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[求助] 眼泪汪汪的早晨

眼泪汪汪的早晨

开学都2周了,宝宝早饭的进餐速度还是没有提高,每口含在嘴里的食物全部咽下去至少要10分钟,今天早上,我实在忍不住冲她吼了起来,这下可好,立刻眼泪鼻涕都下来了,还试图把嘴里的食物也吐出来...
最近三天早餐记录:
周一:麦片粥小半碗+鸡蛋半只+杂粮面包1/3片
周二:麦片粥小半碗+鸡蛋半只+酸奶1杯
周三:麦片粥小半碗+鸡蛋半只+葡萄1只
我们起床时间是7:00,早饭时间是7:15-7:55,基本最后一口要到小学门口才全部吞下去。。。

我们这样我觉得很不正常啊,可又没有办法改善,要她加快速度,她就会像噎着一样要吐。我觉得吃好早餐是很重要的,否则三、四节课是没有精力上的啊。
小一的家长们,你家的孩子是怎么吃早饭的啊,有啥方便可口的食物推荐不?


谢谢各位MM的支招,我也意识到可能是我准备不周,幼儿园时候一直不怎么吃早饭的,路上随便一盒酸奶就解决了,现在情况发生变化,不能这么马虎,经过一周的总结,这周早餐明显进食量增加~~
周一 猕猴桃金果1只,虾仁大馄饨3个
周二 猕猴桃金果1只,奶酪棒1个,酸奶1杯
周三 猕猴桃金果1只,虾肉小笼包3个
周四 猕猴桃金果1只,奶酪棒1个,梳打饼干1块
最重要的经验:睡眠时间必须保证不少于9小时,早上起来才有胃口,10点前睡着是必须滴~~~

[ 本帖最后由 兰兰妈咪 于 2010-9-16 15:40 编辑 ].

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[quote]原帖由 兰兰妈咪 于 2010-9-8 16:30 发表 \"\"
开学都2周了,宝宝早饭的进餐速度还是没有提高,每口含在嘴里的食物全部咽下去至少要10分钟

就这10分钟/口的速度还是我在旁边盯着逼着才有的,否则30分钟都有的.

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我家是喜欢的东西嘴巴胃口就变大,不喜欢的东西嘴巴胃口就变小。
面条可以吃大半碗,速度还和我差不多(我是家里最快的);奶油蛋糕可以吃8寸的八分之一。
但是如果是面包、泡饭、鸡蛋之类的,那就惨了,常常是一个鸡蛋就说饱了,牛奶也喝不下。

看了你家宝宝早餐内容,觉得也是需要变变花样~~~~虽然我家里头开始一直坚持营养为主、味道为辅,但毕竟是孩子,她不喜欢不吃再有营养也白搭。.

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周三:麦片粥小半碗+鸡蛋半只+葡萄1只


是吃一颗葡萄么?你要不要试着换换每天吃的东西, 比如面包, PIZZA, 鸡蛋饼,叉烧包,包子, 小朋友都喜欢换着来的, 要有兴趣才会吃的多

也有可能是紧张 , 没睡醒。我们小一的时候也吃得不多, 现在好多了, 早上能吃四个小包子, 叉烧的, 奶黄的, 肉的, 轮着来。有的时候吃飞饼。晚上早点睡, 睡得醒也吃得下。

[ 本帖最后由 lili0076 于 2010-9-8 16:43 编辑 ].

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引用:
原帖由 好奇猫 于 2010-9-8 16:38 发表 \"\"
我家是喜欢的东西嘴巴胃口就变大,不喜欢的东西嘴巴胃口就变小。
面条可以吃大半碗,速度还和我差不多(我是家里最快的);奶油蛋糕可以吃8寸的八分之一。
但是如果是面包、泡饭、鸡蛋之类的,那就惨了,常常是一个 ...
冰箱里准备了味千拉面、虾仁馄饨,都是周末她自己在超市选的,早上征求她意见,统统不要吃,有时候真怀疑她是怎么长这么大的,就没见她爱吃什么东西,大口吞更是不可能的任务.

