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健身需要请私教吗？

1楼好--妈 好--妈 (......) 发表于 2012-7-16 07:00 只看此人

健身需要请私教吗？

年龄大了，身上肌肉松垮，想去健身，需要请私教吗？私教很贵的说，另外有效果吗？.

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2楼nniumma nniumma 可能存在争议发表于 2012-7-16 10:18 只看此人

前几天还看新闻说一女子请私教,后来会所换教练,她不满意,要退费,但是20000块的费用要扣8000什么的.好像是威尔士还是什么的.
反正钱交进去容易,要回来难..

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3楼小星星妈咪

小星星妈咪 (喜欢孵太阳) 发表于 2012-7-16 10:25 只看此人

引用:

原帖由 好--妈 于 2012-7-16 07:00 发表 $\"\"$
年龄大了，身上肌肉松垮，想去健身，需要请私教吗？私教很贵的说，另外有效果吗？

有针对性的训练，节约时间和精力。如果确有经济条件可以考虑一下。
我女儿请了一年私教，救身圈消失了，人又细又长，不过她练舞蹈。之前上大课效果就打折扣了。.

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4楼joanna25_3 joanna25_3 (库克苏克！真给力) 发表于 2012-7-16 11:15 只看此人

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请私教是想练到什么程度呢？
我觉得还不如找个会所的MM一起练，两个人还有督促，做动作也可以帮着一起练。.

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5楼不二周助

不二周助 (学习Nativity Ode) 发表于 2012-7-16 17:07 只看此人

好的私教是不错的，我朋友请的。不过我觉得强度很大，扛不住。.

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6楼哇萨咪 哇萨咪 (蓝天，白云，大海......) 发表于 2012-7-16 18:56 只看此人

先观察一段时间，和会所的其他会员打听一下，负责和专业的私教对锻炼很有用，但现在一些私教既不专业，又不负责任，一次约好几位会员，把几个放在跑步机上快走，另几个安排在各器械上，然后忙不迭地奔走在会员间指导几句，太不负责任了，1小时就这样过去了，根本没啥效果，钱还打水漂。.

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7楼真心小丸子 真心小丸子 (快乐就是幸福之源) 发表于 2012-7-17 10:30 只看此人

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请私教多少费用？.

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8楼feifei妈妈 feifei妈妈 (......) 发表于 2012-7-17 12:11 只看此人

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请问健身的场所，以及私教的费用.

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9楼好--妈 好--妈 (......) 发表于 2012-7-17 14:15 只看此人

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金适堡，148课时/年，190元/课时.

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10楼家有QQ 家有QQ (升初) 发表于 2012-8-2 10:34 只看此人

我一直请的，感觉不错，比较有针对性，时间安排上也相对自由。自己练容易偷懒，给自己找借口。当然每次上课都很累，好的教练很重要，我也换过，现在的教练很认真。.

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11楼清越和平 清越和平 (镜纯粹之至精，聆清和之正声。) 发表于 2012-8-2 11:58 只看此人

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太贵了，而且那些人素质也不咋地感觉。.

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