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[育儿] “焦虑妈妈”的育女小记

“焦虑妈妈”的育女小记

我曾经有的自己教育理念,淡定的看待孩子的成长,但是在小学以后,在理想PK现实的时候,在混迹于论坛中的各大教育贴中,我也渐渐迷失方向了。时而焦虑,时而迷茫,时而批判自己。
开帖的目的是在记录各种遇到的问题的过程中,反省自己,从混乱的想法中理清头绪,从迷失中返回清醒,在些微的焦虑和压力中摸索前进。

这个帖子是我宣泄焦虑迷茫,整理头绪的地方。
这个帖子是我记录孩子教育中遇到各种琐碎问题,困惑和心得的地方。
这个帖子是获得WW上各位BBMM真诚和坦率的看法建议的地方。

(PS:一直犹豫着不敢发这个帖子,害怕自己言语混乱,也害怕不能坚持,但心里又有很多东西需要找个地方宣泄和整理。).

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相信和你有一样感觉的父母一定很多,因为我们同处一个大环境,期待你的育女小记.

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什么最重要的讨论

养儿育女的过程中,要关注的东西太多了,孩子的营养,健康,身高,发育,视力,睡眠,学校成绩,课外兴趣课,阅读,学习习惯,和同学相处,性格养成等等。。。。某天和猪爸讨论我们家哪些事情最重要,得到以下共识:
1.每天睡眠要充足。睡眠时间9-10小时
2.有规律的体育运动。为了身体健康和正常发育。
3.知识的获得,一步步扎实做好该做的,能做的。.

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近视眼的解决方案

最近焦虑的事情是孩子的视力,现在的视力大概是0.6-0.8左右,还不知道是真性近视还是假性近视。
我考虑了很久,造成近视的原因可能是:写字时候坐姿不正确,做不到“一拳一尺一寸”;不注意用眼卫生,阅读喜欢的书籍时候,连续1-2小时不休息,有时干脆就站在书架旁光线暗的地方看;缺少锻炼眼睛的运动。
暂时的方案如下:
1.要求每天做眼保健操多次。每天做5次以上奖励五角星一颗。(得星的鼓励下积极性是有的,但也常常完不成任务)
2.开始每周2次的乒乓球或者羽毛球运动。(教练很难找啊,先跟着我们瞎打打吧,反正我们的目的是运动眼睛,运动身体,无所谓标准姿势,只要她觉得是个好玩游戏,愿意和我们去打就行)
3.在家看书每隔1小时提醒她休息。
4.买了把坐姿正的椅子,监督她做到“一拳一尺一寸”。
5.每周用家里的视力表测一次视力。(未必准确,目的是上紧她那个弦,知道注意保护视力)

不知道是否能有效恢复视力,菩萨保佑啊~!我们在努力。

5/26刚从其他帖子看到的:
一.引起近视眼的主要危险因素
1.危险年龄:安全度过生长发育期十分重要。
2.危险时刻:孩子经过一天的紧张学习后,放学回家,进入黄昏时,不应继续过多用眼。
3.危险劳作:长期过重视力负荷(用眼过近,目标过小,时间过长)。
4.有近视倾向的孩子:学龄前已为正视眼,或者生理远视度数偏低,父母有近视,身处不良环境,全身疾病者。
二.注意事项
1.尽早合理矫正角膜散光。
2.及时治疗角膜病变,尤其是瞳孔区的损伤和炎症。
3.不要在动荡晃动的状态下用眼。
4.照明光线合适,不暗也不强。
5.改善阅读条件和书写条件
6.傍晚时避免近业用眼,和在黄昏下写作业,要尽早照明。
其他:
1.连续近距离用眼时间不应过长,可经常更换学习方式。
2.保持读写时的正确距离,良好姿势,禁止躺卧阅读。
3.少看电视、用电脑。

4.正常饮食,合理营养,不要偏食。
5.积极体育锻炼,保证充足睡眠。
6.生病是近视眼好发期,要主要防护


[ 本帖最后由 JOEY729 于 2010-5-26 13:29 编辑 ].

