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[求医] 哪位腰椎间盘突出治愈的

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原帖由 chengyumama 于 2010-2-25 11:26 发表 \"\"
去年,我妈妈的腰椎盘突出很严重,几乎不能走路、坐立,后来在一位祖传医生那儿通过排脊椎骨,3次就好了,神奇得不得了。呵呵,我妈妈到现在都没有复发,真是感谢那位神医啊
对于推拿,如果是朝后突而且患病时间比较短的话容易治,颈椎腰椎容易治胸椎不容易治。容易治因为有手法可以到达。

如果患病时间久了,而且患处又有过炎症这就可能较严重的粘连,这肯定不是短时间可以解决的。

排脊椎骨是我遇到的最有效的保守治疗方法。我目前已经做了12次了,颈椎已经基本好了,腰椎好了大半,目前就是胸椎进展缓慢。说我的胸椎1、2、3节像驼峰似的纠结在一起严重粘连,昨天在排脊复位时总算听到“咔嚓”一声响,粘连处被打开了。“咔嚓”那一刻实在是太美妙了,压在背心的10多年的酸痛一下开释了,超爽。不过到今天又不灵了,症状又回来了......

革命尚未成功,还得继续努力.

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腰椎论坛

有个腰椎论坛,突友们的论坛:
这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出......

http://yz-bbs.com/

[ 本帖最后由 洁妈 于 2010-2-26 19:29 编辑 ].

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原帖由 洁妈 于 2010-2-26 19:27 发表 \"\"
有个腰椎论坛,突友们的论坛:
这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出......

http://yz-bbs.com/
撒花.

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回复 151#Tim老爹 的帖子

可是我妈妈真的是三次见效哦。我妈妈20多年前从卡车上摔下来,导致的脊椎、腰椎突出,核磁共振报告上写的清清楚楚,经过吴医生的治疗后,再次去做核磁共振,居然好了。这么多年来我知道我妈一直被病痛折磨着,这两年更是厉害,遇到了吴医生,真是幸运之极。我开心极了,拿出来和各位bbmm一起分享。.

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回复 154#chengyumama 的帖子

恭喜你妈妈,也恭喜你。我完全过相信这是真的,我甚至亲眼见证过类似奇迹的发生。很高兴分享您带来的快乐,撒花!.

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我以前听医生说过有种冶疗,他说是要几个年轻力壮的大汉帮忙,是不是你们所说的整脊治疗?.

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知道有一个整胸椎的动作要人帮忙在前面夹住腿,医师在后面扳,至于要N多壮汉帮忙我倒是真的没遇见过。整脊手法太应该有很多,西式的中式的古法的家传的等等。中式整脊一般都要把脊椎周围因长期劳损而僵硬的甚至是粘连在一起的肌肉、肌腱推开剥离(这过程非常痛苦,俗称不通则痛),然后再用手法整理复位脊椎。.

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回复 134#chengyumama 的帖子

也烦请短我地址, 谢谢!老公被这个病折磨得“坐立不安”, 还经常要出长差, 惨古啊。.

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回复 134#chengyumama 的帖子

麻烦告诉 医生的联系方式.

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回复 66#千山覆雪 的帖子

麻烦详细告诉一下这个膏药,什么牌子的啊,哪个生产厂的啊.

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是腰痛灸,武汉国灸科技开发有限公司出品。
个人经验:
1.正常情况,躺一星期自己也会好的(除非破裂,那一定要手术的)
2.平时自己一定要注意,保暖很重要。很可能永远不复发的。
3.若急性发作期,最好什么也不作,硬躺
4.推拿请谨慎.

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回复 161#千山覆雪 的帖子

好的,谢谢.

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回复 134#chengyumama 的帖子

也想知道,谢谢!.

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回复 154#chengyumama 的帖子

想知道谢谢!我最好朋友的女儿(高中生)8个月前从楼梯上摔了下来,当时不觉什么。但近半年背疼,最近腿麻、腿冷,近日核磁共振竟然腰突.

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回复 154#chengyumama 的帖子

也请短我个吴医生地址吧,正被这痛折磨着呢!.

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原帖由 Tim老爹 于 2010-2-16 16:12 发表 \"\"


我3椎(颈椎胸椎腰椎)均有较大的问题,LZ说的方法都用过,基本不灵。最近我一老同学告诉我他的腰椎盘脱落经推拿10来次就好了,硬是把我也拽去。试了一阵确实有不同凡响的效果。就是费用比较贵,每次300元、时间 ...
能告诉我推拿师的联系电话以及地址吗?谢谢!我老妈也得了这病,想带她去推推。.

