儿子现在中班，上学期快期末时老师说要拍皮球比赛，由于平常不是我来接送，所以也不知道老师已经嘱咐多次要回家练习。
比赛前两天刚刚去迪卡侬买了个新皮球拍。比赛结果可想而知，班里最多的能拍一百多个。儿子只能拍2个，估计还是算第一下扔下去的那一个。 幸好幼儿园里还比较人性化，拍了5下以内的小朋友也有红星奖。其他的分为1星奖到5星奖。  回来后看得出儿子是有些沮丧，他是很要面子的。学期结束家长会的时候，老师又特意嘱咐了回家要多练习拍皮球，下学期考核拍皮球要20下才达标。
寒假里，我就每天晚上陪他练习一会儿。我们用的是小号的篮球。
一开始我先让他两手抱着皮球，往地上扔一下然后接住。然后再扔。培养球感，慢慢的可以连续接住20多下。
接下来，让他两手抱着皮球，扔下去，拍一下，再接住。过了几天，也能连续接10多下了。
本来计划让他这样慢慢的一个一个增加，循序渐进。可是突然有一次，好象是练习到拍4下的时候，他说我要拍5下了，然后竟然连续拍了12下。我立刻抱起他鼓励了一下。
后面就容易很多了，开窍之后练习了两天，现在几乎3次里面可以有1次拍到20下以上了。

我感觉最重要的是鼓励和循序渐进，不要让他一下子觉得太难。有一点进步就要抓住机会鼓励。
接下去要学跳绳了，不知道大家都是怎么练习的啊。.

呵呵，我女儿可是有运动方面的特长。现在4周岁上小班。现在她拍皮球的最高记录是连拍105个。最后实在是拍不动了。
跳绳的话能跳12次。（我跟她爸爸在两边抡绳）
为了怕影响楼下，我们是常在阳台练。
运动能力强的前提就是我们是班上唯一一位营养不良的小朋友，害得我几乎每天都要被营养老师说一下。.

楼上的妈妈，营养不良是怎么界定的阿.

小班的时候老师就要求练拍皮球了，我儿子最初也是只能拍几个后来不知道什么时候开始一下子可以拍很多个了。我没有刻意盯着他练习，倒是每次外婆带他下楼去玩都会让他带上皮球估计是这样练出来的。现在我儿子上中班，拍起皮球来除非你让他停否则可以三百五百的一直拍下去直到筋疲力尽为止。后来同事告诉我学校是这样考核的：定好时间在地上画好圆圈，看一分钟内能拍几个。我回家让我儿子试了一下，在直径一米的圈内一分钟拍了120个。

现在中班下半学期学校又开始要求练跳绳了。.

营养不良是指身高、体重没有达到上海市平均值。我们家是那种一眼看上去就小样的。.

我家悟空也不会这两样，赶快学起来哦~~~.

我们中班,一直觉得儿子手脚协调能力不如其他小朋友,轮滑啊,游泳啊都不如人家小朋友学得快,所以早早地买来了篮球让他拍,可是他从来没兴趣.10个以上就拍不好了.任我们如何鼓励,都比较抗拒.
春节的时候去他奶奶家,儿子的堂妹也是中班,最多能拍20几个球,想到儿子的个位数成绩,还是要想着要加强训练.
一次在小花园碰到以前幼儿园的小朋友,于是又开始鼓励他拍球,一开始20个,他的同学努力鼓掌,然后最多的时候50几个.
第二天趁热打铁继续练,承诺他如果拍满100个就可以给他买一本书,(心里想着从来没拍过那么多),接着就看到儿子的潜力了,可这小子拍满100个就立即停手,我心有不甘,又不能立即耍赖皮,就说,如果你超过了昨天的同学,妈妈可以答应你买一本你想要的书,不然的话,就要买一本妈妈指定的书(他同学拍得到120几个),然后,这次儿子居然拍到了188个.
于是...虽然很不情愿,但还是买了本奥特曼的书..

