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[中医] 为什么脚后跟低会疼痛

为什么脚后跟低会疼痛

最近我的脚后跟每天早起会有痛感,特别是起床踩到地板上的第一步很痛,平时走路没什么感觉,但走在鹅卵石路上不小心脚后跟踩到石头时就会有痛感,那种痛能接受,有时还会特意走鹅卵石可以刺激一下脚后跟,我不知道为什么?是身上哪里不通引起的疼痛吗?想请教一下!希望可以得到答案,谢谢

[ 本帖最后由 TIRA2002 于 2012-7-4 22:26 编辑 ].

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回复 1楼TIRA2002 的帖子

曾经也痛过很长时间
很怕去医院,也就没去看过,后来不知道什么时候就不痛了.

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可能是骨刺。.

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是肾虚。.

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有可能是缺钙。.

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我也有脚后跟踩到痛,一般是早上起来时最厉害。
应该是因为腿筋无力,也就是肾虚.

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我的自我治疗方法是,站立,然后前弯,(脊柱保持是直的,然后慢慢低头,双手垂往脚的方向),如感觉到腿后面的筋在酸痛,保持一段时间或者多做几次。.

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我姐这个部位长骨刺,一走路就疼,走一会后又会好一点。
我自己有段时间也是脚后跟痛,害怕是骨刺又不敢去看,因为我姐一直在看在吃药都没有什么作用,据说只能手术处理掉但以后还会再长出来。好在疼过一段时间之后,这几个月又不疼了。
为了这个,我现在高跟鞋都不穿了。.

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引用:
原帖由 amie 于 2012-7-5 12:16 发表 \"\"
我的自我治疗方法是,站立,然后前弯,(脊柱保持是直的,然后慢慢低头,双手垂往脚的方向),如感觉到腿后面的筋在酸痛,保持一段时间或者多做几次。
amie 你好!谢谢,我想试试你的这个方法,就是还有疑问,你说的“然后前弯”是指腿向前弯吗?请指教!.

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回复 8楼wizblue 的帖子

不穿高跟鞋是对的。中医医生说了,脚后跟正好是肾经经过的地方,最好脚后跟着地。.

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会不会是尿酸高?.

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回复 9楼TIRA2002 的帖子

就是瑜珈里的站立前弯,先站直,然后上身慢慢向前向下,每个人有自己的极限位置,保持在那个位置,膝盖可以是微弯的,脊柱一定要直。
如果不太清晰,你就作搁腿动作,一样的。你也可以坐床上,将脚背勾起来,再放下。
这个动作可以锻炼到我们腿后面的筋,你会感觉那筋的酸感。
总之我们用各种方法炼筋,但是千万记住腰和脊柱是直的,姿势不对的话反而伤腰了。
筋强壮了,会助肾。.

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回复 1楼TIRA2002 的帖子

前段时间我也是,走路都有点不敢挨着地了,后来我就用平时敲打身体的那种按摩器敲打脚跟,非常管用,几天就痊愈了,你试试吧。.

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回复 13楼shensongyu 的帖子

谢谢楼上二位,我都试试看!.

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肾虚.

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和我三四年前一样的毛病,去医院看了说是骨刺的前兆,敷了中药也没用。陆陆续续痛了有一年多,一开始是一个脚,后来是两个脚都疼。后来我开始坚持吃钙片,吃了有大概一个多月就开始慢慢好转,不大疼了。现在一直吃钙片了,也完全好了。要不你也试试?.

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按照我外婆的说法是:月子没做好,脚受冷了,老了脚后跟要疼的。.

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去看了,医生说是筋膜炎,泡脚,贴药膏,有段日子了,还是不见好,好郁闷啊.

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俺老妈有一段时间特别严重,后来补了不少钙,现在轻多了.

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