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最近拍了片子,颈椎第二节有点错位,腰椎有点弯曲。都怪我平时不注意姿势。听人介绍去的虹桥路上的民航医院,他们有脊柱专科的,有个医生是日本留学专门学脊柱回来的,两个字的,姓什么我忘了。经他推拿了2次,感觉效果不错。他手法其实很轻的,不像推拿一味的求力度。但效果明显,他说在多推几次可以完全纠正我的颈椎和腰椎的。不过收费不便宜,完全自费。想想能治好我的病,也值了。因为颈椎的错位已经影响到了我的头部供血,我经常头昏,头痛。.

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原帖由 lily730619 于 2010-3-15 13:54 发表 \"\"


能告诉我推拿师的联系电话以及地址吗?谢谢!我老妈也得了这病,想带她去推推。
联系方法已短你,你自己联系一下吧.

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原帖由 chengyumama 于 2010-2-25 12:44 发表 \"\"
有点远,在闵行顾戴路这里,那个神医看起来普普通通,医术倒是高超,要是有人需要的话,联系方式,我发短消息给你,呵呵,原谅我不公开神医的联系方式,免得有托的嫌疑。
我也要联系方式,这个地址离我家很近。谢谢了!.

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回复 152#洁妈 的帖子

哈,终于知道自己的优点了,原来是太优秀。.

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原帖由 爱贝妈 于 2010-3-15 22:11 发表 \"\"
哈,终于知道自己的优点了,原来是太优秀。
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我的就治愈啦,也不敢这么说,只是已经6,7年没有复发过。我是在静安区中心医院扎针的!.

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原帖由 靓狗她妈 于 2010-2-12 21:45 发表 \"\"
我自从o8年得了腰图症后,生活质量每况愈下,先是腰臀部和下肢畏寒,现在压迫神经已经到足底了,最近又发作了一次。我已经尝试了针灸、火罐、刮痧、中药注射穴位、牵引,但疗效甚微,请哪位朋友有好方法提供帮助,不 ...
我的一个朋友是砖家,电话我吧:13501619094.

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原帖由 杨小兔的妈妈 于 2010-2-20 13:40 发表 \"\"
说到抽筋,我当年也是这样,简直就是不能下地,而且左腿一根筋是抽到大脚趾,小腿胖的肌肉也是僵硬的。对于这情况只能多做理疗,针灸和推拿。
我自己在家里买了一台低频理疗仪,当时发病的时候一直做的,效果不错的 ...
请问是什么牌子的治疗仪.

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祖传的专家,我上次带了一个教育局的老前辈去看,看好了。.

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还有一个动作,说是一个老师有一直坚持做,对腰,对肩都非常有效,
大家不仿一试:(这个动作对腰特别有效)平躺在床上,双腿做蹬自行车的动作。
              (这个动作对肩特别有效),双腿直立,双手做9.15      10.10分的动作,(就好像时钟分针和和秒针                                      的那个动作。)

坚持做这两个动作,一定有用的。.

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回复 1#靓狗她妈 的帖子

我婆婆也是腰椎盘突出,经人介绍,去了中华新路王子百货附近的一家私人诊所看过几次,几次下来,她觉得有点好转,但后来实在忍受不了痛,没有坚持下去.那位医生姓袁.可以去打听打听,他是用针灸的..

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我爸之前也是这个病,从来身体强壮的他一直强忍着,后来实在忍不了,就说了声不能走了。我以为不严重,请了推拿师上门推拿,结果反而更痛了。后来到医院拍片,说除了手术治疗,别无他法。当时我爸跟人了解情况,知道手术风险大,如果失败可能会瘫痪。但当时没办法,我爸已经严重到一点都不能移动。
马上安排了手术。我很担心,想去医院陪伴。可父母不让,因为我家女儿那时是小毛头,不好进医院的。最后还是抱着女儿出现在医院了,看到我爸苏醒过来,他们看到我们去了也很开心。
手术应该是成功的。虽然后来,阴雨天,有时腰部会稍微有点酸痛。现在已经过去十多年了,有时上楼梯不太舒服外,其他都好。我后来帮他们搬的新房也是一楼,方便我爸进出。
现在每天麻将照旧,早晚遛狗,接送女儿,从背影看,好像还是小伙子一样,呵呵。.

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请问,坐下去就站不起来了,要扶着桌子才能站起,人也是躬着的,就觉得腰酸,然后慢慢才可以直立起来。这是腰椎盘突出的症状吗?周末陪儿子跳了两次绳,周一提着旅行箱乘火车出差,周二就变成这样子了。.