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中文阅读(书名记录)

这个年龄段应该读哪些书籍?老师没有开过书单,我们只能自己摸索。我们读书杂乱无章,没有系统。
选书的方法:1。以她的喜好为标准,她自己在图书馆选择。2。在WW上很多热心妈妈的帖子里拷贝,列个书单推荐给她。
我把我们找的书列在下面,随时更新,大家有好书也请多多推荐。先谢谢大家了。
小鹿班比(未读)
精灵鼠小弟(未读)
吹小号的天鹅(未读)
小布头奇遇记(未读)
了不起的狐狸爸爸(未读)
詹姆斯与大仙桃(未读)
小人国和大人国(未读)
爱的教育(意大利 亚米契斯 著)(未读)
昆虫记(未读)
不一样的卡梅拉(未读)
温迪嬷嬷:讲绘画的故事(未读)
夏洛的网(未读)
有趣的数学(未读)
玛蒂娜故事系列(未读)
飞上天的鱼(未读)
吃黑夜的大象(未读)
笨狼的故事(汤素兰 著)(未读)
汤素兰小巫婆真美丽系列(2册,汤素兰著)(未读)

吹牛大王历险记(已读)
小淘气尼古拉的烦恼(已读)
小淘气尼古拉的假期(已读)
小淘气尼古拉的下课时间(已读)
最佳儿童文学读本-为我歌唱吧(已读)
最佳儿童文学读本-树叶的香味(已读)
最佳儿童文学读本-永远的布谷鸟(已读)
金银岛(已读)
中国孩子最喜欢的经典故事-金乌鸦与小公主(已读)
中国孩子最喜欢的经典故事-喜欢大的国王(已读)
小蛋壳历险记(已读)
第十二只枯叶蝶(已读)
德国当代儿童文学经典作品集(第一辑+第二辑)(已读)
火山岛(德国沃尔夫冈.霍尔拜恩 著)(已读)--奇幻文学
神奇树屋(1-34册)(已读)

[ 本帖最后由 JOEY729 于 2010-5-25 15:17 编辑 ].

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中文阅读(孩子的喜好PK大人的推荐)

我常常在孩子的喜好和大人的推荐中作战,如何巧妙的婉转的PK掉她喜欢的漫画书是件很有挑战的事情,屡败屡战,偶尔也有胜利。为我的胜利,说YEAH!
初到图书馆,借的书全部是《喜洋洋与灰太狼》《家有儿女》《中华小厨星》等等漫画书,我又急又恨啊,怎么没个正经书呢?但我还不能明确的反对,越是压制,越是会激发的想看的热情啊。我试着和她商量,每次借的2本书,一本她选,一本我选。根据WW上妈妈的推荐去选的书,有些她还是很喜欢的,慢慢的有些信任我的推荐了。现在借回的书都是文字型了。但是,但是啊。。。。每次呆着图书馆的时候,还是直奔漫画书,我只能说,“记得挑字体大点的漫画书啊!”
琢磨她的书籍口味,慢慢发现,她喜欢funny things,有趣的,搞笑的,奇幻的,海盗的,都是对她的胃口。(忍不住想,不知道这些书将来对她的作文有没有帮助啊?)不能这么现实,从她的爱好出发,培养的对阅读的兴趣,是阅读习惯的养成,不可急于求成啊。慢慢来,忍耐。。。。
大量阅读是提高语文水平的不二法门。----这个理念我一直相信,所以坚持。在不高的作文分面前,继续坚持;在一般的语文成绩面前,继续坚持。.

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回复 5#JOEY729 的帖子

这些都是好书,唯一的问题是如何按照孩子的年龄增长逐步加深阅读的深度和难度,相应地阅读材料也应作调整.这方面,我一直以为,作为家长,不是教育心理学家,很难把握难度和进读,所以当年我借助专家的意见,咱没能力自己编排顺序,就利用现成的按年级分的整套书, 当年我买了<<快乐语文读本>>, 如今,我们要进初中了,我又买了一套<<新语文>>,按初中年级排的,孩子如今正读得津津有味的....

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回复 7#huaqiong 的帖子

多谢前辈的经验分享和推荐。
刚在当当上搜索了《快乐语文读本》,很不错的感觉。分级分的比较细,每个年级都分上下本。先去图书馆找找有没有借阅,没有就下手买。
前辈能不能再多介绍些书?一年2本快乐语文读本,阅读量还远远不够啊,一本书估计一周不到就读没了。

问个题外话,你们进了哪所心仪的初中?方便说吗.

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LZ孩子多大了?关注你的育儿体会。.

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回复 9#aying_mami 的帖子

我们小二,谢谢关注.

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语文的学习

语文的学习除了阅读以外,如何合理巧妙的加入古诗词的学习?--困惑中
作为家长本身没有古诗词的底子,但深刻意识到古诗词对语文的学习,对文学素养的培养作用都是很大的。光靠死记硬背诗词好象很枯燥。怎么样能学活诗词呢?.

