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[其他] 自己亲身经历,如何提高孩子的抵抗力!

自己亲身经历,如何提高孩子的抵抗力!

偶小孩子遗传了偶的过敏体质,从小生下来吃的母乳,相对个子小,断奶后更是经常生病。记得大概6、7年前,偶经常半夜2、3点去儿科医院排徐迪三的专家门诊,后来转去中医医院分部看夏以琳,前后因为支气管炎高烧住院住过4次,进了幼儿园后更是三天两头生病。
一次偶然的机会,中班升大班的时候暑假,报名参加了游泳娃娃班,从那时开始我们游泳就没有断过,哪怕是下雪的大冷天也坚持在练(有些家长可能天热给孩子游,天冷就不舍得了,这样达不到锻炼的效果),现在虽然也偶尔因为喉咙痛会去夏医生那里看看,但是一般病期短、恢复快。
个人觉得游泳有利于孩子的心肺功能,游好以后孩子的胃口也很好,俗话说药补不如食补,吃进去就是好的!另外也可以穿插了练练跑步、跳绳、打羽毛球、骑自行车,让孩子多吸吸地气,多接触接触太阳,晒黑点也没关系,保证充足的睡眠,少吹空调,热了就去冲把澡,渴了就灌白开水。
我们大家一起努力把给孩子看病的钱用在孩子的“吃喝玩乐”上面吧!.

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很好的办法,顶!
          就是大冬天麻烦,倒不是不舍得他,而是我起不了那么早呀.

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谢谢,看了以后很有信心,正好问一个问题, 如果期间咳嗽了,还坚持吗?.

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这游泳锻炼频率怎么样,一周几次会有效?.

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引用:
原帖由 健康快乐 于 2008-8-8 08:57 发表 \"\"
谢谢,看了以后很有信心,正好问一个问题, 如果期间咳嗽了,还坚持吗?
同问.

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引用:
原帖由 健康快乐 于 2008-8-8 08:57 发表 \"\"
谢谢,看了以后很有信心,正好问一个问题, 如果期间咳嗽了,还坚持吗?
按专业教练的话:只要不发烧都要练!练的就是孩子的耐力和毅力!.

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和lz经验差不多,饮食好,不挑食,充足睡眠,坚持锻炼,游泳,跆拳道,骑单车,甚至每天吃好晚饭楼下疯玩一会儿,都对身体有很大益处!.

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我们和你家孩子的情况一样,也游泳的就是没有坚持下来,看样子还是贵在坚持啊!.

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是蛮好的,外甥女小时候也是过敏体质,哮喘。也是练游泳增强体质的,现在身体好的不得了.

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引用:
原帖由 joanna25_3 于 2008-8-7 19:36 发表 \"\"
自己亲身经历,如何提高孩子的抵抗力!
偶小孩子遗传了偶的过敏体质,从小生下来吃的母乳,相对个子小,断奶后更是经常生病。记得大概6、7年前,偶经常半夜2、3点去儿科医院排徐迪三的专家门诊,后来转去中医医院分部看夏以琳,前后因为支气管炎高烧住院住过4次,进了幼儿园后更是三天两头生病。
一次偶然的机会,中班升大班的时候暑假,报名参加了游泳娃娃班,从那时开始我们游泳就没有断过,哪怕是下雪的大冷天也坚持在练(有些家长可能天热给孩子游,天冷就不舍得了,这样达不到锻炼的效果),现在虽然也偶尔因为喉咙痛会去夏医生那里看看,但是一般病期短、恢复快。
个人觉得游泳有利于孩子的心肺功能,游好以后孩子的胃口也很好,俗话说药补不如食补,吃进去就是好的!另外也可以穿插了练练跑步、跳绳、打羽毛球、骑自行车,让孩子多吸吸地气,多接触接触太阳,晒黑点也没关系,保证充足的睡眠,少吹空调,热了就去冲把澡,渴了就灌白开水。
我们大家一起努力把给孩子看病的钱用在孩子的“吃喝玩乐”上面吧!
非常赞同.

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的确游泳是最能增强抵抗力的.

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回复 3#健康快乐 的帖子

急性发作期,停一下, 好了就再坚持.

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恩。游泳是好.冬天带孩子去游泳.有时水满冷。他也能坚持10分钟..

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有用吸入治疗的小朋友在游泳的吗?.

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非常同意游泳健身,不过我家三岁不到,不会游泳到泳池里经常会喝到水,喝多了会不会有问题啊,这是我担心的.

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我们家的超级怕水怎么办呀?.

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请推荐一些常年恒温,比较适合小孩(5岁左右),有教练带的游泳池.最好靠近普陀\静安区.谢谢!.

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三合花园那里就有个恒温游泳池..

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学习了。不管是考验孩子的耐心和毅力,更是考验父母的耐心和毅力啊~~~~~儿子加油,自己更要加油!.

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