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回复 179#TONNYMAMA 的帖子

可能性很大!
建议立刻去做一个核磁共振,然后带着片子找高手推拿整骨复位,像你这样急性的一般3~5次就好了,千万不要拖。.

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腰椎间盘突出是去不了根的,只能是生活上面注意点,别复发。
我06年的腰椎间盘突出的时候,去6院看时,医生这么说的。
当时做了牵引、电针、拔罐、药熏,做了不到10次(10次一疗程),就好了,还剩下两次没去做。到现在为止没有复发过。要注意不受凉、不提重物等。.

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回复 154#chengyumama 的帖子

麻烦告诉 医生的联系方式,.

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回复 180#Tim老爹 的帖子

现在出差呢,没法去看医生。现在的情况应该注意点什么?不能提重物是吧?散步性质的走路是否可以?平时跳绳还可以吗?另,烦短我医院电话,找哪个医生,谢谢!回上海再去看。.

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原帖由 TONNYMAMA 于 2010-3-16 22:26 发表 \"\"
请问,坐下去就站不起来了,要扶着桌子才能站起,人也是躬着的,就觉得腰酸,然后慢慢才可以直立起来。这是腰椎盘突出的症状吗?周末陪儿子跳了两次绳,周一提着旅行箱乘火车出差,周二就变成这样子了。
我当初发病就是这种状况,去同仁医院看,拍了X光,医生说是缺乏锻炼,让我多跑跑多跳跳,每次坐着起来就是费力!突然有一天发现自己的右下肢呈发射性疼痛,是那种胀开的痛,10分钟的路要走30分钟,后来去拍了CT确诊是腰突症。后来去了程家桥这里的私人医生,医生是退休的,原来也是地段医院的推拿医生,经过一次的推拿、针灸、拔火罐和烧草,就能走着回家了。经过一个暑假的治疗,好了很多。我最痛的时候连骨盆都是压着痛的!
要注意:
(1)睡硬板床,忌坐沙发,要坐直背餐椅,背后用一个靠垫。忌久坐,坐10分钟就起来走走。忌登山,因为腰部要受力,压迫腰椎蛮厉害。我是爬一次佘山就让我躺二天的。
(2)你现在这个阶段还是不要运动了,以平躺休息为重,千万不要提重物,提一次就给你眼色看了。腰不好的时候,稍奔跑几步,腰椎骨尾部就会痛的。
(3)等症状减轻了,可以做一些恢复性冶疗。.

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从山药社区转的,你可以看看:

筋长一寸,寿延十年:萧宏慈《医行天下》拉筋法
本帖转自萧宏慈的《医行天下》

人人可用的入门法――拉筋


什么是筋缩?

    在医学古籍中,古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等,筋缩是其中之一,但其涵义和解释并不清楚,对于这些病症的临床记载并不多,中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称,西医统称为肌腱、韧带、腱膜等;缩,有收缩和痉挛的意思。简单来说,筋缩就是筋的缩短,因而令活动受限。每个人身上都有一条大筋,从颈部开始引向背部,经腰、大腿、小腿、脚跟至脚心。解剖学里没有提及这条大筋,它就像经络穴位,并无有形的位置,但当你接受治疗时,就体会到这条筋的存在。



人为什么会筋缩?

    人是动物,过久不动则易筋缩。当筋受伤后,会产生反射性的收缩和痉挛;久坐亦会造成筋缩。科技进步使生活舒适多了,多数人使用电梯、汽车,令运动量大大减少,筋缩也因此增加。那些长期坐着工作的白领们,尤其是老板,连一杯水都要职员送到手上,所以筋缩的可能性大增。



    从前筋缩多数发生在老年人身上,但近十几年间电脑普及,几岁大的小孩就玩电子游戏机,年长些的玩电脑,坐的时间长了,姿势不正确,电脑的摆放位置不适当,电脑桌下又没有足够的空间让双脚伸展活动,背腿的筋肌遂渐渐收缩,日久便会造成腿的筋缩。比如一位八岁小孩,全身都错了位,常常对母亲说手脚感到麻痹,周身不舒服,时哭时吵,家长也不明原因。职业司机也是高危一族,因为他们整天屈膝坐在狭小的车厢内,筋骨难以伸展,背、腿的筋肌容易收缩,造成筋缩。



爱运动的人为何也会筋缩?

    有人不明白,他们几十年来经常打球、游泳,为什么还会有筋缩呢?