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还是近视的问题

昨天看碟,发现孩子是有些眯着眼睛在看,今天接到一个朋友电话,她女儿眼睛确诊真性近视。
只能暂停一切费眼睛的活动,包括中英阅读。好不容易培养好的阅读习惯和时间安排,又要放弃了。

人不同的选择会让未来走向不同的方向,所以在面临选择的时候总会犹疑,孰轻孰重,排出优先次序。心里希望孩子有丰富的阅读量,但又不能不顾“心灵的窗户”。刚在其他帖子里看到一句话“不能为了成绩牺牲孩子的健康和未来”。

怎样才能合理铸就孩子的未来?

[ 本帖最后由 JOEY729 于 2010-5-26 13:33 编辑 ].

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关于古诗学习,我觉得不能操之过急,可以先让孩子背诵着,一天一首或者一周几首。我女儿现在大班,她在幼儿园里经常学一些古诗回来,回家后我再给她讲解一通,很多句子孩子未必听得懂,她能接受多少就是多少。班级里的孩子都在学,因为他们幼儿园很重视这一块,所以孩子学得很起劲,她小时候给她买的古诗的小画册现在都翻出来念给我们听。我们开始没指望孩子能学会多少,但半年下来,发现孩子真的有进步,比如坐公交车,她挤到窗口,说:我要看看江南好风景(正是江南好风景)。比如早上送她去上学,马路边落了一地的花瓣,她会说:妈妈,你看,这不就是夜来风雨声,花落知多少吗?孩子在理解的基础上背诵诵读古诗,天长日久,素质自然有提高。.

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回复 13#aying_mami 的帖子

谢谢您的建议和分享 。.

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回复 13#aying_mami 的帖子

孩子的坚持取决于大人的坚持,这句话体会颇深啊。
曾经有段时间,每天睡前和她一起读一首古诗,不要求背诵,就读着玩,但很难坚持。这有牵涉到另外一个问题,上小学以后的时间安排。每天就这么多时间,要做到充足的睡眠,每天一点古诗,一点英语阅读,一点中文阅读,不够分啊。。
女儿喜欢和我一起睡前阅读,无论是古诗还是其他书,但是,她喜欢的似乎不是书本身,喜欢的是妈妈陪伴她的时刻,所以,读一首诗可以花掉半个小时,她会扯东扯西的说很多其他东西,我又觉得倾听孩子很重要,每每耐心听她扯完,也就过了睡觉时间了。.

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引用:
原帖由 JOEY729 于 2010-5-25 15:24 发表
她喜欢的似乎不是书本身,喜欢的是妈妈陪伴她的时刻
深有同感.

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顶一下。总觉得时间不够用啊。.

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对眼睛有益处的食物(ZT)

蛋白质
蛋白质是组成人体的主要成分。组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。含有动物性蛋白质的食品有瘦肉、鱼、虾、蛋类、奶类等,含有植物性蛋白质的食品是豆类。

维生素A
如果人体缺乏维生素A,眼睛感受弱光的能力会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。此外,缺乏维生素A可能引起眼结膜干燥、眼泪少,甚至致盲。各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类,还有蔬菜和水果都含有维生素A。

维生素C
维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。缺乏维生素C容易导致水晶体浑浊。维生素C来自卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、土豆、萝卜等蔬菜,以及苹果、草莓、山楂、柑桔、鲜枣等水果。


钙具有消除眼肌紧张的作用。因此应该在每天的饮食中添加富含钙的食品,如豆类和豆制品,干果类的花生、核桃、莲子,食用菌类的蘑菇、香菇、黑木耳,蔬菜中的油菜、香菜、苋菜,还有水产品鱼、虾、海带等。豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富.

[ 本帖最后由 JOEY729 于 2010-5-26 13:39 编辑 ].

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关注中.

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回复 19#kathyzhang0703 的帖子

欢迎发表想法看法啊,一个人走路太寂寞,大家一起走热闹些..

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回复 21#少年行 的帖子

谢谢你回复这么多.
很赞同你的意见.现在是顺着她的兴趣+诱发她看,她中文阅读的兴趣已经起来了.

"你慢慢开始给他讲故事,故事从哪里来呢?都从书里来。日常生活中,多讲各种能引起他兴趣的东西,故事、笑话、历史、政治、童话……"-------这点偶可能水平还不到,没那么多储备讲啊.我讲的故事都是我瞎编的.呵呵.不过,这也提醒我,自己也该看点书啦..

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书本教会孩子,孩子教会我

曾经买过一套小牛顿科学馆的书,满满60册,我打算她看5年用的.一年级的时候,是和孩子一起做睡前阅读的时候读的,我和孩子爸爸轮流上阵.虽然讲故事我在行,讲的绘声绘色,比孩子爸爸的平淡语气强多了.但不得不承认,陪读科普书籍,是爸爸厉害.爸爸的视野和知识面更能在科普方面启发孩子.