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楼主的早饭感觉单调了很多哦,难怪小朋友吃不下去,呵呵。
早饭的品种还是挺多的,吃的好能保证一上午的学习效果。我们家的早饭品种有:水饺或馄饨、各种包子(肉的,豆沙的,枣泥的等等),元宵、烧卖、生煎、面包、蛋糕、鸡蛋、水果、牛奶、麦片、煎饼、水果、奶酪等等,基本上是轮着吃的。一般今天和明天的早饭品种不一样,我女儿起床后就很好奇地问今天吃什么早饭。.

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引用:
原帖由 lili0076 于 2010-9-8 16:41 发表 \"\"
周三:麦片粥小半碗+鸡蛋半只+葡萄1只


是吃一颗葡萄么?你要不要试着换换每天吃的东西, 比如面包, PIZZA, 鸡蛋饼,叉烧包,包子, 小朋友都喜欢换着来的, 要有兴趣才会吃的多

也有可能是紧张 , 没睡醒。 ...
我也是觉得早上刚起床,没睡醒胃口不好,可是又没啥能让她开胃的食物。
准备试试早起运动看看效果~~.

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引用:
原帖由 孙悟空妈 于 2010-9-8 17:09 发表 \"\"
楼主的早饭感觉单调了很多哦,难怪小朋友吃不下去,呵呵。
早饭的品种还是挺多的,吃的好能保证一上午的学习效果。我们家的早饭品种有:水饺或馄饨、各种包子(肉的,豆沙的,枣泥的等等),元宵、烧卖、生煎、面包 ...
我同学的孩子就是胃口很好,吃什么都有兴趣,我家这个一直就是对吃的不感兴趣,在我们家,我俩就是俩极端,我爱吃,去超市买来的零食基本都是我在消灭,但是她爱买,回来啥也不吃~~.

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回复 7#兰兰妈咪 的帖子

还是不要再早起运动了。 要早睡, 睡醒了就好了。然后多换换品种。.

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我看还是得在早餐的花样上翻品种,就照这样燕麦粥加鸡蛋,看着就淡叽呱哒的,要我我也不爱吃,早餐也得色香味俱全这样才有食欲。
如果早起运动的话,孩子睡的就少了,算是8点上学,去掉吃饭和路上时间,那得几点起床运动,再说清晨的空气并不适合运动。.

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我们家是多少年下来的一碗白粥加鸡蛋一个,基本没花样。我上班早不在家看着她吃也不知道还有没有其他东西吃。前面给她喝早餐奶还要喝的,周末去超市竟然说没到货。
但是想想要在这么短的时间内吃这么些东西好象有点多.

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楼主说的现象在我家好象是小班的时候是这样的,中班以后应该好了很多,不会含在嘴里不往下咽了。.

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感觉楼主的早餐不好吃,我们是早上一起来立刻先喝几口温开水,有助于胃醒,然后每天换着花样吃,比如今早:一块榛果巧克力,一杯牛奶,半个苹果,一根玉米肠,四分之一个月饼。基本上按照奶类粮食类水果类,荤食加上坚果这个样子分配,然后随意选择,但是液体的只能有一样,比如你周二的粥和酸奶2个吃下去孩子会涨的,但是其实一会又很容易排空了,要花样多点,每样的分量少些,总有孩子愿意吃的,我们家女儿不太喜欢吃巧克力的,但是自从开学我要求她天天早上吃,这样可以保证血糖浓度稳定。类似的高能食物在早餐中一定要有一样。

还有不一定要运动,但是要早起,早睡了早起胃口才会好,我明显感觉女儿早上自然醒的胃口就要好些,而且最好醒的时候在6点半,不要晚到7点去,我会先让孩子洗漱后晨读5-10分钟再开始早饭,这样孩子胃口就上来了。

[ 本帖最后由 tubaobaodd 于 2010-9-9 09:30 编辑 ].

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我怎么觉得麦片粥像浆糊一样的,我们大人也不要吃的,还不如清爽一点烧白粥或是其他花式的粥呢。不过可能女孩子吃饭是不爽气,我儿子的好朋友(女孩子)早上吃饭也是这样,她妈妈都急死了。 不像我们男孩子,上个学期吃了一个学期的炒饭,每天都是一大盘,外加一碗汤,10分钟解决,看得我戆特!.