问得好!首先,你做运动前是否先做热身运动?其次,你是怎样做热身运动的?是否认真做了拉筋舒展运动?大部份人都说没有做热身运动,只是随便动动手脚、挥挥手臂,几分钟了事,其实这已经算不错了。很多人根本没有做热身运动。而运动员在比赛前早已做好一切必须的关节、肌肉、筋腱等热身运动,到了运动场只是再松一松。第三,有些运动动作过于单调重复,某些部位频繁运动,而其它部位不能平衡,比如高尔夫、网球;另外,游泳时如果水温太低,也容易引起筋缩。

成年人即使有筋缩,一般对生活都暂时没有太大影响,所以感到腰、背痛时也不会想到是因为筋缩的缘故,其实这正是筋缩的先兆,只是他们根本不认识这种病症。西医的物理治疗科、脊椎神经科、骨科对筋缩病没概念,所以很多病人曾看过中、西医的不同科,结果只能得到很多不同的病因及病名,医生不懂何谓筋缩,当然亦无法有效地治疗了。



筋缩的症状有哪些?

    筋缩可导致五花八门的症状,最主要的有腰背痛、腿痛及麻痹、长短脚的感觉!有时会引致脚跟的筋有放射性牵引痛,步法开展不大,要密步行走,髋关节的韧带被拉紧,大腿既不能抬举也不能横展。这类人的站立姿势很特别,屈膝、屈髋、胸部微微向前倾,臀部则微微向后,不能站直,走路时步法无法开展,前南韩总统金大中先生就是典型的一例。

筋缩可能出现的症状归纳起来如下:



1. 颈紧痛

2. 腰强直痛

3. 不能弯腰

4. 背紧痛

5. 腿痛及麻痹

6. 不能蹲下

7. 长短脚

8. 脚跟的筋有放射性的牵引痛

9. 步法开展不大,密步行走

10. 髋关节的韧带有拉紧的感觉

11. 大腿既不能抬举亦不能横展

12. 转身不灵活

13. 肌肉收缩/萎缩

14. 手不能伸屈(手筋缩短)

15. 手、脚、肘、膝时有胀、麻、痛感,活动不顺



拉筋――一分钟就学会的疗法

    朱大夫经过五十年临床经验,创出一套拉筋法,让患者在专家指导后自行拉筋治疗,效果显著。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。道家有一种说法:筋长一寸,寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。目前西医还没有筋缩的概念,所以很多病人被治疗了很久还不知病因何在,比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。拉筋过程中,一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止,以免拉伤筋肌。其实正是因为筋缩了,不易拉开,所以愈紧愈要拉开,不然它就愈缩愈紧了,它被拉过痛点后就会松多了。但也不是不顾一切拼命拉!很多病人经拉筋后,步履轻快了、腰背酸痛亦减轻、纾缓,甚至消失。没病痛的人想避免筋缩就可每天拉筋。平日坚持拉筋就是最好的保健法之一。







拉筋方法一:卧位拉筋法

将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处;
坐在靠墙或门框的椅边上,臀部尽量移至椅边;
躺下仰卧,右脚伸直倚在墙柱或门框上,左脚屈膝落地,尽量触及地面,双手举起平放在椅上(见图),做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动,有利放松髋部的关节;
移动椅子至另一面,再依上述方法,左、右脚转换,再做十分钟。


拉筋的疗效――祛痛、排毒、增强性功能

    拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能,间接疗效则数不胜数。其原理何在?

首先,十二筋经的走向与十二经络相同,故筋缩处经络也不通,不通则痛。拉筋过程中,胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感,说明这些部位筋缩,则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓;



    其次,拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义,因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊椎上,而脊髓直通脑髓,故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈,各种功法要打通的任督二脉即是此意。膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵,内毒随时排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。膀胱经又是脏腑的俞穴所在,即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位,疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑。按西医理论解释,连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上。疏通脊椎上下,自然就扫清了很多看得见的堡垒、障碍和看不见的地雷、陷阱。
   第三,拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍,此三条经通畅则人的性功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉,但这对普通人毕竟难度太大,还是拉筋最方便。这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因,比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎,女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等,皆因此而生。所以男人要想增强性能力,女人要想治愈各种妇科病,最简便有效的办法之一就是拉筋。此法简单有效,在家和办公室皆可实施,不受天气、场地限制。

拉筋既是治疗,也是诊断

    拉筋既是治疗,也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直,则定有筋缩症,筋缩则首先说明肝经不畅,因为肝主筋,而肝经不畅脾胃也不会好,因肝属木,脾属土,木克土。如胯部、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞,腰有问题。膀胱与肾互为表里,共同主水,凡膀胱不畅者肾经也不会通畅,浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关。躺下后后举的手臂不能贴到凳面,则表明有肩周炎。有的人在拉筋凳上一躺,上举的腿不能伸直,下落的腿悬在空中不能落地,表明筋缩严重,不仅有腰腿痛症,可能内脏也有诸多问题。人从生到死的过程,就是个由软变硬的过程。婴儿气血最畅,故最柔,老子因此用婴儿形容柔,人长大后气血逐渐不畅,身体也因此逐渐变硬,人死则彻底成为僵尸。



