自打暑假老师来我家家访时提出每天晚上8：00小朋友必须上床睡觉后。家里老人严格的遵守并执行着。
实话说回来，早睡觉对小朋友好处很多，这我知道。但对于每天要7：30左右到家的我来说，有点为难。到家后自己要吃饭，还要检查女儿的作业并指导她改正错误，还要听英语，听数学，听语文。。。半小时不够啊，想让女儿延迟到9：00睡觉，又怕影响她第二天的听课质量，再说老人也要有意见。难哪。不知大家有什么好建议，让我参考一下？.

因人而异，小学生08：30左右，预初的孩子09：00睡觉也是可以的，还要看孩子早晨几点起来。.

这位妈妈听语气象是教育工作者呢,不知猜的对吗?不管怎样,我先谢谢你,我再请教一下,
小学生要保证多少睡眠时间才有利于身体健康呢.

还是要根据自家孩子的情况来定啊，这个应该都有规律的啊，孩子每天睡多久，确实是因人而异啊。
我家小子，每天8点半，洗漱，上床，大约9点左右入睡，早上起得时间是不定的，有时候不到6点就醒了，有时候6点多，一般是7点不到就醒了，有时候会磨蹭到7点1刻起来，洗漱，吃饭，7点半或者35分，出门。

但是朋友家的小姑娘，也是1年级，可是精力很旺盛的，晚上要将近10点才睡，早上也是7点多就起来了啊。

如果家里的远，孩子起得早，那相应就早点睡。有时候玩累了，就睡的早，有时候晚点睡，也没关系啊，不必刻意一定要盯着8点钟吧。.

是的，有道理，最主要大人心里要清楚的控制好作息时间，小孩是不懂得要休息或要早起的，她（他）们是晃到哪是哪，没有分寸的.

对小学生而言，晚上0830左右睡觉，早上0630左右起来，有十个小时应当可以了。.

我同意你的建议，谢谢春妈.