乱服成药副作用多  
服止泻药有害无益       
   肚泻令人无助, 不少人情急之下跑去药房买止泻药, 其实肚泻是将体内有害物质清除的有效方法, 所以, 用止泻药阻止肚泻未必对身体有益, 除非有特别情况, 否则应让身体自然泻去有害物质反而更佳.       
   由于肚泻会流失大量水分, 肚泻后可将1公升水加入1茶匙盐和8茶匙糖饮用, 以补充流失了的水分, 盐分和糖分.       
泻药影响肠道活动       
   纵使便秘, 最好还是不要随便购买任何轻泻药服用, 因为这会影响正常的肠道活动, 令肠脏以后须倚赖泻药的帮助. 长期使用轻泻药会令肠功能下降及导致严重便秘.       
   要治疗便秘, 最好用自然的方法: 多食水果, 蔬菜, 多饮水, 多运动, 如便秘情况仍没有改善, 应立即找医生治疗.        
常服止痛药可致胃出血       
   止痛药如阿士匹灵不可以每天服用. 经常服用止痛药会刺激胃部导致恶心, 呕吐, 胃病, 甚至胃出血等毛病出现. 而服食愈多止痛药, 其效用会相应减少, 令服用者慢慢增加服用的分量, 在不知不觉间引致药物中毒, 甚至死亡.       
   要注意的是, 12岁以下的小童不可以服食止痛药阿士匹灵, 因阿士匹灵有可能影响小孩子的脑部和胃部发育. 此外, 不可同时服用两种或以上止痛药, 两种药物的混合可能导致不良影响甚至死亡.       
伤风成药副作用多       
   伤风时, 最好还是不要服用坊间的伤风药. 那些伤风药往往含有多种药物 - 止痛药, 减充血剂及化痰药, 会增加损害身体的副作用.       
   喷鼻孔的伤风剂不宜多用, 它虽能暂时收缩鼻孔内的血管, 但喷完鼻孔内的血管仍会继续充血, 甚至比之前更加严重.       
抗生素疗程要切实完成       
   如需要进行抗生素疗程, 一定要服用完成整个疗程的药物(如不知道自己是否进行抗生素疗程, 应询问医生开给你的是甚么药和有甚么效用). 你可能只服用一半药物而病情已好转, 但其实体内仍残留有小部分细菌, 如不继续服用抗生素将所有病菌杀死, 剩下的病菌将被培养出抗药性的细菌, 以后要再治疗便困难了.       

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