拉筋当场消除两名老总腰痛

    我在香港第一次见到朱大夫示范拉筋、正骨,回到北京的当天我就遇到一个IT公司老总肩背痛。此人不仅在公司使用电脑,回到家里也经常躺在软沙发上用手提电脑,有时边看电脑便打电话,所以我判断他筋缩和错位都有。于是当场为他拉筋,两条腿各拉了约五分钟,起身后背痛全消。这是我用拉筋治疗筋缩的第一个案例。

    另一位公司的老总患腰痛很久,被医院诊断为腰椎间盘突出,久治不愈。这时我已经有了朱老师运来的拉筋凳,所以在拉筋凳上为其两腿各拉了十分钟,拉的过程中腘窝、大腿、胯关节都很痛,拉完后当场腰痛消失。

三年的无名腹痛拉筋拉好

    大连的一位中年妇女三年来右下腹疼痛难熬,相应的腰、后胯也痛,三年来经不同医院用各种设备检查、拍片均不明病因,于是她成了医院的常客,动不动就打点滴、吃药,然疼痛依旧。后来医院断定是盲肠炎,就为她做了盲肠手术。稀里糊涂挨了一刀,右腹却依然疼痛。可木已成舟,明知这一刀白挨了也有苦说不出。后经友人介绍她到我这里治疗,我先为她拉筋,疼痛当即减缓,再给她正骨、扎针,痛进一步减缓。我问她三年前是否受过闪腰之类的外伤,她说没有。我问是否做过腰胯之类的运动,她想了想说,曾经买过一个甩脂减肥机,在家用机器扭胯甩脂,后来甩得身体不舒服就停用了。这下她恍然大悟,病根就是甩脂减肥落下的。她问我还要治疗几次?我说一次就够了,只要她回家坚持拉筋。她回家后每天拉筋,果然痛症消除,半年来未犯。

过年期间拉好两个腰椎间盘突出
    2008年大年三十,朋友一大早驾车载我去给一位患者治疗。患者腰痛已有数月,有时痛得无法站立。医院检查结果是腰椎肩盘突出,但久治不愈,起立时腰很痛,只可缓慢站立、走路,腰不能随意转动。我检查后断定是筋缩,当即给他拉筋,患者果然上翘之腿弯曲,下放之腿悬空,稍稍压腿便痛苦难忍,说明筋缩严重。两条腿各拉筋五分钟,他起身后腰痛立消,随意行走无碍,可以安心过年了。我叮嘱他最好坚持拉筋,别等到痛了再拉筋。
大年初四,又一朋友急电求救,因为她哥哥颈椎和腰痛的老毛病又犯了,到她家后就腰痛难忍,只能躺着不能动,也没法开车回家。我赶到时见患者面如土色,家人为其说了一堆西医病名,包括腰椎间盘突出。我检查后立刻为他拉筋。但患者无法忍受痛苦,两腿只各拉了三分钟左右。即便如此,他当场气色已好转,疼痛减缓,人可以起身自由走动,再为其正脊椎,感觉就更舒服了。但患者既害怕搬动颈椎又害怕扎针,所以治疗只能到此为止。但他仍然很开心,因为他当时可以自己开车走了.

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拉筋法二
拉筋方法二:立位拉筋法:

1、  找到一个门框,双手上举扶两边门框,尽量伸展开双臂;

2、  一脚在前,站弓步,另一脚在后,腿尽量伸直;

3、  身体正好在与门框平行,头直立,双目向前平视;

4、  以此姿势站立三分钟,再换一条腿站弓步,也站立三分钟。

此法可拉肩胛部、肩周围、背部及其相部分的筋腱、韧带。大家可以用此法自己在家治疗肩颈痛、肩周炎、背痛等症。



手臂疼痛和高血压拉筋拉好

一友人的叔叔左臂、左手疼痛了很久,严重影响日常生活。经中西医多方治疗无效,至今连原因不知,药却吃了不少。我检查后认为是筋缩,当即教他扶住门框用立位拉筋,两臂各拉三分钟后果然疼痛减轻,我再为其正骨、扎针,痛进一步减轻。友人问还需治疗几次,因为老人是退休后到京旅游的,马上要回重庆。我说治这一次就够了,回家后他按我的要求拉筋即可,因为他有高血压,为全面调理脏腑,最好卧位拉筋和立位拉筋都练,降压药最好停止。大约两个月后,老人从重庆来电,说左臂左手的疼痛已经彻底消失。他兴奋地说,刚开始他不敢停降压药,后来他把拉筋从每天一次增加到三次后,就渐渐用拉筋代替了吃降压药,现在果然血压都正常,连常犯的头晕也消失了。



