况下，混在食物中的钙片只能吸收20％，其余的经过消化后会排出体外。如果喂奶时喂钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1—2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子喂钙片。.

用什么方法？还是要去医院查？.

你们家现在补什么钙啊？.

爱尔钙，长妇婴推荐的。

这两天刚吃完，还不知道要不要继续补钙，发愁着呢.....

你们呢？.

我们吃澳诺葡萄糖酸钙锌，也是医院给配的。.

我家小饭饭有段时间晚上很吵，肋骨也外翻，身高总比平均矮2公分。
每次体检，保健医生总像完成任务一样嘱咐“鱼肝油吃伐？钙粉吃法？要吃的哦！“
可在儿科医院验下来，不仅不缺钙，还接近了上限。.

儿科医院怎么验的呀？抽血阿？还是......?.

我家宝宝吃全元康，六个月的时候体检医生摸了摸囟门，没说缺钙。.

我们不吃钙粉的，多晒太阳是最好的补钙方法啦！.

澳诺葡萄糖酸钙锌.

抽血的。不过那次我没去。好像是脖子那里。.

你家宝宝去儿科医院都检查了些什么项目，看样子我们也要去体检一下才放心呀。.

我家宝宝19个月了,可囟门还没全合起来,检查过,医生说要补钙,现在一天两包的金箍棒钙粉,是不是太多了啊?小家伙每天活动量很大,能吃能睡的,不像缺钙的样子啊,可就是囟门合的慢,真急人啊!.

不是说金箍棒L乳酸钙的铅超标吗,我们早就不吃了,小心呐!!!.

还好我们2岁后就没吃了,什么钙都不吃了,食补..

我也这么认为,不挑食,不偏食,身体一定棒..

我家宝宝两岁了，每天早晚吃一包钙粉，有时候我忘了给她吃，她还要提醒我了，可能好吃吧.

黄色人种是容易缺钙啊.

可以化验头发的，剪一点宝宝头顶的头发去医院，也能化验是否缺钙~！！.

哪家医院可以验阿？还是所有医院都可以啊？.

我儿子也在吃金箍棒酸钙啊，真的铅超标啊，还能吃吗？.

我不敢给我儿子吃了，幼儿园的老师说金箍棒铅超标。也不知道吃什么的好了。.

我们两岁后有段时间没有吃钙了,现在28个月不到,但是上次看到关于长高的文章,觉的我们现在的吃配方奶的量不够500ML/DAY,就又开始吃了,爱尔钙1天1包..

我们家两个宝宝都没补过钙的。看着大家都这么热心的补，我也去问了问我儿子的医生，医生明确讲的，如果吃配方奶，根本不用补。如果吃妈妈的奶，那就是妈妈来补就好了。宝宝发育过程中可能会有阶段性的缺钙情况，但这些是属于正常情况，不需要用药来治疗的。.

我家的也19个月了，囟门没合。国妇婴的医生说这不能说明缺钙。他还说在他手里检查的孩子，合得最晚的是2岁零五个月，但也一切正常。不用担心的。.