发新话题
打印【有0个人次参与评价】

[求助] 想问问现在五年级的孩子的睡眠时间?

想问问现在五年级的孩子的睡眠时间?

我家女孩,每天平均只有睡8个半小时,算正常么?最近有时睡到半夜02:00就睡不着了,要醒2个多小时才能睡着,这种情况怎么办啊?.

TOP

顶!大家有这种情况么?.

TOP

我们家的九点半上床,入睡还是很快的,早上七点起床,基本都是叫醒的。.

TOP

回复 3#tatusbabymm 的帖子

谢谢回复!我们最起码要到10:00啊!真是磨蹭啊,急!而且现在睡眠质量不高,昨晚有个蚊子,半夜2点醒了后,就睡不着了。到早上04:30才睡的,真是急人。以前也有过几次这样的情况,我真担心她的睡眠有什么问题。不知你们有没有这样的问题?.

TOP

引用:
原帖由 tatusbabymm 于 2010-10-14 17:09 发表 \"\"
我们家的九点半上床,入睡还是很快的,早上七点起床,基本都是叫醒的。
一样一样。
我们自己还说,妈妈,为什么我睡下去你们干什么我都不会醒的啊?.

TOP

回复 4#兔敏敏妈妈 的帖子

试试睡前给孩子喝点牛奶,睡前把卧室环境创造好,相对温馨宁静点.

TOP

白天不要喝茶或咖啡,有的人对咖啡因特别敏感,会造成睡眠不好.

TOP

回复 7#快乐的成龙 的帖子

平时已经很注意的了,从不让她喝茶和咖啡。连茶饮料也不感给她喝。可能天生是那种特别敏感的孩子吧。只要第二天有考试什么的,都不要叫,她自己会醒的。.

TOP

我们也是睡得少,有时早上6点上趟厕所回来就睡不着了,一般只睡9个小时。我觉得可能有的孩子需要的睡眠时间就是少一些,还有就是白天要加大点运动量。你家孩子半夜醒了睡不着是否在想事情?可以白天和她聊一聊。.

TOP

回复 9#开心琦琦妈 的帖子

有道理,我今天晚上回去就问问她,是否在想什么心事。但当天晚上睡不着的时候问她,为什么还睡不着啊。她说自己也不知道为什么,就是闭着眼睛自己想快点睡觉,但也睡不着,真得奇怪。我们现在有时就睡8小时。不知道这样要紧么?担心ING..

TOP

九点半左右 睡得很好。放点舒缓的音乐试试 ,不错的。.

TOP

应该是学习压力太大的缘故。.

TOP

引用:
原帖由 tatusbabymm 于 2010-10-14 17:09 发表 \"\"
我们家的九点半上床,入睡还是很快的,早上七点起床,基本都是叫醒的。
我家9:30上床,会自己看会小说(孩子竭力要求),9:45关灯,可以一觉不醒睡到早上7:15.关灯15分钟内肯定到苏州.

[ 本帖最后由 东妈 于 2010-10-15 11:45 编辑 ].

TOP

我们每天晚上要磨蹭到10点左右才睡,一般很快就入睡了,晚上睡得很沉,早上7:00都要叫醒的,休息天可睡到8点左右醒.

TOP

我们现在作业挺多的,几乎都要做到9点多,然后再洗澡什么的,磨磨蹭蹭半天,上床一般都10点多了,但入睡很快,睡的像死猪一样 ,外面放鞭炮都不会醒,早上7点不叫不醒。.

TOP

想问问,还有没有五年级一定还要睡前看半小时电视的.我们怎么也不肯不看,而且说不看我也是睡不着的..

TOP

9点上床睡觉,6点50被拉起来。睡时拉上床帘,房间里墨墨黑的。.

TOP

9点半睡下,早上七点横叫竖叫才肯起床。.

TOP

看来大多数九点半就睡了,我们家要磨蹭到十点以后。每天早上七点叫起来很痛苦,休息天却经常莫名其妙地很早就醒了。.

TOP

回复 19#wr2000 的帖子

和我们家一样,周一到周五每个早晨都是拎起来的.晚上么十点前睡觉还睡不大着还要看会书,不过最多十分钟就入睡了.双休日却是八点就醒了,很想让他睡到九十点钟..

TOP

减少心理负担,才能睡得好!

大人、孩子都一样!.

TOP

你们是不是吃过金奥聪呀

我们现在小二,每天也只有8-9小时,孩子很痛苦的,睡不着也很难受。周围吃过金奥聪的孩子都有这种现象。我觉得只要白天不打瞌睡,因该没事的。.

TOP

发新话题