诺基亚的高管成了拉筋榜样

老友F是诺基亚公司的高管。她先是颈椎、肩、腰都痛,经两次拉筋和正骨后治疗后效果明显。但唯独左肩过一阵子就犯痛,尤其变天的时候。原来这是西医诊断的肩周炎,病根是二十几年前受风寒落下的。经中西医多年医治疗效不佳。既然属陈旧性疾病,我建议她自己在家里的门框上用立位拉筋,每三分钟后换腿,每天拉两次,还加上其它的锻炼。一个月后,一帮朋友在她家再次聚会时,她欣喜的告诉我,肩周炎已经痊愈,现在即使变天肩也不痛了。由于她这个榜样的力量,很快激励了一批人如法炮制,而且效果全都立竿见影。



中央电视台的导演拉筋治好肩痛

一位中央电视台的导演患了急性肩周炎,我把F拉筋的故事告诉她,她当晚立刻回家试验。在门框里忍痛举起胳膊,姿势摆好了感觉更胀痛,于是换腿勉强坚持下来,显然不到三分钟,她想第二天再努力压,睡前感觉胳膊还是有点儿沉。第二天早晨一起,却发现胳膊完全好了,运动自如,很轻松,丝毫没有滞胀的感觉了!见立位拉筋治疗肩病这么有效,从此她经常压那么一两下,也不费劲儿,把肩背的淤泥垃圾通一通,立刻感觉很轻松!



钢琴家和歌唱家的拉筋故事

一次在F家聚会时正好有位钢琴家在场,他听了拉筋的故事立刻让F做拉筋示范,因为他有时肩背痛,又不想去医院折腾,就回家自己练拉筋。他刚开始练时上腿不直,下腿不着地,不到一分钟就疼痛难忍。后来慢慢坚持,渐增到五分钟。结果每次拉完筋肩背就不痛了。他的创造性很强,想看拉筋是否治头痛,因为他头痛一犯就整宿失眠,结果他拉完筋,头真的不痛了,失眠当然不在话下。从此拉筋就成了他的治疗常见病的法宝。

一位女高音歌唱家听了拉筋治肩周炎、背痛、头痛的故事,立刻要求治疗此刻的头痛和眼睛发蒙。于是我当场为其拉筋、正骨,结果胸椎、颈椎、腰椎都有筋缩和错位,复位后头痛立刻消失,眼睛也清亮多了。于是由那位善于拉筋的钢琴家伴奏,歌唱家即兴高歌一曲“我爱你,中国”。我当时灵机一动,呵呵,心想以后应该有支歌叫“我爱你,中医!”才过瘾。连歌词我都想好了一部分:

“顺乎自然兮,阴阳平衡!经络通畅兮,五行生化!拉筋啊拉筋,调治百病兮,大道至简!”



摄影师拉筋治腰背痛立竿见影

一次和一帮电影界朋友聚会时谈起拉筋。一位导演说自己颈椎痛、肩背痛,要求当场治疗,我当即为其正骨,他起身后惊讶地宣布:痛症全消。当场有位摄影师声称肩背痛、腰痛,久治不愈。我说我这类病用拉筋就管用,而且越疼时拉筋疗效越好,大家立刻起哄要求一睹疗效,看我是否吹牛。于是我当场教摄影师躺在椅子上拉筋。其双腿果然弯曲僵硬,说明腰背有问题。我说得忍受几分钟的痛苦才有效,于是他在大家的起哄之下咬牙坚持,将两条腿各拉了五分钟,背后湿透了。然而他起身后发现,刚才的肩背痛和腰痛全部消失了。

大家开玩笑问他是不是托,他认真地说,嘿!痛真的没了!



拉筋解除了痛经、过敏性鼻炎

2008年6月12日,我在香港跟朱老师的其他几个学生吃饭,大家兴奋地谈起了各自的拉筋体验。当我说到我用正骨治疗了许多妇科病时,在场的M小姐当场激动得打断了我的话,她说自己有一次痛经发作,感觉要痛死过去,想想自己每天在诊所给别人拉筋,何不自己在发病时用拉筋试试?于是她躺倒拉筋凳上拉筋,结果十分钟拉完一条腿,痛已减半,再用十分钟拉另一条腿,痛已全消。她问我这原理何在?我说大腿内侧的肝脾肾三条经都拉松了,肝藏血,脾统血,肾主气,消除痛经自然理所当然。此外,督脉和膀胱经拉松了,都有助于活血止痛。在场的朱老师顿时频频颔首,曰:有道理!