前几天,我和孩子聊天,说希望她不要象爸爸,是平足哦,她突然说:"预防平足,穿凉鞋比较好",我说"为什么呢?你怎么知道穿凉鞋更好?"她噔噔噔跑的自己房间去翻,然后拿了一本小牛顿科学馆的书,翻给我看.
这本书正好是讲关于鞋的,包括轮滑的技巧,轮滑鞋的结构,平足的成因,平足在几岁前可以矫正,预防平足凉鞋比包趾鞋更好等等.
有些感叹,原来,已经到了孩子看着书本教我的时间了.

[ 本帖最后由 JOEY729 于 2010-5-26 15:26 编辑 ].

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回复 28#少年行 的帖子

您是不是老师啊?
请教,不知道您对古诗词兴趣的激发有什么好办法?

[ 本帖最后由 JOEY729 于 2010-5-26 17:45 编辑 ].

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有同感,儿子今年上小一,时不时会焦虑。一直要告诫自己要细水长流。

说到古诗,找本合适的书,念给孩子听,然后解释。然后第二天、第三天不断重复,让他记忆,感觉有效果。

[ 本帖最后由 celia.an 于 2010-5-26 22:29 编辑 ].

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回复 30#celia.an 的帖子

和和,有合适的书推荐吗?.

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引用:
原帖由 kathyzhang0703 于 2010-5-26 15:15 发表 \"\"
因为我们才刚开始上路,所以还没太多的内容可以讨论的,但是很感兴趣LZ的话题。
和和,欢迎经常来看看。.

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回复 31#JOEY729 的帖子

我家好几本,用下来,觉得这个不错“学前必备古诗”。内容选排的不错,字大,有注音。
http://product.dangdang.com/prod ... 8495&ref=search-0-A

[ 本帖最后由 celia.an 于 2010-5-26 23:04 编辑 ].

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多谢推荐!.

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能遇上个好老师真是幸福啊!可是很难。哎……教孩子的时候才发现自己学得太少了。.

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我也是觉得自己知道的少,现在发现孩子读好书不止为了自己还为自己的下一代储备知识,将来才有能力引导孩子。.

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回复 35#少年行 的帖子

hehe,老师说的很有道理!

可以推荐给大家看:金波讲故事,或者CCTV也有相同的,都是讲历史故事的,而且和老师说的很象.

儿子很喜欢看,而且喜欢纪连海老师和钱文中老师.

呵呵,最近儿子还迷上了看现代版的京剧! .

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回复 40#少年行 的帖子

呵呵,是的老师,您说的太有道理了!.

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回复 35#少年行 的帖子

很有意思,希望少年行老师多发主贴,这样查看起来方便。.

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回复 39#少年行 的帖子

没想到能引来老师的一篇大论,说的太好了!叹服!.

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现在的普遍状况是:家庭是辅助学校默生字,背课文的地方.家庭教育成为了学校教育的延续,而不是另一个方面的补充.家庭里充满了考试,竞赛,考证的焦虑.周末暑假的安排是各处赶场子补习.
家庭也没时间去好好打地基了,都忙着帮学校教育搬砖头糊水泥去了.....
社会性的东西没有地方可以补充,比如:学英语,学艺术,参加社会活动,观摩艺术展,参加辩论赛,组织学生活动,要么被机构利益化,要么仅仅是学校教育的一个点缀..

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术有专攻,理想状态是各司其职.
学校---负责系统课内教育
家庭--带孩子经常泡图书馆,博物馆,美术馆,科技馆等等,培养兴趣,培养美学观念,
社区--组织同区域家庭参加社会活动,比如义卖,辩论赛,读书会等(这一块尤其缺失,在大多数区域几乎是没有).

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炫耀和攀比的教育1-出现苗头立刻教育

前天发生了一件事,让我惊醒,孩子的教育时刻要注意,有些以为她不会有的坏品质,可能在某个角落潜伏着呢,冷不防就会窜出来.
女儿性格比较活泼,在课外班读书时和其他小朋友相处挺好,一直被赞很乖巧听话.但前天课外班放学时,女儿和A同学说:"我爸爸开车送我来的,"A同学说:"我家也有车".女儿说:"骗人,你是坐公交车来的."当场A同学的外婆脸色很难看,拉着孩子快步走开了.LG汗颜的楞在旁边了.
回家路上,LG教育了女儿一顿,"炫耀是不可取的,父母开车与否,开好车或不好车,与你无关,你要比就去比你自己的成绩去.比自己努力的成果去."
LG告诉我事情经过,我觉得问题严重,孩子怎么会说出这种话,我也想去对她再训导一番,但LG暗示我,他已经训过她了,再多说孩子可能反而逆反.我总想和女儿沟通这件事,直接说有怕逆反.所以,在睡前故事的时间,我瞎编了一个关于小巫女好美丽的故事.

