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[转载] 杰出青少年的必修课

杰出青少年的必修课

提高学习成绩、培养优秀品质、完善生活习惯、培育健康心灵,从小事做起。杰出青少年的60个细节必修课从今日开始!
第一课
品德篇:每天进步一点点——持之以恒
锦囊:
1、每天坚持写日记,记录自己的进步和成长,,自己获得的成功。不是每一天都有值得记录的事情,或者因为学习而占用了写日记的时间,但必须鼓励自己坚持,哪怕是抄一首诗、一个笑话都好。
2、每天坚持体育锻练。
3、每天做些力所能及的家务,哪怕只是取牛奶、报纸,贵在坚持。
学习篇:珍惜时间
锦囊:
1、收集惜时小格言;
2、请父母或老师找出浪费时间的地方,从小事改变。
生活篇:合理的饮食习惯
锦囊:
1、向孩子介绍富含维生素的各类食品,引导他们饮食要从健康出发;
2、营养配餐方案:每周吃一次动物肝脏、一次鱼、一次豆类;每天争取吃一种海产品、两种蔬菜、一个水果、4杯水;
3、10大垃圾食品可少吃:油炸、罐头、腌制、加工肉类、肥肉和动物内脏、奶油、方便面、烧烤类、冷冻甜点、果脯话梅蜜饯类食品。
交往篇:开启心灵之窗
锦囊:
1、学习与人交流沟通的技巧,比如倾听、赞美、真诚;
2、在家中创造一个良好的交际环境,培养孩子敢说话、爱说话、敢提问、自己拿主意等习惯;
3、充实自己,培养多方面的兴趣爱好,以便更好地和别人交流。
心理篇:保持乐观的心态
锦囊:
1、培养广泛的兴趣爱好,兴趣广泛的人心态会积极和年轻;
2、看名人传记,学习他人的乐观精神。.

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第二课
品德篇:自己的事情自己做——独立自主
锦囊:
1、从最基本的衣、食、住、行培养和锻练孩子的自理能力,并给他安排合理的家务;
2、在困难中锻炼意志,鼓励孩子遇到问题独立思考、解决,让他体验克服困难后的喜悦,增强自信心,养成独立的习惯。
学习篇:抢救每一分每一秒
锦囊:
1、不要丢弃零碎的时间;
2、把握现在,马上行动;
3、把孩子以下行为下来,告诉他“时间盗贼”偷走了他的很多时间:①懒惰和抵触,如“我不喜欢复习”等。②拖延,如“过会儿(明天)再做”;③消磨,如“我要边做作业边看电视”;④学习时开小差。让他看到自己身上的缺点,从而改变这些坏毛病。
生活篇:良好的卫生习惯
锦囊:
1、早点起床出去透透空气;
2、每天坚持饭后刷牙;
3、每周至少洗一次澡;
4、勤洗手,不随地吐痰。
交往篇:培养团队精神
锦囊:
1、鼓励孩子多参加团体活动;
2、鼓励孩子广交朋友;
3、鼓励孩子向他人学习。
心理篇:学会忍让与宽容
锦囊:
1、教育孩子在生活中礼让他人,在坐车、排队时,不要加塞儿抢座位,主动给老幼病残者让座;
2、让孩子学会包容朋友、同学的缺点;
3、在孩子与别人发生争执时,教会他“退一步海阔天空”。.

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大人,小孩一起学..

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引用:
Originally posted by 沉静 at 2005-10-10 02:16 PM:
大人,小孩一起学.
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收藏!.

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好文..

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引用:
Originally posted by 沉静 at 2005/10/10 14:16:
大人,小孩一起学.
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很实在,谢谢了!收藏!.

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引用:
Originally posted by 沉静 at 2005/10/10 14:16:
大人,小孩一起学.
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引用:
Originally posted by 沉静 at 2005/10/10 14:16:
大人,小孩一起学.
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