好友程迈越不仅本人拉筋,还教远在美国的朋友拉筋,结果美国的朋友拉筋时当即拉通了过敏性鼻炎引起的鼻塞。拉筋为何能让鼻子开窍?原来拉筋首先拉开了背后的督脉,而鼻子正在督脉上,当然会有效。拉筋还拉开了背上的四条膀胱经和腿上的肝脾肾等经络,这些经被拉通后自然有利于肺经打通,继续分析下去,拉筋几乎拉开了所有十二条正经和不知名的其它经络,所以拉筋医百病不奇怪。



餐厅里治疗筋缩、错位

一位久别的朋友听说我在搞中医,专门约我吃饭,并详细罗列了自己的病痛:手臂、肩、腿和腰都有痛症却屡治无效,于是我推荐了拉筋法。他急于治病,就当场向餐厅借了两把椅子躺下拉筋,两条腿各拉了10分钟,虽然他痛得冒汗,但起身后他立刻感觉腰和膝痛感消失,只是肩痛还在。我就让他在门框里做立位拉筋,他坚持了三分钟换腿继续拉。果然肩痛消除大半,后来的两个星期他坚持拉筋,肩痛就彻底消失了。

后来这种在餐厅治病的事情就越来越多了。国庆期间我回母校参加湖北省荆门龙泉中学的百年校庆。许多老同学听说我会治病,立刻把酒店房间和餐厅都变成了治疗室,拉筋、正脊、整颈椎,我忙得不亦乐乎。因为疗效立竿见影,我乘机隆重推荐拉筋,鼓励大家回家自己拉筋。



特别注意:

1、            凡有高血压、心脏病、骨质疏松症、长期体弱的患者等,一定要先请示医生是否适合做这类拉筋法,因为有筋缩的人在拉筋时一定会痛,忍受疼痛时心跳加快、血压升高;有骨质疏松的患者慎防骨折、骨裂;体弱者也可能因疼痛而晕厥,所以不要“好心做坏事!”凡老人、病人都不宜操之过急,可放一小枕头将头稍稍抬高,以避免血冲脑部。只要长期坚持,就会日久见功夫。

2、            如在拉筋时发现患者手脚发麻、冰凉、脸色变青、出冷汗,西医称之为过度呼吸综合症。处理办法是,用纸袋或者塑料袋罩住口鼻,形成封闭系统,约5分钟后症状会消失,恢复正常。



立位拉筋示意图(转帖时图不见了,点这里看:http://13370345.blog.hexun.com/42733079_d.html)。手扶处是门框。




颈椎拉筋法简介

有读者问:我用电脑也是每天超过8个小时,严重觉得脖子酸痛,精神萎靡,效率极差,休息也没质量。能不能介绍一些对颈椎病有特效的办法?我想,我这样的人,现在可能也不少了。
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    很多读者提出颈椎病的预防与治疗问题。这的确是个难题,但并非无解,只是需要医患双方共同努力。立位和卧位拉筋法都对颈椎有一定疗效,但不可完全解决问题。
    我的建议是,坚持上述两种拉筋法,在此基础上增加一个方法,我称之为“颈椎拉筋法”,就是躺在床上或其它卧具上,将头伸出床沿外,让头由自重拉动下垂2-3分中,可在早晚各做一次。之所以如此,是因为:
    1、绝大多数颈椎病患者多因长期颈椎向下弯曲时间太长造成,此动作正好相反拉动,力图回复原状;
    2、头和颈椎用其它外力拉动较危险,稍不注意就容易受伤,而用头自重的力量拉筋相对安全,时间、强度可以自控。
    但颈椎病较严重的症状最好还是与正骨、针灸等其它疗法配合。只是对颈椎正骨必须由经验丰富的人实施。目前我之所以推动拉筋而不推正骨,就因为拉筋安全可靠,是男女老少皆可用之法,而正骨则必须由受过专业训练的人实施。许多人想自己实施正骨,这确有很大难度。即使我自己有问题,也须请他人实施。.

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手扶处是门框,图2:http://blog.sina.com.cn/yixingtx

[ 本帖最后由 小白兔的妈妈 于 2010-3-17 22:26 编辑 ].