[ 本帖最后由 JOEY729 于 2010-5-30 23:25 编辑 ].

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炫耀和攀比的教育2-小巫女好美丽的故事

QQ镇的小巫女好美丽上学了,第一天她没让爸妈送,而是自己骑着扫把去学校了.来到学校,她看见校门口排满了助动车,自行车和小轿车,都是爸爸妈妈送孩子来上学的.
   好美丽来到自己的教室,见到了同学和老师,大家一起上课做游戏,很快大家都成了好朋友.上体育课的时候,突然有个小男孩冲到好美丽面前,傲慢地说:"你怎么骑扫把来上学啊?我都是爸爸开小轿车送我来的."好美丽看看他,平静的说,"我选择什么交通工具来上学是我的事情,扫把是我喜欢的代步工具啊.我这样还为QQ镇的做出了巨大贡献呢,骑扫把不会排除废气,不会污染QQ镇的空气,不会堵塞QQ镇的交通.有什么不好?"说完,好美丽头也不回的走回教室了.
   一个小姑娘跟着好美丽回到教室,小姑娘对好美丽说,"好美丽,你说的太棒了,我真喜欢你,我们做好朋友吧".好美丽开心的点点头,和小姑娘一起游戏一起读故事书.放学的时候,好美丽骑着扫把准备回家,这时候看到小姑娘的爸爸开着一架飞机来接她放学.好美丽有些吃惊,耸耸肩膀,晃晃脑袋,骑上自己的扫把回家了.
   第二天,小姑娘和好美丽说:"好美丽,今天我是走路来上学的,我也没有给QQ镇排放废气,没有污染QQ镇的空气.还有,好美丽,你能教我骑扫把吗?我也想骑扫把来上学."好美丽微笑着点点头,说"好啊.以后我们一起骑扫把上学".
   故事讲完了,我问女儿:"扫把,小轿车,飞机,你愿意选择哪个交通工具上学呢?",女儿立刻说"我要骑扫把上学",我说"为什么呢?",她说"因为,因为扫把不会污染环境,不会排废气,扫把很快."我说"是啊,都提倡低碳经济呢,要是能骑扫把上学真好."女儿很开心的说."嗯."然后,我说"我们以后尽可能乘公交或者地铁出门吧,我们也为上海做贡献,好吗?"女儿说"好的".到这里我也不多说了,亲亲她,互道晚安.

PS:女儿最近迷哈里波特,小巫女,扫把的故事能吸引她.

[ 本帖最后由 JOEY729 于 2010-5-30 23:33 编辑 ].

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炫耀和攀比的教育3

第二天,我和LG正好要带女儿去新的课外班,正好地点离轨道交通很近,我们决定乘地铁去,我和女儿说"我们今天也低碳经生活吧,我们坐地铁去学校,好吗?"女儿没有抵触情绪,很开心的和我们一起坐地铁,一路有说有笑.
这件事的教育工作到此为止,女儿可能还没看出我这番用心是为了前天的事情,可能以为妈妈只是配合学校的提倡低碳生活的活动.我的目的是既然LG已直面教育了她,那么我从另外一个角度来纠正她的观念吧.看女儿的反应,稍稍有些放心了,但以后还是会注意她的言行细节.

PS:前段时间学校搞过提倡低碳生活的活动,还号召孩子们不用纸巾,用手帕.

[ 本帖最后由 JOEY729 于 2010-5-30 23:30 编辑 ].

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回复 48#JOEY729 的帖子

LZ对女儿教育上花的心思太让人JP了,向你学习!故事讲得很生动,也很能让孩子接受,心理学学得不错,呵呵!会常来关注这个贴子的。.

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引用:
原帖由 lisa_li_55 于 2010-6-1 14:41 发表 \"\"
LZ对女儿教育上花的心思太让人JP了,向你学习!故事讲得很生动,也很能让孩子接受,心理学学得不错,呵呵!会常来关注这个贴子的。
同感,呵呵.

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LZ太厉害了,这么好的童话故事都能随口编阿~~~
回家讲给我家闺女听去!!!!.

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好有心的妈妈啊,象你学习.

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