我家小孩最近动不动就要发烧,体质比较差,想问WW上的BBMM你们是怎样养育小孩的,平时吃点什么?怎样给宝宝一个强健的身体..

我家小儿在小班的时候就参加少体校体操训练2个月，由于年龄小也就是翻翻跟头，不练拉韧带的。现在每天活动时间室外至少2个小时，马上准备去游泳了。

身体超级棒，如果有鼻涕，睡一觉第二天就好了。

天天吃水果，很多很多水果，还喝澄汁。.

锻炼身体，比如走路，一开始时间控制的短一些，等孩子有点脚劲了，加长时间。多喝水，多吃vc多的水果。试着用温盐水洗洗小鼻子，怎么洗，可以上网看看。.

多运动，比如跑步，在家里或出门都让小孩多走多跑，大人可以在后面追，或是让孩子在后面追，这样小孩比较有兴趣，运动量大自然胃口好身体好。.

我家儿子才3岁,过敏体质,哮喘.

老人都不许他运动过量,怕犯病.

我是觉得应该多活动,但也担心活动一多,出汗太厉害,容易感冒啊.
一感冒就容易引发哮喘,孩子太受罪,大人也辛苦.

所以,现在都不敢让儿子多跑啊..