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[饮食] 14-15岁的孩子发育期间吃什么？

1楼hank918 hank918 (爱看穿越书) 发表于 2011-10-4 17:39 只看此人

14-15岁的孩子发育期间吃什么？

儿子现在14周岁了，身高1.80米，体重140斤，最近老是说吃不饱，在家就一直找东西吃，我又担心他吃的成个胖子，又不能不给他吃，发育期间一定要补充营养。
请教各位，他这种情况有什么问题吗？夜宵也给他吃吗？需要的话，吃什么？另外有什么高蛋白，高能量的食品或保健品，可以让他既能吃饱也不发胖。
谢谢各位啦！.

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2楼小老虫 小老虫 (随心而动) 发表于 2011-10-4 18:39 只看此人

好羡慕啊，1米8.

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3楼荦荦妈妈 荦荦妈妈 (请叫我单细胞Baby) 发表于 2011-10-4 21:34 只看此人

我女儿也这个年龄，173，我就不让她吃，反正够高，怕胖，哈哈
牛肉吧，高蛋白.

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4楼荦荦妈妈 荦荦妈妈 (请叫我单细胞Baby) 发表于 2011-10-4 21:34 只看此人

我女儿也喜欢奶酪，这都是高热量，不容易饿的.

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5楼SURVIVE

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6楼SURVIVE

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7楼yusky yusky (......) 发表于 2011-10-5 12:23 只看此人

我家儿子跟你家一样大，也是初二，身高176厘米，体重72公斤，我咋不觉得他胖啊？读书那么辛苦，想吃就给他吃，什么好吃就吃什么，身体健康最重要！

[ 本帖最后由 yusky 于 2011-10-5 12:25 编辑 ].

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8楼布丁の妈 布丁の妈 (......) 发表于 2011-10-5 13:44 只看此人

唉！我真的好羡慕你们啊，我家儿子初三，身高只有1米60几，愁死啦！怎么办！！！！.

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9楼爱豆 爱豆 (我爱我家宝贝) 发表于 2011-10-5 16:39 只看此人

女儿168，奶酪，白煮蛋、牛排、羊肉、鸽子。猪肉不碰的.

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10楼yuanyuan-mama yuanyuan-mama (......) 发表于 2011-10-5 19:04 只看此人

回复 1楼hank918 的帖子

在校的时候，午餐不能保证营养，很容易饿。我会在每天的早餐里，加几片白切牛肉，营养又抗饿。可以应付一上午高强度的学习啦！.

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11楼大源源妈 大源源妈 (高三) 发表于 2011-10-6 00:14 只看此人

我家的180不到点，只有56KG,像跟竹竿，胃口小，自己还老买垃圾食品吃，我也愁死了.

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12楼dtdtdtdt dtdtdtdt (......) 发表于 2011-10-6 20:07 只看此人

羡慕啊，我家小子要是长到180，我就不管他了，他爱吃不吃，反正后面长多少我都不关心了

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13楼霖档妈妈 霖档妈妈 (云淡风轻) 发表于 2011-10-6 20:32 只看此人

真羡慕呀，我初三的女儿，还长不到1.6m,真急死我了！.

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14楼家有鼠女 家有鼠女 (你快乐所以我快乐) 发表于 2011-10-19 15:36 只看此人

引用:

原帖由 霖档妈妈 于 2011-10-6 20:32 发表 $\"\"$
真羡慕呀，我初三的女儿，还长不到1.6m,真急死我了！

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15楼hank918 hank918 (爱看穿越书) 发表于 2011-11-16 11:26 只看此人

答谢

谢谢各位妈妈啦！我现在也不管了，只要他能吃就吃吧。.

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16楼xiaomin xiaomin (......) 发表于 2011-11-17 11:27 只看此人

学习了..

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17楼甦 甦 (酒醉了，是因为心想醉……) 发表于 2011-11-26 20:49 只看此人

我儿初三，一天五顿。
3顿+学校里课间偷着吃一顿+放学一回家他就自己加一顿.

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