我们是同道中人啊！我也是替家里省下许多化妆品和营养品的钱，情愿在日常的饮食中注意营养。.

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原帖由 lb1968 于 2007-11-8 08:16 发表
女性最好少吃蜂乳，蜂胶和蜂蜜，激素特厉害。上海乳腺癌发病率居全国之首。酸奶是好东西。极力赞同30#观点

说的对!我有小叶增生,医生关照蜂胶和蜂蜜不能吃的,我现在什么补品都不敢吃!.

每天一粒善存，七八粒大红枣（洗干净生吃），一个水果（好像不算什么补品 ），几粒坚果比如美国杏仁，早上一杯豆浆，晚上一杯酸奶。每天骑车送宝贝上学我上班。

[ 本帖最后由 marchrain 于 2007-11-9 11:01 编辑 ].

前几天刚检查过妇科,有小叶增生,医生特地关照补品不要吃,我还问维C能够吃吗,医生说可以,维E不要吃,因为病人好多没多问,有知道的姐妹说说是什么道理呢?
还有家里的那些过年送的补品到现在还没处理,给我点建议怎么办啊?扔了怪可惜的..

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原帖由 德芙妈妈 于 2007-11-9 09:24 发表

说的对!我有小叶增生,医生关照蜂胶和蜂蜜不能吃的,我现在什么补品都不敢吃!

小叶增生,蜂蜜也不能吃吗? ,我也有的,但基本在早上空腹时喝下一杯温蜂蜜水..

蜂蜜我早不吃了。听说提炼过程中有重金属残留，是目前工艺本身无法克服的缺点。

VE么，大概是脂溶性的缘故吧，多余部分不能自动排出体外，长期过量要维生素中毒。.

什么都不吃，现在连豆浆也不敢喝了。.

黑枣浸黄酒.

每天吃 VC,葡萄籽胶囊,燕窝.图个心理安慰.看到自己老真觉得要对自己好点..

20多岁就有小叶增生，前几年成了严重的小叶增生。以前只管小孩不注意自己，脸部只用强生，从不吃保健品。随着近几年家人同事接连生病，自己也注意起来。早上冷开水加一勺蜂蜜，牛奶换成豆浆。白天喝普洱茶，晚上有时钙片有时珍珠粉。换季吃点vc，偶尔喝点葡萄酒。每周去美容店按摩一下。今年夏天自己还做了一下针对小叶增生的按摩，不过只坚持了2个星期。一年不到感觉老的慢点了，小叶增生好像也好点了。今天体检当场知道结果的项目都不错。个人感觉最有用的是杂粮，我妈妈经常做，我只喜欢吃玉米。觉得对保持通畅真的很有用，比蜂蜜普洱茶都好。我现在即使吃饱了只要有玉米也会吃一个。.

365天天天早上起来一杯温的白开水,一个白煮蛋(其他随意),到公司早上冲一杯芝麻糊,下午冲一杯蜂蜜水(降内火),一粒维生素片(多种维生素混合的),秋天开始每天4粒红枣(在公司,放在杯子里就像泡茶一样),晚饭只吃素菜,8点和女儿一起吃水果,睡觉一定要保证8个半小时,补品从来不吃,喝牛奶就不用刻意补钙了只注意菜的营养搭配(以女儿为准的).很多东西贵在坚持.

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原帖由 denghuolsnw 于 2007-11-9 13:56 发表



小叶增生,蜂蜜也不能吃吗? ,我也有的,但基本在早上空腹时喝下一杯温蜂蜜水.

医生是这样说过的，我也有的．还有鸡也要少吃，改吃鸭，但是吃鸭容易胖．.