自中班上起，LG交儿子拍球和跳绳，从一点不会，到现在（中班下）左手拍100多个，右手拍60多个，现在学左右手轮流拍，LG说只要练到人不动，能拍50个以上就不练了；现在跳绳也能跳10个以上。跳绳，先从不跳就划绳开始学，然后一个一个跳，到现在能连续跳。说真的，看到儿子学会了，我也蛮有成就感的；每当我在烧饭时，儿子跑来告诉我时，我就知道儿子今天又破自己记录了。真我他高兴！要知道，当初他很抵触这些运动的，我们的运动能力曾在幼儿园里排倒数第一！上周开始，LG买了3磅的哑铃又开始锻炼儿子的臂力和腕力，加油！儿子！LG，辛苦了！.

这好像是有个顿悟的过程，我们之前也是不会拍球，偶尔拍几个，某天突然开了窍，拍到80个，最近一次竟然一个不停拍了900多个，让她停也不肯。不过，跳绳好像还没悟出来，只能让我带着两个人一起跳，自己一个人就不会，不知道什么时候能顿悟。.

我们2宝的老师说今年要学会跳绳，我担心呐。我自己也是小学3年级才学会的。汗！.

引用:

原帖由 flow_huar 于 2008-2-28 09:19 发表
楼上的妈妈，营养不良是怎么界定的阿

好象有一个评价标准的，按身高、体重、年龄有个公式还是表格的。男孩女孩也不一样。.

我女儿最近也在练拍球。不过好象最多还停留在15个左右，还要跟着球跑。
她说老师要求原地站着拍20个的。.

我们有点忽视这个
　现在在补课练习！！.

其其她们幼儿园的规定是：脚不许动，拍到二十个算及格。
其其的对策是：扎马步，深弯腰，左手叉腰，右手拍球，只用手指用力，皮球离地决不超过30公分。这样皮球就可以很快地在她手底下小跳，数都来不及 ... ...
后来可以一口气拍三百多个，难为她，弯着腰也不嫌累.

拍皮球是有点难教的

反正我们家的现在还不会，三岁半了

跳绳只能一个一个的跳，连不起来。.

女儿幼儿园是拍球30个算及格，都大班了，女儿还在及格线徘徊 跟楼上的其其比我们差到天边去了。她班上的小朋友小班就能双手拍球，可把我羡慕得口水都快下来了。
跳绳是从上学期开始要求学的，现在我女儿跳绳是动作分离的，先双手把绳甩到面前，再猛一跳，就算完成1个。她从小运动能力就比较差，所以偶也不敢强求，等着她哪天顿悟吧

[ 本帖最后由 雪莲 于 2008-2-29 11:15 编辑 ].

拍球倒是没问题的,
跳绳好象一点不会哦,也不晓得怎么教他.
感觉好象手跟脚配合不了的,
跳绳好象要大班才考吧?.

我家的那个也不会拍噢,晕,一直认为她运动能力蛮强的人呢.

这个我认为多练练，就没有问题了。.

我们家还有1个半月4足岁了，一个也拍不了，运动能力一贯的差呀，lz说的办法不错，今晚回家就试试看.

怎么回事,二期课改后,好象拍皮球和跳绳都不是幼儿的考核项目了呀.教学大纲中没有这个内容和要求了!.

我们家女儿中班，玩的方面倒是不输男孩，拍球，溜溜球，跳绳都不错，有时陪她打小羽毛球，还是要多练．.

买个篮球试试， 篮球好拍，我儿子一开始也拍不好， 后来叔叔送了他个篮球，一下子就会拍了。.

借LZ的帖子问一下，大家用的跳绳都在哪买的啊？
我看了超市和迪卡侬的跳绳都比较轻，觉得跳不快。大家用下来觉得怎么样啊.

我们的绳子是幼儿园发的。.

我们也是中班，前年9月时候开始学拍球的，一开始也是不会，把爸爸气的。。。后来多练练就好了，这个是熟练运动，会了以后进展很快的，从几个到十几个是次考验，之后熟练了拍几百都没问题的。而且学的花样，什么蹲着拍单腿跪拍闭着眼睛拍。。。
和楼主一样，我现在也在想着可以试试让孩子学跳绳了，不过还没得要领不知道要怎么去教。。。.

我们也还没悟出来呢，照你的经验试试。.