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有位朋友介绍说到南汇去找个王医生,是专门看腰突的,去看了3次,效果不错.特地去问了下具体地址:南新专线--南汇瓦屑站--三轮车---王医生(30元/次),有需要的可以去看看!.

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回复 183#TONNYMAMA 的帖子

出差住宾馆要特别注意两件事,1、要求宾馆给你换硬板床(或把席梦思拿掉),睡觉时用一个枕头、要习惯朝天睡。2、不要在床上看电视,特别是半倚靠的状态。
平时在家最好坐小板凳,姿势要“挺”,自我感觉自己头和脊椎处于一条直线上为宜。在公司坐椅子坐半张,保持好的姿势非常重要。.

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我也有腰椎间盘突出的毛病,去年3月份的时候发作,去医院牵引,针灸,推拿都试过了,托了3个月都不好。后来同事介绍去宝山的罗道友诊所推了两次就好了,真是神阿。今年2月我的颈椎又出问题了,突然一下不能动,只好托的下巴去了他那里,被他一推就好了。推荐了几个人去看,都好了。以我个人经验,腰椎颈椎的病最终还是要靠自己保养,最主要是姿势正确加适当锻炼。.

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原帖由 小白兔的妈妈 于 2010-3-17 22:23 发表 \"\"
手扶处是门框,图2:http://blog.sina.com.cn/yixingtx
怎么没人关注这个?我今天晚上回去试了一下,效果非常明显,只做了十来分钟,颈椎跟肩周痛都消失了,腰椎痛也缓解了许多,感谢小白兔妈妈提供了这么好的方法。顶起,让更多的饱受病痛的人看到这么简单易学的治病方法。.

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我老公也有这毛病,二个月前发作后,一直行动不是很灵活,总是隐隐感到背和腰不舒服,听人说慢跑好,全身热起来后,血液流动得快,经脉通畅了,对腰有好处,不知各位意见如何,慢跑这个运动适合腰不好的人吗.

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回复 192#凡宝贝 的帖子

好佩服你哟,我只能坚持一分多钟就受不了了
还有就是经常用后背撞墙也能缓解疼痛,打通督脉。.

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原帖由 小白兔的妈妈 于 2010-3-17 22:23 发表 \"\"
手扶处是门框,图2:http://blog.sina.com.cn/yixingtx
太感谢你介绍的方法了,我认真看了博文,已经把拍打法用上了.我的膝盖和肘部有点酸痛自己觉得是夏天空调吹多了.拍打法有点痛但是效果很不错的.拉筋法2也试了下感觉和我做好瑜伽后的感觉相同.怪不得我练了瑜伽之后背痛就会好很多,几天不去练背又会痛楚增加一些.
lz刚开这个帖子时我也跟帖介绍过一个医生的,听朋友说这个医生的推拿其实就是拨筋,所以我一看你介绍的是缩筋马上就觉得应该对路.希望大家都来练练吧!更希望大家健健康康..

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原帖由 小白兔的妈妈 于 2010-3-18 21:24 发表 \"\"
好佩服你哟,我只能坚持一分多钟就受不了了
还有就是经常用后背撞墙也能缓解疼痛,打通督脉。
后背撞墙法我也用过的, 效果没这么好.昨晚我先前就是用撞墙法在治,腰还是痛,但做完扶门框法,腰立马就不那么痛了,我是断断续续做的,连续做十几分钟我也吃不消,我做两三分钟就停下来,但我看了里面的介绍,其实是不应该停下来的,痛也应该坚持,效果会更好,但因人而异,不可全力而为,做太久会呼吸困难..

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回复 196#凡宝贝 的帖子

没错,是要量力而为,昨晚坚持了三分钟,额头有些冒冷汗,心口不太舒服。还是循序渐进吧!.

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回复 195#congcong03 的帖子

中里巴人的山药社区也很好的,我就是从那里看到的,希望能坚持下去,让自己和家人都健康!.

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回复 191#猪儿他妈 的帖子

今天我去做脊椎“保养”也遇到一个,家人扶着来的自己走回去的。疼痛和不适是因为脊椎位置不正压迫神经所至,位置校正了自然不适感大为减轻。“新伤”容易治,“老伤”就有些麻烦,时间久了会引起相关肌健僵硬、劳损甚至退化、粘连。做推拿时往往先要把这些给拨开推松(非常酸痛)再进行复位,不然效果不好容易复发。.

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回复 199#Tim老爹 的帖子

是的,罗医生在给我校正的时候痛得眼泪长流,待校正位置后休息了近20分钟,再次进行颈椎周围的肌肉推松的时候就非常的舒服了。现在我坚持一周至少打两次羽毛球,相信一定有作用的。.

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