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回复 1#兰兰妈咪 的帖子

别急,慢慢来,我们一年级的早餐都是喂的。现在二年级了,不要喂了,但是在不断催促下还需要15-20分钟。.

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麦片粥,我家小孩也不喜欢吃,有时吃了会恶心的,建议多吃点粥,各式各样的粥,比如“皮蛋瘦肉粥、蛋花粥、各种各样的豆豆烧一起的粥、南瓜粥、桂圆红枣粥、马铃薯粥、、、、”,还有小馄饨、水饺、小笼包好多哦,总的一句每天换着吃,小孩就不会腻。.

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回复 1#兰兰妈咪 的帖子

我的建议:把白煮蛋换成水铺蛋,有利于孩子吞咽。
我的经验:在我家小的时候,给她一个白煮蛋,一、吃下去干干的(特别在早晨,胃口没能全部打开)二、不是最容易孩子消化(会造成不晓得饿,影响下一顿)。这是争对像我家孩子本身就是吃饭慢吞吞,不容易消化的情况。.

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我们麦片也不要吃的,早上就爱吃小笼包,生煎豆浆什么的。
我自己早上起来也是看什么都不想吃,但真吃了也能吃好多。所以,最好还是别问她了,做了再说。.

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我们早上起来就是面条,千篇一律的面条,从小班开始就这样。而且不喜欢吃里面加很多东西的。.

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我们刚开学那两天也是吃得特别少,只吃一两片小饼干就说吃不下了,牛奶也只喝一两口。这个星期开始我们晚上8点半之前就上床,8点半左右睡着。早上6点半左右醒,6点45起床。7点吃早饭。在吃的品种上翻翻花样,就好多了。.

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我女儿从托儿所每天起床一杯白开水,然后一个先是蒸蛋,幼儿园中班以后就改白煮蛋,加一碗用天际小炖锅炖一夜的杂粮粥,超难吃,好佩服她,不知怎么咽下去的。
我们每天早上七点起床,洗脸、便便,然后吃早餐。七点四十出门,五十五进校,一个星期下来,总算基本适应了,都说小孩子是一张白纸,就看家长怎么调教,看来确实如此!.

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为什么三天吃一样的麦片粥啊?再说这个淡而无味是难以下咽。还有吃到7:55分是不是太晚了,你们几点进校啊?我们八点就关校门了。
你试试提前十分钟起床,洗完脸后,不要马上吃饭,喝些水,然后随便她干什么十分钟,最好动一动。然后吃的一定要翻花样。我家是小男孩,胃口比较好,小点的白煮蛋可以吃两个。其实菜包/肉包/煎饼/小笼馒头,或面包,皮萨饼,小馄饨,白粥,蛋也可以蒸,煮,煎。只要能吃下去就是营养。.

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每天吃些燕麦片对身体还是有相当好处的,不过鸡蛋可以加点酱麻油拌拌,那么麦片吃上去不会淡叽呱拉.

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改吃馒头或煎饺,包子,面包之类怎么样?麦片粥是不太好咽。或者你和她谈谈,是不是不能适应学校的生活才这样?问问她想吃什么?.

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可能是刚起床不太有胃口,我们一般6:30就起来了,先练功,再练琴,差不多7:30吃早饭。一片面包,一杯牛奶或酸奶还有两根香肠,基本每天都这样。我看女儿也蛮喜欢的。.

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原来还有比我家这个吃的还要慢的啊,我也算安慰了  哎。。。我们这个早上也是吃点早饭要吃20分钟最起码,楼主侬是难得吼一次,我是天天要叫的,再好的耐心也要白伊磨光的。想想我小时候早上起床刷牙洗脸连带吃早饭,一刻钟就好出门,生了这朋友怎么动作这么滴慢啊.

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是MM的问题,东西我看着也没胃口。.

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你这三天的早餐我看了都没有胃口,比减肥餐还没胃口,你不要这样一味的讲究营养,你可以换一些孩子喜欢吃的东西搭配在里面吃,皮蛋粥、荷包蛋、奶黄包等等,都是孩子喜欢的,你问问孩子想吃什么呀!.

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小朋友都这毛病,多点花样换着来就好!

[ 本帖最后由 kjtjch 于 2010-9-13 17:24 编辑 ].

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